কি পান করবেন তা জানুন

তাদের উচ্চ জলের কারণে, শিশুদের শরীরের ওজনের তুলনায় প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় প্রতিদিন বেশি তরল প্রয়োজন। একই কারণে, এমনকি তরলের সামান্য অভাবও অল্প বয়স্ক শিশুদের মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা দ্রুত নষ্ট করে দিতে পারে। জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটি (ডিজিই) শিশুদের জন্য প্রতিদিন নিম্নলিখিত জল খাওয়ার পরামর্শ দেয় এবং… পান করুন - আপনি কী পান করছেন তা জানুন