প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা এর জন্য অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) অতিরিক্ত প্রয়োজন হয়:
ভিটামিন
- ভিটামিন B1
- ভিটামিন B2
- ভিটামিন B3
- ভিটামিন B5
- ভিটামিন B6
- ভিটামিন B12
- ফলিক এসিড
- ভিটামিন সি
- ভিটামিন ডি
- ভিটামিন ই
খনিজ
- ক্যালসিয়াম
- পটাসিয়াম
- ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
- সোডিয়াম
উপাদানগুলি ট্রেস করুন
- দস্তা
অ্যামিনো অ্যাসিড
- Arginine
- অ্যাস্পার্টেট
- গ্লুটামেট
- Isoleucine
- Leucine
- ভ্যালিন
উপরের অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের সুপারিশগুলি (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় তৈরি করা হয়েছিল। সমস্ত বিবৃতি উচ্চ স্তরের প্রমাণ সহ বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন দ্বারা সমর্থিত। একটি জন্য থেরাপি সুপারিশ, শুধুমাত্র উচ্চ স্তরের প্রমাণ (গ্রেড 1 এ / 1 বি এবং 2 এ / 2 বি) সহ ক্লিনিকাল স্টাডিজ ব্যবহার করা হত, যা তাদের উচ্চ তাত্পর্যের কারণে থেরাপির প্রস্তাবকে প্রমাণ করে।
