দৈনিক পরিকল্পনা

প্রতিদিন 75 গ্রামের কম চর্বি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড হিসাবে মোট শক্তির সর্বাধিক 10% সহ একটি ডায়েট প্ল্যান বেশ সুস্বাদু হতে পারে এবং আপনি পূর্ণও হবেন। শুধু নিম্নলিখিত উদাহরণ দৈনিক পরিকল্পনা চেষ্টা করে দেখুন! এছাড়াও, কমপক্ষে 500 মিলি তরল পান করুন, উদাহরণস্বরূপ জল … 50 প্লাস থেকে স্বাস্থ্যকর ডায়েট: উদাহরণ দৈনিক পরিকল্পনা