কিভাবে লাইসিন কাজ করে
শরীরের কাজ করার জন্য, এটি প্রোটিন প্রয়োজন। তারা পেশী তৈরি করে, শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায় এবং সেখানে পদার্থ পরিবহন করে, রাসায়নিক বিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিভিন্ন মেসেঞ্জার পদার্থের জন্য ডকিং সাইট (রিসেপ্টর) গঠন করে।
লাইসিন অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের অন্তর্গত। বিশেষ করে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়, এই অ্যামিনো অ্যাসিডের পর্যাপ্ত সরবরাহ গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি হাড়ের বৃদ্ধি এবং কোষ বিভাজনকে উৎসাহিত করে।
প্রাণীজ প্রোটিন হল লাইসিনের প্রধান উৎস: মাংস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবারের মতো খাবার শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে। অল্প পরিমাণে, এটি সিরিয়াল, লেগুম এবং পুষ্টির খামিরেও পাওয়া যায়। ভেগানরা, যারা কঠোরভাবে সমস্ত প্রাণীজ খাবার এড়িয়ে চলে, তাদের চাহিদা মেটাতে প্রায়ই লাইসিনযুক্ত সম্পূরক গ্রহণ করতে হয়।
শোষণ, অবক্ষয় এবং মলত্যাগ
লাইসিন কখন ব্যবহার করা হয়?
অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিন কোনো ওষুধ নয়। যাইহোক, এটি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়:
- টিউব বা আধানের মাধ্যমে কৃত্রিম পুষ্টি
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালীকরণ
- ব্যথানাশক আইবুপ্রোফেনে অ্যাকশনের ত্বরণকারী
- @ হারপিস সংক্রমণ
কিভাবে লাইসিন ব্যবহার করা হয়
অ্যামিনো অ্যাসিড কৃত্রিম খাওয়ানোর সময় অন্যান্য পুষ্টির সাথে মিশ্রিত টিউব বা আধান দ্বারা পরিচালিত হয়। একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে, লাইসিন ক্যাপসুল সাধারণত পাওয়া যায়।
হারপিসের চিকিত্সার জন্য, দৈনিক 1.5 থেকে 3 গ্রাম এল-লাইসিনের ডোজ সুপারিশ করা হয় - তিনটি পৃথক ডোজে বিভক্ত, প্রতিটি খাবারের আগে নেওয়া হয়।
লাইসিন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
নিয়মিত ওভারডোজের ক্ষেত্রে, লাইসিন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কিডনির কার্যকারিতা, রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি এবং রক্তে শর্করার ওঠানামা।
লাইসিন গ্রহণ করার সময় কি বিবেচনা করা উচিত?
গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান
"থেরাপিউটিক ডোজ" (অর্থাৎ এমন পরিমাণ যা কিছু ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে দৈনিক প্রয়োজনীয়তা অতিক্রম করে এবং রোগের চিকিত্সার জন্য উদ্দিষ্ট হয়) লাইসিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এই বিষয়ে কোনও অভিজ্ঞতা নেই। সন্দেহের ক্ষেত্রে, ব্যবহারের পৃথক সুবিধাগুলি একজন চিকিত্সকের দ্বারা সম্ভাব্য ঝুঁকির বিরুদ্ধে ওজন করা উচিত।
লাইসিন দিয়ে কীভাবে ওষুধ পাওয়া যায়
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টারে এবং ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায়।
লাইসিন কখন থেকে পরিচিত?
1889 সালে লাইসিনকে প্রথম দুধের প্রোটিন (ক্যাসিন) থেকে বিচ্ছিন্ন করা হয়েছিল। তারপর থেকে, প্রোটিনের গঠন খুব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং শরীরে তাদের কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।
লাইসিন সম্পর্কে আপনার আর কী জানা উচিত
এই লাইসিন প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, আইবুপ্রোফেন আরও দ্রুত রক্তে শোষিত হয় এবং প্রায় দশ থেকে 15 মিনিট পরে এর ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব সেট করে।
