অম্বল
অম্বল অনেক গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষত মধ্য এবং শেষ প্রান্তে গর্ভাবস্থা. অম্বল একটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, তবে সাধারণত মা বা সন্তানের কেউই ক্ষতিগ্রস্থ করে না the পেট, দৃ strongly়ভাবে মশলাদার খাবার, উচ্চতর অম্ল জাতীয় খাবার যেমন সাইট্রাস ফল এবং আপেল, চর্বিযুক্ত খাবার এবং প্রচুর চিনিযুক্ত মিষ্টি এড়ানো যায়। অন্যদিকে, ওটমিল, বাষ্পযুক্ত শাকসবজি, আলু এবং এখনও জল বা চা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে অম্বল.
- এর একটি কারণ গর্ভাশয়ে বেড়ে ওঠা শিশুটি তার উপর চাপতে শুরু করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.
- অন্যদিকে, মধ্যে হরমোন ঘনত্ব পরিবর্তন করে রক্ত এর অর্থ হ'ল পেট খাদ্যনালীতে আর সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না।
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এর অন্যতম সাধারণ জটিলতা গর্ভাবস্থা। এটি সাধারণত সময়কালে নির্ণয় করা হয় গর্ভাবস্থা একটি আসক্তি পরীক্ষা দ্বারা এবং গর্ভাবস্থার পরে নিজে থেকে হ্রাস। পছন্দসই কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত ডায়াবেটিস পরিবারে, মায়ের একটি উচ্চ বয়স, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং ডায়াবেটিসের সাথে আগের গর্ভাবস্থা।
গর্ভকালীন থেকে ডায়াবেটিস বিশেষত অনাগত সন্তানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তবে মায়ের উপরেও এই রোগটি প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে শিশুটি ফুসফুসের একযোগে অনুন্নত ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যেও হতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ মায়ের মূত্রনালীর সংক্রমণ একটি পরিবর্তন খাদ্য পর্যাপ্ত হতে পারে এবং ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জী এবং গোড়ালি পণ্য যুক্ত থাকতে হবে, মাঝে মাঝে চর্বিযুক্ত সাদা মাংস বা মাছের সংযোজন সহ।
সুগার পানীয় এবং মিষ্টি, চর্বিযুক্ত খাবার এবং সাদা ময়দার পণ্যগুলি প্রচুর পরিমাণে এড়ানো উচিত। মিষ্টি ফলগুলি কেবলমাত্র পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত। পুষ্টিকর থেরাপি যদি উন্নতকে কম করতে না পারে cannot রক্ত চিনি স্তর, ইন্সুলিন থেরাপি বিশেষ ইনসুলিন প্রস্তুতি দিয়ে শুরু করা যেতে পারে যা গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
কফি
গর্ভাবস্থায় শুরু থেকেই কফি নিষিদ্ধ নয়। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন 200-300 মিলিগ্রামের প্রস্তাবিত সীমাটি আঁকেন, যা কফির ২-৩ টি ছোট কাপের সাথে মিলে যায়। দ্য ক্যাফিন কফিতে থাকা মায়ের কাছ থেকে সন্তানের কাছে যায় এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে হতে পারে সময়ের পূর্বে জন্ম.
এমন অধ্যয়নগুলিও রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় কফি গ্রহণ এবং জন্মের ওজন কম করার মধ্যে একটি সংযোগ দেখিয়েছে। যেহেতু কফি এছাড়াও অম্বল বৃদ্ধি করতে পারে এবং বমি বমি ভাব, গর্ভাবস্থায় কফি খাওয়ার পুনর্বিবেচনা করা উচিত। একটি অনুরূপ প্রভাব প্রাকৃতিকভাবে পৃথক হয়েছে ক্যাফিনব্ল্যাক টি, এনার্জি ড্রিংকস বা চকোলেট জাতীয় কনটেন্টিং পানীয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
