Linum usitatissimum Flax, flax lentilsবার্ষিক উদ্ভিদ শণ 50 সেন্টিমিটার উচ্চতা পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, সরু পাতা এবং আকাশী-নীল পাঁচ-পাপড়িযুক্ত ফুলের সাথে তার সুন্দর কান্ডের কারণে আলাদা হয়। এগুলি বাদামী থেকে হলুদ, চকচকে বীজ ধারণকারী ক্যাপসুলে পরিণত হয়। ঘটনা: শণ ইতিমধ্যেই মিশরীয়রা চাষ করেছিল।
বর্তমানে এটি ব্যাপকভাবে সংস্কৃতিতে রোপণ করা হয় এবং তথাকথিত "ক্রসব্রীড ফ্ল্যাক্স" হিসাবে বেশিরভাগই শণ উৎপাদনের পাশাপাশি বীজ সংগ্রহের জন্য উপযুক্ত। তিসির বীজ এবং সেগুলো থেকে প্রাপ্ত তিসির তেল ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।
- উদ্ভিদ স্লাইম
- কাঁচা ফাইবার (পেকটিন, সেলুলোজ)
- পলিআনস্যাচুরেটেড তেল
তিসি একটি জ্বালা-মুক্ত প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। তিসির মৃদু রেচক প্রভাব ফুলে যাওয়া উদ্ভিদের মিউকিলেজ, এতে থাকা তেল এবং অপাচ্য বীজের ভুসি (আহার্য আঁশ) এর কারণে।
জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য সকালে, দুপুরে এবং সন্ধ্যায় 1-2 টেবিল চামচ তিসি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু সময় পরে এবং লক্ষণগুলির উন্নতির পরে, কেউ সন্ধ্যায় 2 টেবিল চামচ খাবার কমাতে পারে। এছাড়াও ফল এবং দই সঙ্গে মিশ্রিত বা muesli একটি সংযোজন হিসাবে সুপারিশ করা হয়.
সর্বদা পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্ত্রের নড়াচড়া (পেরিসটালসিস) উন্নীত করার জন্য রুগেজ অবশ্যই ফুলে উঠতে হবে। তিসির তেল, এর পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সহ, প্রতিরোধ করে arteriosclerosis.
- ক্রনিক সংকোচন
- পেট এবং অন্ত্রের আলসার
- অর্শ্বরোগ
ব্যবহারের কিছুক্ষণ আগে তিসি মোটা করে গুঁড়ো করে নিতে হবে।
যদি তিসি পুরোটা উপভোগ করা হয় তবে তা অবশ্যই ভালো করে চিবিয়ে খেতে হবে। এর সাথে মুসলি, দই এবং ফলের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়। এই এলাকায় গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসারের ক্ষেত্রে, তিসি নিম্নলিখিতভাবে প্রস্তুত করা হয়: 50 গ্রাম মাটির নিচের তিসি 1 লিটার ঠান্ডা জলে ঢেলে দেওয়া হয়।
ফুটন্ত হওয়া পর্যন্ত গরম করুন, সংক্ষিপ্তভাবে সিদ্ধ করুন, এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং ছেঁকে দিন। খাবার আগে এক কাপ কুসুম গরম পানি পান করুন। উপরে বর্ণিত ক্বাথের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি 3 চা চামচ যোগ করতে পারেন ক্যামোমিল ফুটন্ত পরে এবং স্ট্রেন আগে ফুল.
তিসি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, কোনটিই আশা করা যায় না। তবে এর পাশাপাশি পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ নিশ্চিত করতে হবে। নির্দেশিত পরিমাণে তিসি ক্রমাগত ব্যবহারের জন্য বেশ উপযুক্ত।
