বিকৃতি: বর্ণনা
একটি বিকৃতি (মোচ) হল লিগামেন্ট (লিগামেন্ট) বা জয়েন্ট ক্যাপসুলের একটি আঘাত। এটি সাধারণত জয়েন্টের মোচড়ের কারণে হয়। লিগামেন্টগুলি জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করতে কাজ করে। তারা আন্দোলনকে গাইড করে এবং নিশ্চিত করে যে জয়েন্টটি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে চলে।
লিগামেন্টগুলি ইলাস্টিক কোলাজেন ফাইবার দিয়ে তৈরি। যাইহোক, যদি ফাইবারগুলির উপর টান খুব শক্তিশালী হয়ে যায়, লিগামেন্টগুলি অতিরিক্ত প্রসারিত হয় এবং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কারণ একটি মোচ প্রায়ই ক্যাপসুলের ছোট রক্তনালীগুলিকে ছিঁড়ে ফেলে, আঘাতের জায়গায় গুরুতর ফোলাভাব এবং ক্ষত তৈরি করে।
লিগামেন্ট মচকে যাওয়া বা ছিঁড়ে যাওয়া থেকে মচকে আলাদা করা কঠিন। শুধুমাত্র লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে ডাক্তার সঠিক নির্ণয় করতে পারে না। তাই চিকিৎসা পেশাজীবীরা প্রায়শই মচ শব্দটিকে আরও বিস্তৃতভাবে সংজ্ঞায়িত করেন এবং লিগামেন্ট মচকে এবং লিগামেন্ট টিয়ারকে মচের একটি উপপ্রকার হিসেবে সংজ্ঞায়িত করেন।
- গ্রেড 1 (হালকা মচকে): অস্থিরতা বা লিগামেন্টের কাঠামোগত ক্ষতি ছাড়াই লিগামেন্টের অত্যধিক স্ট্রেচিং।
- গ্রেড 2 (মধ্যম বিকৃতি = লিগামেন্ট স্ট্রেন): এক বা একাধিক লিগামেন্টের গুরুতর অত্যধিক স্ট্রেচিং বা আংশিক ছিঁড়ে যাওয়া, এখনও জয়েন্টের অস্থিরতা ছাড়াই
- গ্রেড 3 (গুরুতর বিকৃতি = লিগামেন্ট টিয়ার): জয়েন্ট অস্থিরতার সাথে এক বা একাধিক লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া
সমস্ত লিগামেন্ট ইনজুরির মধ্যে গোড়ালি মচকে যাওয়া সবচেয়ে সাধারণ। এটি প্রধানত খেলাধুলায় ঘটে যেখানে খুব শক্তিশালী নড়াচড়া দ্রুত এবং ঘন ঘন পায়ে করা হয়, উদাহরণস্বরূপ সকার বা এমনকি স্কিইংয়েও। একটি মোচ স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনেও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি খুব দ্রুত সিঁড়ি বেয়ে নেমে যান বা যখন আপনি অসম ভূখণ্ডে হাঁটেন। এটি দ্রুত ঘটতে পারে যে আপনি আপনার গোড়ালি মোচড়ান এবং একটি মচকে যান।
চিকিত্সকরা গোড়ালির মচকে বিভিন্ন উপপ্রকারে বিভক্ত করেন, যা জয়েন্টের লিগামেন্টগুলি প্রভাবিত হয় তার উপর নির্ভর করে। সুপিনেশন ট্রমা সব খেলার আঘাতের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সুপিনেশন ট্রমাকে ক্লাসিক "গোড়ালির মোচড়" হিসাবে উল্লেখ করেন যেখানে পায়ের তলটি ভিতরের দিকে (অন্য পায়ের দিকে) উল্টে যায়। প্রক্রিয়ায় বাইরের লিগামেন্টটি অতিরিক্ত প্রসারিত হয়। কথোপকথনে, আঘাতটিকে "মচানো গোড়ালি" হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
চিকিত্সার প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে, আপনাকে সর্বদা আক্রান্ত স্থানটিকে অবিলম্বে ঠাণ্ডা করতে হবে এবং ভালভাবে এটিকে উঁচু করতে হবে। দৈনন্দিন জীবনে ঘটে যাওয়া বিকৃতিগুলিও একজন ডাক্তার (সাধারণ চিকিত্সক, ট্রমা সার্জন বা অর্থোপেডিস্ট) দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। মচের তীব্রতা সাধারণত শুধুমাত্র একজন চিকিৎসা পেশাদার দ্বারা নির্ভরযোগ্যভাবে মূল্যায়ন করা যেতে পারে, বিশেষ করে কারণ আঘাতের তীব্রতা অগত্যা ব্যথার তীব্রতার সাথে সম্পর্কযুক্ত নয়। এইভাবে, এমনকি আরও গুরুতর আঘাত তুলনামূলকভাবে সামান্য ব্যথা হতে পারে। একটি চিকিত্সা না করা বিকৃতি জয়েন্টের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।
বিকৃতি: লক্ষণ
একটি মোচ সাধারণত খুব বেদনাদায়ক হয়। আহত ব্যক্তিরা সাধারণত লক্ষ্য করেন যে তারা আঘাতের সময় বা পরে অবিলম্বে মচকে গেছে। কখনও কখনও আক্রান্ত জয়েন্টটি আর সঠিকভাবে সরানো যায় না এবং অল্প সময়ের পরে এটি মারাত্মকভাবে ফুলে যায়। যদি রক্তনালীগুলি ফেটে যায়, তবে আঘাতপ্রাপ্ত স্থানে একটি ক্ষত (হেমাটোমা)ও তৈরি হয়।
আবার মোচড়ের ঝুঁকি যথেষ্ট বৃদ্ধি পায়। যেহেতু জয়েন্টটি স্থিতিশীল লিগামেন্ট এবং জয়েন্ট ক্যাপসুল দ্বারা তার গতির পরিসরে সীমাবদ্ধ থাকে না, তাই এটি লোডের অধীনে ভুলভাবে সংযোজিত হতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে অকাল জয়েন্ট পরিধান (আর্থরোসিস) এর দিকে পরিচালিত করে।
সার্ভিকাল মচকে গেলে, তীব্র ব্যথা ছাড়াও অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়। এর মধ্যে রয়েছে ঘাড়ে শক্ত হওয়ার অনুভূতি, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা। লক্ষণগুলির তীব্রতা আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। একটি গুরুতর মচকে গিলতে অসুবিধা, ঘুমের ব্যাঘাত, দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং মুখ বা বাহুতে ঝাঁঝালো সংবেদন হতে পারে।
ঘাড় এলাকায় স্নায়ু এবং রক্তবাহী জাহাজ চূর্ণ হতে পারে যখন এই উপসর্গ দেখা দেয়। খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, উচ্চারিত স্নায়বিক উপসর্গ রয়েছে যেমন হাঁটার অস্থিরতা বা বক্তৃতা ব্যাধি। এগুলি ঘটে যখন মস্তিষ্ক সরবরাহকারী জাহাজগুলি (Ae.vertebrales) বিকৃতির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং মস্তিষ্কের স্টেম এবং সেরিবেলাম যথেষ্ট অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পায় না।
বিকৃতি: কারণ এবং ঝুঁকির কারণ
হাঁটু জয়েন্টে একটি বিকৃতি ঘটে যখন হাঁটু ঝাঁকুনি দিয়ে বাইরের দিকে বাঁকানো হয়, উদাহরণস্বরূপ। সকার, হ্যান্ডবল, ভলিবল বা বাস্কেটবলের মতো দ্রুত খেলাগুলিতে বিকৃতি বিশেষত সাধারণ। যাইহোক, হাঁটা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় এগুলি দৈনন্দিন জীবনেও ঘটতে পারে।
কাঁধ, কনুই বা আঙুলের জয়েন্টগুলোতে মচকে যাওয়া খুবই বিরল। খেলাধুলা করার সময়, পড়ে যাওয়া বা বিশ্রীভাবে চলাফেরা করার সময়ও আপনি এগুলি পেতে পারেন। আপনি যদি অভ্যস্ত ভারী উত্তোলন করেন তবে কাঁধে মচকে যেতে পারে।
স্কিইং করার সময় বুড়ো আঙুলের বিকৃতি দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ: পড়ে যাওয়ার সময় যখন থাম্বটি স্কি পোলের লুপে আটকে যায়, তখন বাহ্যিক লিগামেন্টটি প্রসারিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি অশ্রু। একটি তথাকথিত স্কি থাম্ব বিকশিত হয়।
একটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড (সি-স্পাইন) বিকৃতির ফলে হুইপ্ল্যাশ আঘাত যেমন ট্র্যাফিক দুর্ঘটনায় ঘটে। একটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড বিকৃতি ঝুঁকি একটি পিছনের প্রান্ত সংঘর্ষে বিশেষ করে উচ্চ. যাইহোক, খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক দুর্ঘটনার ক্ষেত্রেও সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতি ঘটতে পারে।
বিকৃতি: পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়
যদি আপনার একটি বিকৃতি থাকে বা অন্য জয়েন্টে আঘাতের সন্দেহ হয়, তাহলে একজন অর্থোপেডিক বা ট্রমা সার্জনই যোগাযোগের জন্য সঠিক ব্যক্তি। সন্দেহ হলে, আপনি আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। একটি হালকা বিকৃতির ক্ষেত্রে, তিনি জয়েন্টটি স্প্লিন্ট করতে পারেন এবং অদূর ভবিষ্যতে কী করতে হবে সে সম্পর্কে টিপস দিতে পারেন। গুরুতর বিকৃতির ক্ষেত্রে, তিনি আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।
আপনার বর্তমান উপসর্গ এবং পূর্ববর্তী কোনো অসুস্থতার বর্ণনা ডাক্তারকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করে। এই চিকিৎসা ইতিহাস আলোচনায়, আপনি যতটা সম্ভব সুনির্দিষ্টভাবে রিপোর্ট করুন কিভাবে দুর্ঘটনা বা আঘাত ঘটেছে। আরও সংকেত পেতে, ডাক্তার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যেমন:
- ঠিক কখন ব্যথা হয়েছিল?
- দুর্ঘটনার পর কী করলেন?
- আপনি কি এলাকা ঠান্ডা করেছেন?
- আপনি কি আগে এই সাইটে নিজেকে আহত করেছেন?
anamnesis পরে, একটি শারীরিক পরীক্ষা সঞ্চালিত হয়। প্রথমত, ডাক্তার সাবধানে প্রভাবিত জয়েন্ট palpates. যদি একটি চাপ ব্যথা হয়, এটি একটি বিকৃতির প্রথম চিহ্ন। চাপের ব্যথা আঘাতের স্থানে এবং তাৎক্ষণিক আশেপাশে অনুভূত হয়।
OSG (উপরের গোড়ালি জয়েন্ট) বিকৃতির পরীক্ষা
ডাক্তার এক হাত দিয়ে নীচের পা ঠিক করেন এবং অন্য হাত দিয়ে পায়ের তলটি আস্তে আস্তে ভিতরের দিকে এবং বাইরের দিকে ঘুরানোর চেষ্টা করেন। সাধারণত, গতির পরিসীমা উভয় পক্ষের লিগামেন্ট দ্বারা খুব সীমিত। যদি একপাশে লিগামেন্টের আঘাত থাকে, তবে পায়ের তলটি অতিরিক্তভাবে পাশের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া যেতে পারে (গোড়ালির জয়েন্টের হিংসিং বৃদ্ধি)।
গোড়ালি জয়েন্টের পরীক্ষার আরেকটি পদ্ধতি হল ড্রয়ার পরীক্ষা। এই পরীক্ষায়, চিকিত্সক আবার একটি হাত দিয়ে নীচের পা ঠিক করেন যখন পা সামনের দিকে (পায়ের দিকে) এবং পিছনের দিকে (গোড়ালির দিকে) ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করেন। এই আন্দোলনটি সাধারণত লিগামেন্ট কাঠামোর দ্বারা খুব সীমিত পরিমাণে অনুমোদিত হয়। যদি পায়ের নিচের পায়ের দিকে খুব সহজে পা সরানো যায়, তাহলে সম্ভবত একটি মাঝারি বিকৃতি (লিগামেন্ট ওভারস্ট্রেচ) বা গুরুতর বিকৃতি (লিগামেন্ট টিয়ার) হতে পারে।
আরও পরীক্ষা: বিকৃতি OSG
সাধারণত, শারীরিক পরীক্ষার পরে, চিকিত্সক এখনও ইমেজিং কৌশল সহ আহত জয়েন্ট পরীক্ষা করেন যা আঘাতের পরিমাণ দেখায়। সাধারণত, এতে আহত অঞ্চলের একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা (সোনোগ্রাফি) জড়িত। এটি ডাক্তারকে একটি লিগামেন্ট বা জয়েন্ট ক্যাপসুল ছিঁড়ে গেছে বা অতিরিক্ত প্রসারিত কিনা তা দেখতে দেয়।
হাড়ের আঘাতকে বাতিল করতে - বিশেষ করে আরও গুরুতর দুর্ঘটনায় - একটি এক্স-রেও নেওয়া যেতে পারে।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতি পরীক্ষা (সারভিকাল মেরুদণ্ড)
একটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতি সম্ভাব্যভাবে খুব বিপজ্জনক কারণ গুরুত্বপূর্ণ কাঠামো যেমন মেরুদন্ডী, গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু পথ এবং মস্তিষ্ক সরবরাহকারী রক্তনালীগুলি (কশেরুকা/ভার্টেব্রাল ধমনী) সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের এলাকায় অবস্থিত। প্রকৃত শারীরিক পরীক্ষা শুরু হওয়ার আগে, ইমেজিং কৌশলগুলি (সিটি, এক্স-রে, এমআরআই) সাধারণত গুরুতর আঘাতগুলি বাতিল করার জন্য অবিলম্বে ব্যবহার করা হয়।
একবার সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অস্থির ফ্র্যাকচারের মতো জীবন-হুমকির আঘাতগুলি বাতিল হয়ে গেলে, শারীরিক পরীক্ষা এগিয়ে যেতে পারে। গতির পরিসীমা পরীক্ষা করার পাশাপাশি, সন্দেহভাজন সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতির ক্ষেত্রে একটি স্নায়বিক পরীক্ষা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথমে, চিকিত্সক সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের গতিশীলতা পরীক্ষা করেন। এটি করার জন্য, রোগীর উচিত তার মাথাটি উভয় দিকে ঘুরিয়ে, বুকের দিকে নামানো এবং পিছনের দিকে প্রসারিত করা। রোগ নির্ণয়ের জন্য নির্ণায়ক হল এই প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগীর ব্যথা হয় কি না এবং সে কতদূর মাথা বিভিন্ন দিকে সরাতে পারে। স্নায়বিক পরীক্ষা রোগী কি অভিযোগ প্রকাশ করে তার উপর নির্ভর করে।
ঘাড়ের এলাকায় অসংখ্য স্নায়ু চলে, যা বিশেষ করে হাত ও বাহু নিয়ন্ত্রণ করে এবং শরীরের এই অঞ্চলগুলি থেকে মস্তিষ্কে সংবেদনশীল উদ্দীপনা প্রেরণ করে। এই স্নায়ুর ক্ষতি ইলেক্ট্রোনিউরোগ্রাফিক পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, স্নায়ু পরিবাহী বেগ পরিমাপ, ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম ইত্যাদি)।
বিকৃতি: চিকিৎসা
একটি বিকৃতির চিকিত্সা আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। পা এবং পায়ের জয়েন্টগুলির বিকৃতি সাধারণত রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয় (অ-সার্জারিভাবে)। আঘাতের কারণে জয়েন্টটি খুব অস্থির হলে বা রোগীর ব্যক্তিগত বা পেশাগত চাহিদার (পেশাদার ক্রীড়াবিদ, নির্মাণ শ্রমিক ইত্যাদি) কারণে জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দিলেই সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতির ক্ষেত্রে (সারভাইকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতি), শুধুমাত্র গুরুতর আঘাতের জন্য সার্জারি প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে একটি হাড়ের আঘাত। যাই হোক না কেন, ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিদের দুর্ঘটনার পরপরই "প্রাথমিক চিকিৎসা" ব্যবস্থা করা উচিত যাতে আঘাত যতটা সম্ভব ভালো হয়। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে আঘাতের ক্ষেত্রে, এটি অবশ্যই খুব সাবধানে করা উচিত।
প্রাথমিক চিকিৎসা
P= বিরতি: অবিলম্বে অ্যাথলেটিক কার্যকলাপ বন্ধ করুন। বসুন এবং সম্ভব হলে জয়েন্টে আর কোন ওজন রাখা এড়িয়ে চলুন। এটি প্রযোজ্য এমনকি যদি ব্যথা প্রথমে এতটা তীব্র না হয়। আরও যে কোনো চাপ লিগামেন্ট এবং ক্যাপসুলকে আরও ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে পূর্বাভাস আরও খারাপ হয়।
ই = বরফ: প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য প্রভাবিত এলাকা ঠান্ডা করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে আইস প্যাক বা কম্প্রেস ব্যবহার করুন। ঠান্ডার কারণে রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয় এবং কম রক্ত বের হয়। বরফ সরাসরি ত্বকে রাখবেন না বা তুষারপাত হতে পারে; তাদের মধ্যে কিছু ফ্যাব্রিক রাখুন।
সি = কম্প্রেশন: যদি সম্ভব হয়, আপনার একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা উচিত। এটি জয়েন্টকে স্থিতিশীল করে, টিস্যুকে সংকুচিত করে এবং এইভাবে আহত জাহাজ থেকে রক্ত বের হতে বাধা দেয়। একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ একটি বড় ক্ষত এবং ফোলা প্রতিরোধ করে।
এইচ = এলিভেট: আক্রান্ত জয়েন্টকে উঁচু করা ভালো। এটি জয়েন্ট থেকে হার্টে রক্ত প্রবাহকে সহজ করে তোলে। এটি আঘাতের জায়গায় শিরাস্থ জাহাজে চাপ কমায়, যাতে আহত শিরা থেকে কম রক্ত বের হয়।
ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা
একটি মচকে সাধারণত রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয় (অ-সার্জারিভাবে)। এর মানে হল যে লিগামেন্টগুলি আঘাত থেকে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত জয়েন্টে আর কোনও ওজন রাখা উচিত নয়। জয়েন্টে আপনি যাতে আর বেশি ওজন না ফেলেন তা নিশ্চিত করার জন্য, হালকা মোচের জন্যও একটি স্থিতিশীল ব্যান্ডেজ ("ব্যান্ডেজ") প্রয়োগ করা হয়।
গোড়ালি বা হাঁটুতে মচকে যাওয়ার ক্ষেত্রে, আঘাতের পর প্রথম কয়েকদিন সামনের ক্রাচ ("ক্র্যাচ") ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আঙুল বা কব্জিতে মচকে যাওয়ার ক্ষেত্রে, জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করার জন্য একটি স্থিতিশীল ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা যথেষ্ট। বিশ্রামের পরে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশে জয়েন্টের জন্য হালকা জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম শুরু করা উচিত যাতে ধীরে ধীরে এটি আবার চলাচলে অভ্যস্ত হয়।
ওএসজি (উপরের গোড়ালি জয়েন্ট) বিকৃতির চিকিৎসা
গোড়ালি জয়েন্টের বিকৃতিও সাধারণত রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয়। রোগীকে অবশ্যই গোড়ালির জয়েন্টে এটি সহজভাবে নিতে হবে এবং আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে কয়েক সপ্তাহের জন্য এটিতে কোনও ওজন রাখবেন না। স্থায়ী ত্রাণ নিশ্চিত করার জন্য, ডাক্তার একটি তথাকথিত গোড়ালি orthosis প্রয়োগ করে। এগুলি দুটি স্থির স্প্লিন্ট যা গোড়ালির পাশে থাকে এবং কিছুটা স্থিতিশীল ব্যান্ডেজ দ্বারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে। প্রথম কয়েক দিনে, একটি ক্রাচও দরকারী হতে পারে।
যদি লিগামেন্টগুলি সম্পূর্ণরূপে ছিঁড়ে না যায় তবে সেগুলি সাধারণত সেলাই করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি লিগামেন্টাস বা ক্যাপসুলার যন্ত্রের অংশগুলি সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হয়ে থাকে, তাহলে আঘাতের স্থানে কাঠামো পুনর্গঠনের জন্য শরীরের অন্যান্য অঞ্চল থেকে লিগামেন্ট নেওয়া যেতে পারে।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতির চিকিত্সা
সম্ভাব্য সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতি ঘটলে, সম্ভব হলে আপনাকে অবশ্যই মাথা এবং ঘাড় স্থির রাখতে হবে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। কোনো অবস্থাতেই ঘাড়কে "অচল" করার চেষ্টা করবেন না। যতক্ষণ না ইমেজিং (এক্স-রে, সিটি, এমআরআই) একটি গুরুতর আঘাত (বিশেষ করে হাড়ের সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে) বাতিল না করে, সম্ভব হলে ঘাড় নাড়াবেন না। "কঠিন ঘাড়" বা ঘাড়ের বন্ধনীর প্রয়োগ শুধুমাত্র প্রশিক্ষিত পেশাদারদের দ্বারাই করা উচিত৷
পরবর্তী চিকিত্সা আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকৃতির হালকা রূপের জন্য, বেশ কয়েকদিন ধরে ব্যথার ওষুধের অচলাবস্থা এবং প্রশাসন সাধারণত যথেষ্ট। যদি ঘাড়ের আঘাতগুলি আরও গুরুতর হয়, তবে পর্যবেক্ষণের জন্য হাসপাতালে ভর্তি বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
আজ, মাত্র কয়েকদিনের জন্য ঘাড় অচল। এর পরে, ডাক্তার একটি হালকা ব্যায়াম প্রোগ্রাম সেট আপ করেন, যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয় যতক্ষণ না সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং আশেপাশের কাঠামো সম্পূর্ণরূপে পুনর্জন্ম হয়।
বিকৃতি: রোগের কোর্স এবং পূর্বাভাস
প্রাথমিক চিকিত্সার মাধ্যমে, গৌণ ক্ষতি এবং জটিলতাগুলি প্রায়শই এড়ানো যায়। চিকিত্সা না করা হলে, একটি বিকৃতি জটিলতা এবং উল্লেখযোগ্য দেরী প্রভাব হতে পারে। অতিরিক্ত স্ট্রেচিং বা ছেঁড়া লিগামেন্ট গঠন জয়েন্টকে অস্থিতিশীল করে। এটি আরও বিকৃতির সম্ভাবনা বাড়ায় - জয়েন্টটি ক্রমশ অস্থির হয়ে ওঠে।
লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির ক্ষতি হওয়ার সাথে সাথে, কিছু সময়ে তথাকথিত "ফ্লপি জয়েন্ট" বিকশিত হয়, যা খুব কমই কোনো ওজন বহন করতে পারে। এই ধরনের একটি আলগা জয়েন্ট বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিকশিত হয়। ডাক্তারের নির্দেশিত বিশ্রামের সময় শেষ হওয়ার সাথে সাথে তারা প্রায়শই তাদের জয়েন্টগুলিতে সম্পূর্ণ ওজন ফেলে।
আসলে, যাইহোক, লোড প্রাথমিকভাবে হালকা হওয়া উচিত এবং শুধুমাত্র ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত। উপরন্তু, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত বিশ্রামের সময়কাল শুধুমাত্র একটি আনুমানিক নির্দেশিকা। যদি স্ট্রেসের অধীনে জয়েন্টে ব্যথা হয়, তবে আপনার এটিকে সহজভাবে নেওয়া উচিত।
একটি অস্থির জয়েন্ট দ্বারা সৃষ্ট আরেকটি বিপদ হল ম্যালাইনমেন্ট। লোডের অধীনে, তরুণাস্থি অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে জীর্ণ হয় এবং জয়েন্টটি ক্ষয়ে যেতে পারে - অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশ লাভ করে।
একটি হালকা মচকে যাওয়া ক্ষতি ছাড়াই এবং পর্যাপ্ত এবং দ্রুত চিকিত্সার মাধ্যমে সাধারণত জটিলতা ছাড়াই নিরাময় হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার জয়েন্টের যথেষ্ট যত্ন নিয়েছেন এবং ব্যথা কমে গেলে অবিলম্বে খেলাধুলা শুরু করবেন না। পর্যাপ্ত থেরাপি এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরেই জয়েন্ট আবার ওজন সহ্য করার জন্য যথেষ্ট স্থিতিশীল হবে।
একটি হালকা বিকৃতির পরে, জয়েন্টটি সাধারণত সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করে এবং তারপরে আবার অক্ষত জয়েন্টের মতো স্থিতিশীল হয়। মাঝারি বা গুরুতর বিকৃতির পরে, কিছু অস্থিরতা থাকতে পারে। আরও বিকৃতি এড়াতে, ভবিষ্যতে খেলাধুলার সময় আপনার ব্যান্ডেজ পরা উচিত।
