ভ্রমণ চাপ

লক্ষণগুলি জেট ল্যাগের সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: ঘুমের ব্যাঘাত: দিনের বেলা তন্দ্রা এবং ক্লান্তি, রাতে অনিদ্রা। হজমের ব্যাধি ম্যালাইজ, অসুস্থ বোধ, খিটখিটে ভাব, মানসিক অস্থিরতা কেন্দ্রীভূত ব্যাধিগুলির কারণগুলি জেট ল্যাগের কারণ হল একাধিক টাইম জোনে, বিশেষ করে বিমানের মাধ্যমে দ্রুত ভ্রমণের সময় ঘুম-জাগার ছন্দকে ডেসিনক্রোনাইজ করা। এ সময়… জেট লাগ