কোন ঘরোয়া প্রতিকার ব্রঙ্কাইটিসে সাহায্য করে?
ব্রঙ্কাইটিসের জন্য অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে পরিবেশন করে। কিছু শ্বাসনালীতে শ্লেষ্মা আলগা করার উদ্দেশ্যে, অন্যরা বিরক্তিকর শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রশমিত করার জন্য বা জ্বর বা গলা ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ব্যথার মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে।
কখনও কখনও, তবে, ওষুধ দিয়ে ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সা করা প্রয়োজন, বিশেষত যদি লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি ব্রঙ্কাইটিস শ্বাসকষ্ট বা এমনকি শ্বাসকষ্টের কারণ হয়, তবে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
যাইহোক, প্রচলিত চিকিৎসা চিকিত্সা বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে কার্যকরভাবে সম্পূরক হতে পারে। পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
ব্রঙ্কাইটিস জন্য ইনহেলেশন
অনেক রোগী ব্রঙ্কাইটিসের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস খুব উপকারী বলে মনে করেন। ইনহেলেশন উপরের শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা আলগা করতে পারে এবং স্থানীয় প্রদাহ কমাতে পারে।
এটি করার জন্য, জল গরম করুন এবং একটি পাত্রে ঢেলে দিন। বাটির সামনে বসুন এবং আপনার মাথাটি ধরে রাখুন। আপনার মাথা এবং বাটি একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন যাতে বাষ্প বেরিয়ে না যায়। দশ থেকে 15 মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং বের করুন। দিনে একবার বা দুইবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ইনহেলেশনের জন্য সম্ভাব্য সংযোজন হল লবণ, ক্যামোমাইল ফুল, থাইম ভেষজ বা কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল (যেমন ইউক্যালিপটাস বা থাইম তেল)।
আপনি ইনহেলেশন নিবন্ধে সঠিকভাবে additives ডোজ কিভাবে পড়তে পারেন।
ব্রঙ্কাইটিসের জন্য উষ্ণ কম্প্রেস এবং বুকের সংকোচন
বুকের উপর উষ্ণতা ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। তাপ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং আটকে থাকা শ্লেষ্মাকে তরল ও কাশিতে সাহায্য করে। ব্রঙ্কাইটিসের সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হল একটি গরম পানির বোতল বা একটি উষ্ণ দানা বালিশ (চেরি পাথরের বালিশ) বুক বা পিঠের উপরের অংশে রাখা।
নিম্নলিখিত কম্প্রেস, মোড়ক এবং কম্প্রেসগুলি ব্রঙ্কাইটিসের জন্য উপযুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার:
উষ্ণ এবং আর্দ্র বুকে কম্প্রেস
একটি উষ্ণ, আর্দ্র বুকে সংকুচিত প্রায়ই একটি expectorant প্রভাব আছে। এটি করার জন্য, একটি সুতির কাপড় দুপাশ থেকে মাঝখানে গড়িয়ে নিন এবং এটি একটি চায়ের তোয়ালে লম্বা করে মুড়ে নিন। তারপর রোলটিকে একটি পাত্রে রাখুন যার প্রান্তগুলি আটকে থাকবে এবং এতে 500 থেকে 750 মিলিলিটার ফুটন্ত জল ঢেলে দিন। 15 মিনিটের জন্য ইনফিউজ করার জন্য কম্প্রেস ছেড়ে দিন। আপনি এক থেকে দুই চা চামচ থাইম চা বা অর্ধেক জৈব লেবুর টুকরাও যোগ করতে পারেন।
সাবধানে কম্প্রেসটি মুড়িয়ে দিন (সাবধান থাকুন, এটি গরম!) এবং তারপরে রোগীর বুকের চারপাশে শক্তভাবে ভিতরের কাপড়টি মুড়ে দিন। এর উপরে আরও দুটি কাপড় বেঁধে দিন। 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য কাজ করার জন্য বুকের কম্প্রেস ছেড়ে দিন এবং বিশ্রাম নিন - এমনকি এই ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার পরেও। আপনি দিনে দুবার উষ্ণ, আর্দ্র বুকে কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন।
সরিষার আটা কম্প্রেস
যতটা সম্ভব রিঙ্কেল মুক্ত বুকের উপর কম্প্রেস রাখুন। অন্য কাপড় দিয়ে ঘরোয়া প্রতিকার ঠিক করুন। ত্বকে জ্বালাপোড়া অনুভব করার সাথে সাথে কম্প্রেসটি ত্বকে আরও এক থেকে তিন মিনিট রেখে দিন। তারপর দ্রুত মুছে ফেলুন এবং অলিভ অয়েল দিয়ে ত্বকে ঘষুন। তারপর ঢেকে 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন।
আপনি ঔষধি উদ্ভিদ নিবন্ধে সরিষার প্রভাব সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
ব্রংকাইটিসের জন্য দই কম্প্রেস
অনেক ক্ষেত্রে, একটি শরীরের-উষ্ণ দই কম্প্রেস ব্রঙ্কাইটিসের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে সাহায্য করে: এটি প্রদাহ কমাতে, জ্বর কমায়, ব্যথা উপশম করে এবং ব্রঙ্কিয়াল টিউব থেকে শ্লেষ্মা আলগা করে। এটি করার জন্য, 250 থেকে 500 গ্রাম কোয়ার্ক (ঘরের তাপমাত্রা) একটি গজ কম্প্রেসে দিনে একবার বা দুবার ছড়িয়ে দিন। অতিরিক্ত গজ এবং একটি সুতির কাপড় দিয়ে কম্প্রেসটি ঢেকে দিন।
একটি গরম জলের বোতল বা দুটি গরম জলের বোতলের মধ্যে কম্প্রেসটি উষ্ণ করুন এবং তারপরে কম্প্রেসটি বুকে রাখুন। আরও ভাল ধরে রাখার জন্য, একটি (হাত) তোয়ালে দিয়ে কম্প্রেসটি সুরক্ষিত করুন। দই ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ত্বকে দই কম্প্রেস ছেড়ে দিন।
আদা কম্প্রেস
আদার কম্প্রেস শ্লেষ্মা আলগা করতে, বুকের পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং ব্যথা উপশম করতেও বলা হয়। এক থেকে দুই চা চামচ তাজা আদা গুঁড়ো সামান্য পানিতে নাড়ুন। মিশ্রণটিকে অল্প সময়ের জন্য ফুলতে দিন এবং তারপরে এটি 500 থেকে 750 মিলিলিটার গরম জলে (75 ডিগ্রি) যোগ করুন।
আপনি ঔষধি গাছের নিবন্ধে আদার প্রভাব সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
মোম কম্প্রেস
মোম দিয়ে প্রলেপ দেওয়া একটি কাপড়ের সংকোচন দীর্ঘ সময়ের জন্য তাপ সঞ্চয় করে এবং ক্রমাগত ছেড়ে দেয়। এটি ব্রঙ্কাইটিসের উপর কফের প্রভাব ফেলতে পারে। একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে পছন্দসই আকারে কম্প্রেসটি রাখুন এবং এটিকে হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে বা একটি গরম জলের বোতলে গরম করুন যতক্ষণ না মোমটি মসৃণ হয়।
ফয়েল ছাড়া বুকে কম্প্রেস রাখুন এবং একটি কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন। 20 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা কাজ করার জন্য কম্প্রেস ছেড়ে দিন। আপনি দিনে একবার বা দুবার ব্রঙ্কাইটিসের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন। কম্প্রেস পুনরায় ব্যবহারযোগ্য.
ব্রঙ্কাইটিসের জন্য লাল আলো দিয়ে তাপ চিকিত্সা
আপনি লাল আলো দিয়ে ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সাকে সমর্থন করতে পারেন। স্থানীয় তাপ চিকিত্সা রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে। আটকে থাকা শ্লেষ্মা ঢিলা হয় এবং ব্যথা উপশম হয়।
সতর্ক করা! ইনফ্রারেড রশ্মি চোখের ক্ষতি করতে পারে - এমনকি চোখের পাতা বন্ধ থাকলেও। অতএব, পর্যাপ্ত নিরাপত্তা দূরত্ব রাখুন (30 থেকে 50 সেন্টিমিটার, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলীও দেখুন), উপযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক গগলস পরুন এবং আরামদায়কভাবে আপনার চোখ বন্ধ করুন, বিশেষ করে মুখে ডিভাইসটি ব্যবহার করার সময়।
জ্বর, তীব্র প্রদাহ, রক্ত জমাট বাঁধা (থ্রম্বোসিস), গুরুতর হৃদরোগ এবং গুরুতর ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষেত্রে রেড লাইট থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয় না। ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন!
ব্রংকাইটিসের জন্য চা
আপনার ব্রঙ্কাইটিস থাকলে আপনি পর্যাপ্ত পান করছেন তা নিশ্চিত করুন। এটি ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলিতে শ্লেষ্মাকে আলগা করতে এবং কাশি করা সহজ করতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত ঔষধি গাছগুলি কাশি এবং ব্রঙ্কিয়াল চা হিসাবে উপযুক্ত:
- রিবওয়ার্ট প্লান্টেন এবং মার্শম্যালো বিরক্তিকর শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রশমিত করে এবং কাশির তাগিদ থেকে মুক্তি দেয়
- থাইম, অ্যানিস, প্রিমরোজ, চুনের ফুল এবং মুলিন ব্রঙ্কিয়াল শ্লেষ্মা অপসারণে সহায়তা করে এবং কাশির তাগিদ প্রশমিত করে
- মৌরি এবং ভারবেনার একটি প্রদাহ বিরোধী এবং জীবাণু-প্রতিরোধকারী প্রভাব রয়েছে এবং ব্রঙ্কিয়াল টিউবে আটকে থাকা শ্লেষ্মাকে তরল করে তোলে
- লিকোরিস রুটে রয়েছে অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, এক্সপেক্টোর্যান্ট এবং মিউকাস মেমব্রেন-রক্ষাকারী বৈশিষ্ট্য
- আদার একটি প্রদাহ বিরোধী এবং জীবাণু-প্রতিরোধকারী প্রভাব রয়েছে
- এল্ডারবেরির একটি ডায়াফোরটিক প্রভাব রয়েছে এবং ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলিতে শ্লেষ্মা উত্পাদন বাড়ায়
আপনি সংশ্লিষ্ট ঔষধি উদ্ভিদ পাঠ্য থেকে সঠিকভাবে চা কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা খুঁজে পেতে পারেন।
নিরাময় পানীয়
অন্যান্য বিভিন্ন পানীয় যেমন ঔষধি গাছ থেকে তৈরি জুস এবং সিরাপ ব্রঙ্কাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
জীবনের প্রথম বছরের বাচ্চাদের মধু খাওয়া উচিত নয়। এতে ব্যাকটেরিয়াল টক্সিন থাকতে পারে যা তাদের জন্য বিপজ্জনক।
পেঁয়াজ সিরাপ একটি প্রদাহ বিরোধী এবং জীবাণু-প্রতিরোধকারী প্রভাব আছে এবং কাশি এবং সর্দি উপশম বলা হয়. একটি বড় পেঁয়াজ খোসা ছাড়িয়ে কেটে কেটে নিন, যা আপনি একটি পরিষ্কার সংরক্ষণের বয়ামে ভরে নিন। দুই টেবিল চামচ চিনি যোগ করুন, জারটি শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং জোরে জোরে ঝাঁকান। প্রায় দুই ঘন্টা পরে, মিষ্টি পেঁয়াজের শরবত তৈরি হবে। দিনে কয়েকবার এক থেকে দুই টেবিল চামচ নিন।
পেঁয়াজ নিবন্ধে আপনি এই ঔষধি গাছের প্রভাব সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
মূলা মধু একটি জীবাণু-প্রতিরোধকারী এবং expectorant প্রভাব আছে বলা হয়. একটি (গোলাকার) মূলা থেকে "ঢাকনা" কেটে চামচ দিয়ে বের করে নিন। এখন মধু যোগ করুন, উপরে ঢাকনা রাখুন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য (ফ্রিজে) রেখে দিন। তারপর একটি পরিষ্কার জামের বয়ামে মূলার রসে সমৃদ্ধ মধু ঢেলে দিন।
বয়স্ক শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা দিনে চারবার পর্যন্ত দুই থেকে তিন চা চামচ নিতে পারেন - সরাসরি বা চায়ে। যাইহোক, এটি খুব গরম হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় অনেক মূল্যবান উপাদান ধ্বংস হয়ে যাবে।
আপনি কালো মূলা নিবন্ধে মূলা এবং তাদের প্রভাব সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
মুরগির স্যুপ: মুরগির স্যুপ ব্রঙ্কাইটিসের একটি পুরানো ঘরোয়া প্রতিকার। এটি বিরক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে এবং শ্লেষ্মা ক্লিয়ারেন্স প্রচার করে বলে বলা হয়। এটি সম্ভবত প্রধানত উষ্ণতা এবং আর্দ্রতার কারণে যা উষ্ণ মুরগির ঝোল শরীরে সরবরাহ করে।
এটাও সম্ভব যে মুরগির স্যুপের কিছু উপাদান নির্দিষ্ট শ্বেত রক্তকণিকাকে (নিউট্রোফিল) বাধা দেয় যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে উৎসাহিত করে। বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা এই নির্দেশ করে।
ব্রংকাইটিসের জন্য প্রয়োজনীয় তেল
ঔষধি গাছের অপরিহার্য তেলগুলি ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সার জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য প্রয়োগ রয়েছে।
তেল স্নান
উষ্ণ স্নানের একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব রয়েছে। আপনি যদি স্নানের জলে থাইম বা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করেন, তবে স্নানেরও কফের প্রভাব রয়েছে।
তেলটি পানিতে ভালভাবে বিতরণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে আপনার একটি ইমালসিফায়ার ব্যবহার করা উচিত। ক্রিম, দুধ, মধু বা লবণ উপযুক্ত। ইমালসিফায়ার এবং তেল মিশ্রিত করুন এবং আগত স্নানের জলে যোগ করুন।
স্নানের তাপমাত্রা পরিমাপ করা শরীরের তাপমাত্রার বেশি হওয়া উচিত নয়। 20 থেকে XNUMX মিনিটের পরে গোসল শেষ করুন, নিজেকে শুকিয়ে নিন এবং কমপক্ষে আধা ঘন্টা আগে থেকে উষ্ণ বিছানায় বিশ্রাম নিন। দিনে একবার গোসল করতে পারেন।
মার্জন
পিঠে ঘষা আটকে থাকা শ্লেষ্মাও আলগা করে। প্রয়োগের সময় মেরুদণ্ড এড়িয়ে চলুন এবং এটির ডান এবং বামে পিছনে ঘষুন। তারপর ভালোভাবে ঢেকে রাখুন এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন।
বিকল্পভাবে, আপনি ঘষার জন্য পর্বত পাইন, ইউক্যালিপটাস বা কর্পূরের তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
ব্রঙ্কাইটিস: শিশু এবং শিশুদের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
তালিকাভুক্ত ব্রঙ্কাইটিস হোম প্রতিকার শিশুদের জন্য উপযুক্ত।
ইনহেলেশন: আপনি ফার্মেসিতে শিশুদের জন্য বিশেষ ইনহেলার কিনতে পারেন। এগুলি সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ।
শিশুদের ইনহেলেশনের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের ব্যবহার সবসময় ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত। কিছু পদার্থ শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির জীবন-হুমকির খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, পোড়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ার কারণে বাচ্চাদের কখনই নিজে থেকে একটি বাটিতে শ্বাস নিতে দেবেন না।
মোড়ানো এবং সংকুচিত করা: প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, উষ্ণ সংকোচগুলি ব্রঙ্কাইটিসযুক্ত শিশুদের জন্য একটি উপযুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার। উপযুক্ত সংযোজনগুলির মধ্যে রয়েছে থাইম চা বা লেবু। যাইহোক, কম্প্রেস প্রয়োগ করার আগে আপনার সর্বদা আপনার নিজের হাত বা বুকের পিছনে তাপমাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে!
যদি আপনার শিশু ব্রঙ্কাইটিস ছাড়াও জ্বরে ভুগে থাকে, তাহলে আপনি ঠান্ডা বাছুরের কম্প্রেস দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে পারেন। আপনি বাছুর সংকুচিত নিবন্ধে এটি কিভাবে কাজ করে পড়তে পারেন।
স্নান: ক্যামোমাইল ফুল বা থাইমের মতো ভেষজ সংযোজন সহ একটি উষ্ণ স্নান সাধারণত শিশুদের জন্য উপযুক্ত। আপনি যদি আপনার সন্তানকে স্নান করান, তাহলে আগে থেকে স্নানের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। আপনার অসুস্থ শিশুকে একা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় এবং শিশুটি অস্বস্তিকর হলে অবিলম্বে গোসল বন্ধ করা উচিত।
অনেক প্রয়োজনীয় তেল শিশু এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়। অতএব, এগুলি ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
ব্রঙ্কাইটিসে আর কি সাহায্য করে?
দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য শারীরিক বিশ্রাম এবং চাপ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। শরীর অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য খুব প্রয়োজনীয় শক্তি অর্জন করতে পারে, বিশেষ করে ঘুমের সময়। তাই ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সার পাশাপাশি আপনার নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করা উচিত:
- বিছানায় বিশ্রাম
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন
- নিয়মিত বায়ুচলাচল করুন
- তামাকের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন
- মানসিক চাপ কমাতে
ভিটামিন সি কি সাহায্য করে?
ঠান্ডা বা ব্রঙ্কাইটিসের মতো তীব্র শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার প্রথম লক্ষণগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি উপসর্গগুলির সাথে সাহায্য করবে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াবে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, ভিটামিন আসলে সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব আছে। এটি সর্দি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রস্তুতিতে পাওয়া যায়।
আপনি একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে currants নিবন্ধে currants নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
গরম লেবু: সর্দি এবং ব্রঙ্কাইটিসের জন্য একটি পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত ঘরোয়া প্রতিকার হল "গরম লেবু", অর্থাৎ তাজা লেবুর রস এবং গরম জলের মিশ্রণ। এটি উদীয়মান সংক্রমণের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক বলে মনে করা হয় এবং এর একটি প্রফিল্যাকটিক প্রভাব রয়েছে।
ব্রংকাইটিস জন্য sauna?
সনাতে নিয়মিত যাওয়া সর্দি প্রতিরোধের একটি ভাল উপায়। উচ্চ আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং এইভাবে শরীরের প্রতিরক্ষাকে শক্তিশালী করে।
তবে, আপনার যদি তীব্র ব্রঙ্কাইটিস থাকে তবে আপনার সনাতে যাওয়া উচিত নয়। উচ্চ তাপমাত্রা আপনার হৃৎপিণ্ড এবং সঞ্চালনের উপর অনেক চাপ ফেলে এবং এটি একটি দরিদ্র সাধারণ অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। সঙ্কুচিত কেবিনে অন্যান্য sauna অতিথিদের সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে।
ঘরোয়া প্রতিকারের তাদের সীমা আছে। যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে এবং উন্নতি না হয় বা এমনকি খারাপও হয় তবে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
