সংক্ষিপ্ত
- সংজ্ঞা: কুপেরোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ যা প্রধানত প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। এটি রোসেসিয়ার প্রাথমিক পর্যায় কিনা তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বিতর্ক করছেন।
- লক্ষণ: প্রায়শই, কুপেরোসিস মুখকে প্রভাবিত করে। সাধারণ উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে শুষ্ক, সংবেদনশীল, আঁটসাঁট ত্বক, আকস্মিক লালভাব (মশলাদার খাবারের মতো ট্রিগার দ্বারা উদ্দীপিত), দৃশ্যমানভাবে প্রসারিত, মুখে লালচে শিরা।
- কারণ: অস্পষ্ট। রোগের বিকাশে বেশ কয়েকটি কারণ ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। উপসর্গের সম্ভাব্য ট্রিগার: অতিবেগুনী আলো, তাপ, ঠান্ডা, মশলাদার খাবার, অ্যালকোহল, নিকোটিন, (ত্বকের) যত্নের পণ্য থেকে প্রাপ্ত পদার্থ, যান্ত্রিক উদ্দীপনা, চাপ।
- চিকিত্সা: ব্রিমোনিডিন সহ জেল, লেজার চিকিত্সা, সাইকোথেরাপি,
- ত্বকের যত্ন: খুব ঘন ঘন এবং খুব গরম ধোয়া/স্নান/স্নান করবেন না; মুখের জন্য মৃদু ক্লিনজিং মিল্ক ব্যবহার করুন, তুলোর প্যাড দিয়ে অবশিষ্টাংশগুলি বন্ধ করুন; উপযুক্ত উপাদান (যেমন NMF, ইউরিয়া, ভিটামিন ই, সিরামাইড, উদ্ভিদ তেল) সহ ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন।
কোপেরোসিস কি?
কুপেরোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ, যার কারণ এখনও সঠিকভাবে জানা যায়নি। আক্রান্ত ব্যক্তিদের ত্বক খুবই সংবেদনশীল। বিশেষ করে মুখ এবং ডেকোলেটে, এটি শুষ্কতা, লালভাব, উত্তেজনা এবং চুলকানির সাথে স্পর্শ এবং যত্নের পণ্যগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। স্থানীয় প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া মুখের ক্ষুদ্রতম রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যা তাদের খালি চোখে দৃশ্যমান করে তোলে (টেলাঞ্জিয়েক্টাসিয়াস)।
কুপেরোসিস সাধারণত 30 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে প্রথম দেখা যায়। মহিলারা পুরুষদের তুলনায় কিছুটা বেশি ঘন ঘন এই ত্বকের অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হয়।
কুপেরোসিস একটি স্বাধীন ক্লিনিকাল ছবি বা চর্মরোগ রোসেসিয়ার পূর্বসূরি কিনা তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বিভক্ত।
কুপেরোসিসের লক্ষণগুলি কী কী?
রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে, মুখের ক্ষুদ্রতম রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়: বিশেষ করে গালে এবং নাকের চারপাশে, সূক্ষ্ম, নীল-লাল শিরাগুলি ত্বকের মধ্য দিয়ে ঝিকিমিকি করে। একটি বৃহত্তর দূরত্ব থেকে, এই ত্বকের অংশগুলি সমানভাবে এবং স্থায়ীভাবে লাল দেখায়।
অন্যান্য কুপেরোসিসের লক্ষণগুলি হল:
- ত্বকের জ্বলন্ত সংবেদন
- নিশ্পিশ
- @ শুষ্ক, টানটান এবং সংবেদনশীল ত্বক
কুপেরোসিসের লক্ষণগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে। ইমিউন সিস্টেমের এই ধরনের অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সব ধরনের ত্বকেই হতে পারে! অন্যদিকে, কুপেরোসিস প্রধানত শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের প্রভাবিত করে। বিপরীতভাবে, শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বকের সবাই কুপেরোসিসে ভোগেন না। সন্দেহ হলে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন এবং আপনার ত্বক পরীক্ষা করুন।
কুপেরোসিস এবং রোসেসিয়া: পার্থক্য কী?
মুখের উপর এই ধরনের pustules বা nodules couperosis সঙ্গে বিকশিত হয় না। উপরন্তু, রোগের কোর্স হালকা হয়। উপসর্গগুলি ফিট এবং শুরু হয় এবং তারপর আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্যদিকে, রোসেসিয়াতে, ত্বক স্থায়ীভাবে লাল হয়ে যায় এবং আরও উন্নত পর্যায়ে গুরুতর প্রদাহে জর্জরিত হয়।
রোসেসিয়া, এর লক্ষণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে এখানে আরও জানুন।
Couperose: কারণ কি?
কুপেরোসিসের সঠিক কারণ এখনও স্পষ্ট নয়। চিকিত্সকরা এই ত্বকের রোগের বিকাশে বিভিন্ন কারণের মিথস্ক্রিয়া অনুমান করেন।
যেহেতু আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই তৈলাক্ত-শুষ্ক ত্বকে ভোগেন, তাই কিছু বিশেষজ্ঞ এটিকে সম্ভাব্য কারণ হিসেবে দেখেন। যদি ত্বক খুব শুষ্ক হয় এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি না পায় তবে এর বাধা ফাংশন বিরক্ত হয়। ফলস্বরূপ, ত্বক পরিবেশ থেকে আরও বেশি পদার্থ শুষে নেয় - এর জন্য ভাল নয় এমন পদার্থ সহ।
সংযোজক টিস্যুর একটি জেনেটিক দুর্বলতার পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপও কুপেরোসিসের কারণ হতে পারে।
কুপেরোসিস: ট্রিগার
কুপেরোসিসের সাথে ত্বকের হঠাৎ লাল হওয়া বিভিন্ন ট্রিগার দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এগুলি কী রোগী থেকে রোগীর মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। সম্ভাব্য ট্রিগার যেমন:
- মশলাদার বা উচ্চ পাকা খাবার
- ক্যাফিন
- নিকোটীন্
- ঘর্ষণ দ্বারা ত্বকের যান্ত্রিক জ্বালা (যেমন, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকনো ভেজা মুখ ঘষে) বা চাপ
- ত্বকের যত্নের পণ্যের কিছু উপাদান
- অতিরিক্ত ত্বকের যত্ন
- ডিটারজেন্ট
- নির্দিষ্ট ঔষধ
- তাপ
- ঠান্ডা
- UV বিকিরণ
Couperosis: রোগ নির্ণয়
আপনি যদি আপনার মুখের লালভাব, চুলকানি, জ্বলন্ত এবং শুকনো প্যাচের মতো অব্যক্ত ত্বকের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি একটি সাধারণ ত্বকের জ্বালা বা কুপেরোসিস, রোসেসিয়া বা অন্য কোনও ত্বকের রোগ আপনার লক্ষণগুলির পিছনে রয়েছে কিনা তা তিনি মূল্যায়ন করতে পারেন। প্রয়োজনে, তিনি আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।
ডাক্তার মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটে আপনার ত্বক ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করবেন। সাধারণত, আক্রান্ত ত্বকের এলাকার এই পেশাদার পরীক্ষা কুপেরোসিস নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট।
কুপেরোসিস: চিকিত্সা
Couperosis সাধারণত একটি অঙ্গরাগ সমস্যা। ত্বকের লালভাব অনেক রোগীর জন্য অস্বস্তিকর। অন্যান্য উপসর্গ যেমন চুলকানি এবং জ্বালাপোড়াও খুব বিরক্তিকর হতে পারে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে প্রভাবিত ব্যক্তিরা সাধারণত তাত্ক্ষণিকভাবে জানতে চান: "কুপেরোসিসের বিরুদ্ধে কী সহায়তা করে?"।
চিকিত্সা
ডাক্তাররা কুপেরোসিসের জন্য সক্রিয় উপাদান ব্রিমোনিডাইন সহ একটি জেল লিখে দিতে পারেন। এটি নিশ্চিত করে যে মুখের প্রসারিত জাহাজগুলি আবার সংকুচিত হয়। তখন তাদের রক্ত সরবরাহ কমে যায় এবং লালভাব কমে যায়।
আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ব্রিমোনিডিন জেল প্রয়োগ করতে হবে। চোখ, ঠোঁট, মুখ এবং নাকের ছিদ্র এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
জেল লাগানোর সময় যদি ত্বক শুষ্ক থাকে, তাহলে পরে মৃদু ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগাতে পারেন।
রোসেসিয়ার বিপরীতে, অ্যান্টিবায়োটিকযুক্ত ক্রিমগুলি কুপেরোজের সাথে সাহায্য করে না। ক্রিমগুলি রোসেসিয়াতে ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় বলে মনে করা হয়। যাইহোক, কুপেরোসিসে এই ধরনের প্রদাহ অনুপস্থিত।
লেজার চিকিত্সা
কুপেরোসিসের তীব্রতা এবং রোগীর কষ্টের মাত্রার উপর নির্ভর করে, লেজার দিয়েও কুপেরোসিস অপসারণ করা যেতে পারে:
কুপেরোসিস কার্যকরভাবে অপসারণের জন্য বেশ কয়েকটি সেশন সাধারণত প্রয়োজনীয়। যাইহোক, কুপেরোসিস পরে পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
লেজার চিকিত্সা ড্রাগ থেরাপি বা ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহারের বিকল্প নয়, বরং একটি সম্পূরক।
সাইকোথেরাপি
অনেক রোগী মুখের ত্বকের পরিবর্তনে ব্যাপকভাবে ভোগেন। নিরাপত্তাহীনতা, উদ্বেগ এবং হতাশাজনক মেজাজ বিকাশ করতে পারে। এর ফলে ত্বকের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।
স্বতন্ত্র কেস স্টাডি দেখায় যে আচরণগত থেরাপি এবং শিথিলকরণ ব্যায়াম আক্রান্তদের মানসিক অস্বস্তি কমাতে পারে। আপনিও যদি আপনার কুপারোজ থেকে খুব বেশি ভুগছেন, তবে সাহায্য চাইতে ভুলবেন না এবং একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন!
মুখের কুপারোজের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
যতক্ষণ আপনি আরামদায়ক মনে করেন ততক্ষণ ত্বকে শীতল ওভারলে ছেড়ে দিন। যদি ঠান্ডা ব্যথা সৃষ্টি করে বা অস্বস্তি বাড়ায়, তাহলে অবিলম্বে ওভারলেটি সরিয়ে ফেলুন।
কুপারোজের বিরুদ্ধে আপনি নিজেকে কী করতে পারেন?
আপনি যদি কুপারোজে ভুগছেন তবে আপনি কয়েকটি টিপস দিয়ে অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কুপেরোসিসের বিরুদ্ধে একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা হল সঠিক ত্বকের যত্ন। পুষ্টি এবং মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতাও একটি ভূমিকা পালন করে। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপস আছে:
Couperose: সঠিক যত্ন
কুপেরোজের জন্য ত্বকের যত্নের লক্ষ্য হল ত্বকের বাধা ফাংশন পুনরুদ্ধার করা এবং এটিকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রদান করা। ফলস্বরূপ, ত্বক পুনরুত্থিত হয় এবং চুলকানি এবং জ্বালাপোড়ার মতো অস্বস্তি হ্রাস পায়। সঠিক যত্নের সাথে রক্তনালীগুলিকেও কম দেখা যায়, যা তাদের কম দেখা যায়।
মূলত, নিম্নলিখিতগুলি পুরো শরীরের ত্বক পরিষ্কার এবং ত্বকের যত্নের জন্য প্রযোজ্য:
- জল এবং পরিষ্কার করার পণ্যগুলি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন।
- ত্বক পরিষ্কারের জন্য ফ্যাটি অ্যাসিড লবণ (সাবান, উদ্ভিজ্জ সাবান) বা অ্যালকাইল সালফেট গ্রুপের সার্ফ্যাক্ট্যান্ট (ফ্যাটি অ্যালকোহল সালফেট) ব্যবহার করবেন না।
- পরিবর্তে, হালকা সার্ফ্যাক্টেন্টের জন্য পৌঁছান, যেমন betaines, collagen surfactants, alkyl polyglycosides.
- অতিরিক্ত লিপিড রয়েছে এমন পণ্য ব্যবহার করুন (যেমন, বিশেষত উচ্চ লিপিড সামগ্রী সহ ত্বকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ঝরনা তেল)।
- সমস্ত ক্লিনজিং পণ্য ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন যাতে ত্বকে কোন অবশিষ্টাংশ না থাকে।
- সঠিক pH মানের দিকে মনোযোগ দিন: সমস্ত ক্লিনজিং এবং কেয়ার প্রোডাক্ট কিছুটা অ্যাসিডিক হওয়া উচিত এবং তাই ত্বক-নিরপেক্ষ (pH মান 5.9 থেকে 5.5)।
- সুগন্ধি এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন।
কুপেরোজের মুখ পরিষ্কার করতে মৃদু ক্লিনজিং মিল্ক বা ক্রিম ব্যবহার করা ভালো। দুধ সমানভাবে লাগান এবং তারপর সামান্য জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি জল শুকিয়ে যায় বা আপনার ত্বকে খুব বেশি চাপ দেয় তবে একটি তুলার প্যাড দিয়ে ক্লিনজিং মিল্কটি বন্ধ করুন।
যত্ন পণ্য জন্য উপযুক্ত উপাদান
কুপেরোজের সাথে, ত্বকে অতিরিক্ত চাপ না দেওয়ার জন্য সঠিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। এনএমএফ (ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজিং ফ্যাক্টর) এবং ইউরিয়া যুক্ত পণ্য ব্যবহার করা ভাল।
- NMF: প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর প্রধানত বিনামূল্যে অ্যামিনো অ্যাসিড, লবণ, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং ইউরিয়া নিয়ে গঠিত। এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। এটি এটিকে আরও স্থিতিস্থাপক এবং প্রতিরোধী করে তোলে এবং বাধা ফাংশনকে সমর্থন করে।
- ইউরিয়া: ইউরিয়া ত্বকের একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে আর্দ্রতা আবদ্ধ করে, এটিকে স্থিতিস্থাপক এবং নমনীয় রাখে।
শুষ্ক এবং চাপযুক্ত ত্বকের যত্নের জন্য, ভিটামিন, চর্বি এবং মোমের সাথে এর সরবরাহও গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ই (টোকোফেরল) এবং সিরামাইড ছাড়াও, জলপাই, সূর্যমুখী, জোজোবা, সয়াবিন, বাদাম, সন্ধ্যার প্রাইমরোজ এবং বোরেজ তেল প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির জন্য উপযুক্ত উপাদান।
ট্রিগার চিহ্নিত করুন এবং এড়িয়ে চলুন
আপনি যদি কুপেরোজের (আরও গুরুতর) লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে চান তবে আপনার ট্রিগার কারণগুলি এড়ানো উচিত। এটি করার জন্য, তবে, আপনাকে প্রথমে খুঁজে বের করতে হবে কোন কারণগুলি আপনার মধ্যে ফ্লাশ সৃষ্টি করতে পারে।
একটি ডায়েরি যাতে আপনি প্রতিদিন কিছুক্ষণের জন্য লিখে রাখেন যে আপনি কী খেয়েছেন এবং পান করেছেন এবং আপনি কোন ক্লিনজিং এবং কেয়ার পণ্যগুলি ব্যবহার করেছেন তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও অন্যান্য সম্ভাব্য প্রভাবগুলি লিখুন, যেমন আবহাওয়ার কারণগুলি (যেমন তাপমাত্রা), সুইমিং পুল এবং সনা পরিদর্শন এবং ওষুধের ব্যবহার। এছাড়া যে কোনো উপসর্গ দেখা দিলে ডায়েরিতে লিপিবদ্ধ করুন।
এই রেকর্ডগুলি মূল্যায়ন করা আপনাকে আপনার ক্ষেত্রে কুপেরোজ লক্ষণগুলির জন্য কার্যকর ট্রিগার কারণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি এই বিষয়ে অনিশ্চিত হন তবে আপনি আপনার ডাক্তারের সাহায্য চাইতে পারেন।
শনাক্ত করা ব্যক্তিগত ট্রিগার কারণগুলি ভবিষ্যতে অবশ্যই এড়ানো উচিত। এর অর্থ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ…
- কম / ভিন্ন ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন
- ধূমপান ছেড়ে দিন
- ক্যাফিন খাওয়া বন্ধ বা কম করুন
- নির্দিষ্ট মশলা থেকে বিরত থাকা (পরবর্তী পয়েন্টটিও দেখুন)
কুপারোজ: খাদ্য
কিছু পুষ্টির কারণও কুপারোজের জন্য একটি ট্রিগার হতে পারে।
খুব প্রায়ই এটি গরম খাবারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য হয়, তবে আপনি খাওয়া শুরু করার আগে আপনার খাবারকে অল্প সময়ের জন্য ঠান্ডা হতে দেওয়া উচিত। এটি একটি "ফ্লাশ" এর ঝুঁকি হ্রাস করে।
কুপেরোসিসের ক্ষেত্রে শক্তিশালী মশলাগুলিও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, এই কারণেই কিছু লোক রান্না করার সময় হালকাভাবে সিজন করে থাকে (যদি কুপেরোসিস না থাকে এমন কেউ খাচ্ছেন, তারা তাদের ইচ্ছামতো প্লেটে তাদের অংশ সিজন করতে পারেন)। তবে মেনু থেকে সব মশলা বাদ দেওয়ার প্রয়োজন নেই। কোনটি মশলা (এবং সম্ভবত তাদের পরিমাণও) আপনি সহ্য করতে পারেন এবং কোনটি নয় তা পৃথকভাবে চেষ্টা করা ভাল।
Couperosis: কোর্স এবং পূর্বাভাস
রোগের কোর্স ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। কুপেরোসিস সারাজীবন ধরে চলতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি রোসেসিয়াতে বিকশিত হতে পারে।
কুপেরোসিস নিরাময়যোগ্য নয়, তবে ক্ষতিকারক নয়। যাইহোক, এটি একটি প্রসাধনী সমস্যা হয়ে উঠতে পারে: কিছু ভুক্তভোগীর জন্য, মুখের ত্বকের পরিবর্তনগুলি মানসিকভাবে খুব চাপযুক্ত। সঠিক যত্ন এবং চিকিত্সার সাথে, তবে, কপুপেরোসিসের লক্ষণগুলি উপশম করা যেতে পারে।
