ব্যথা ব্যথা একটি ইঁদুর বাহুর প্রধান উপসর্গ। তারা প্রধানত হাত, কব্জি এবং হাতের উপর প্রভাব ফেলে - কিন্তু কাঁধ এবং ঘাড়ের এলাকায়ও হতে পারে। ব্যথা আস্তে আস্তে ছড়িয়ে পড়ে, যাতে অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি প্রথমে এটি উপেক্ষা করে। এটি সম্পর্কে মারাত্মক জিনিসটি হ'ল ইতিমধ্যে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া হাতটি নয় ... ব্যথা | একটি মাউস বাহু বিরুদ্ধে ব্যায়াম
টেনিস কনুইয়ের ক্ষেত্রে, কনুই প্রসারিত করার জন্য দায়ী পেশীগুলির টেন্ডন সংযুক্তিগুলি ক্রমাগত চাপ দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং টেন্ডনের কাঠামো এবং সংযুক্তিতে হাড়ের জ্বালা ঘটে। এই সংযুক্তি epicondylus humeri radialis এ অবস্থিত এবং কনুইয়ের বাইরে দৃশ্যমান। … টেনিস কনুই তপেন
খরচ এই ধরনের একটি টেপ, প্রতি অ্যাপ্লিকেশন বিশ ইউরো পর্যন্ত খরচ হতে পারে। আপনি কিভাবে বীমা করেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার স্বাস্থ্য বীমা খরচ কভার করতে পারে। বিধিবদ্ধ স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানিগুলো সাধারণত তাদের ক্ষতিপূরণ দেয় না, কিন্তু বেসরকারি স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানিগুলো আছে। অতএব আপনার সর্বদা আপনার বীমা অন্তর্ভুক্ত কিনা তা খুঁজে বের করা উচিত। সব… ব্যয় | টেনিস কনুই তপেন
মৃদু ভঙ্গির কারণে, শক্তি হ্রাস এবং কনুই এবং কব্জি সম্প্রসারণের পাশাপাশি কব্জি ঘোরানোর সংক্ষিপ্ততা রয়েছে। এইভাবে, স্ট্রেচিং ব্যায়ামগুলি এই পেশী গোষ্ঠীগুলির সংক্ষিপ্ততার বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়। এই ধরণের স্ট্রেচিং ব্যায়াম, খুব ছোট হওয়া উচিত নয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে রাখা যেতে পারে ... টেনিস হাত প্রসারিত অনুশীলন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, টেনিস কনুই একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নয়, তবে সময়ের সাথে সাথে ছোট ছোট আঘাত (মাইক্রোট্রোমাস) এবং প্রদাহের মাধ্যমে বিকশিত হয়। এগুলি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ভুল লোডিং এবং হাতের পেশিতে অতিরিক্ত চাপের কারণে। মাইক্রো-ট্রমাগুলির নিরাময় পুনরাবৃত্ত স্ট্রেন দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়, যাতে টেন্ডনগুলি বারবার হয় ... টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
পূর্বাভাস সামগ্রিকভাবে, টেনিস কনুই থেকে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা ভাল। একটি নিয়ম হিসাবে, রক্ষণশীল ব্যবস্থা পর্যাপ্ত এবং যদি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, অস্ত্রোপচারের পরেও পূর্বাভাস ভাল। তা সত্ত্বেও, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যেখানে কোন বা সামান্য স্বস্তিই পাওয়া যায় না, কিন্তু এটি বিরল। আপনি যত বেশি রক্ষণশীল থেরাপিতে অংশগ্রহণ করবেন, ততই… প্রাগনোসিস | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
সংজ্ঞা তথাকথিত টেনিস কনুই, বা এপিকন্ডাইলোপ্যাথিয়া বা এপিকন্ডাইলাইটিস লেটারালিস, কনুইয়ের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আরো স্পষ্টভাবে, এটি বাহু এবং হাতের পেশী (তথাকথিত এক্সটেনসার) এর টেন্ডন সংযুক্তির জ্বালা। এই পেশীগুলি কনুইয়ের বাইরে তাদের টেন্ডন দিয়ে শুরু হয়, এপিকন্ডাইলাস লেটারালিস ... সংজ্ঞা | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
রোগ নির্ণয় সর্বশেষ যখন কনুইতে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা খুব অপ্রীতিকর হয়ে ওঠে, তখন বেশিরভাগ মানুষ ডাক্তারের কাছে যান। প্রয়োজনে ডাক্তার আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে পাঠাবেন, যিনি ফিজিওথেরাপিউটিক ডায়াগনোসিস এবং সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা করবেন। আপনার মেডিকেল হিস্ট্রি নেওয়া প্রথম পদক্ষেপ। আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট… রোগ নির্ণয় | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস টেনিস কনুইয়ের মতো টেন্ডন সংযুক্তির জ্বালা ছাড়াও, কনুই এলাকায় ব্যথার অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ইম্পিঞ্জমেন্ট সিন্ড্রোম, অস্থিরতা, রেডিয়াল টানেল সিনড্রোম বা বার্সাইটিস (বার্সার প্রদাহ)। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, একটি টিউমার ব্যথার ট্রিগার হতে পারে, কিন্তু এটি খুব কমই ঘটে। … ডিফারেনটিভ ডায়াগনস | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
