স্মুডিজ: স্বাস্থ্য হোমমেড
দিনে পাঁচবার ফল এবং সবজি - এটি একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্যের জন্য সুপারিশ। একই সময়ে, তবে, এটি একটি চ্যালেঞ্জও বটে। Smoothies একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প প্রস্তাব. এগুলি হয় সুপারমার্কেটে কেনা যায় বা বাড়িতে সহজেই এবং স্বাস্থ্যকরভাবে প্রস্তুত করা যায়। আপনার যা দরকার তা হ'ল তাজা ফল এবং শাকসবজি, … স্মুডিজ: স্বাস্থ্য হোমমেড