দিনরাত মানুষ

ক্রোনোবায়োলজি অনুসারে, দিনের মানুষ বা তথাকথিত লার্করা জেনেটিক্যালি ডে-অ্যাকটিভ প্রারম্ভিক রাইজার। রাতের মানুষ বা তথাকথিত পেঁচা, অন্যদিকে, নিশাচর এবং সকালে বেশি ঘুমায়। যারা দীর্ঘমেয়াদে তাদের জৈবিকভাবে প্রাক-প্রোগ্রাম করা ঘুম-জাগরণ ছন্দের বিপরীতে জীবনযাপন করেন তারা দিনের ক্লান্তি এমনকি মানসিক রোগও তৈরি করতে পারে। দিন কি এবং… দিন ও রাতের মানুষ: কাজ, কার্য এবং রোগ ise