বাঁকানোর সময় হাতের পিছনে ব্যথা
সাধারণত, হাত বাঁকানোর সময়, বিভিন্ন কাঠামো যেমন স্নায়বিক অবস্থা, রগ or জাহাজ সংকুচিত এবং কারণ হতে পারে ব্যথা হাতের পিছনে হাত বাঁকানোর সময় অভিযোগের একটি সাধারণ কারণ হ'ল সংক্ষেপণ মধ্যম স্নায়বিক, তিনটি মেজর একজন স্নায়বিক অবস্থা হাত এবং বাহু এর ভিতরে কব্জি। যদি এই স্নায়ু ইতিমধ্যে স্ফীত হয়, নমনীয়তা এটির উপর বাধা বা চাপ বাড়িয়ে তোলে।
এটি অপ্রীতিকর দিকে নিয়ে যায় ব্যথা হাতের পিছনে এই প্রদাহ তীব্র হতে পারে, তবে দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। আরেকটি কারণ হ্রাস হতে পারে বা আর্থ্রোসিস এর কব্জি এবং হাড় হাত এবং তাদের জয়েন্টগুলোতে.
আন্দোলনের সময় কব্জিযেমন দৃ strong় নমন, জীর্ণ যৌথ পৃষ্ঠতল একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে এবং কারণ ব্যথা ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির কাছে এর প্রদাহ রগ (tendinitis) এবং টেন্ডনগুলির জ্বালা (টেন্ডিনোসিস), পাশাপাশি টেন্ডন শিটগুলির প্রদাহ (টেন্ডোভাজিনাইটিস) হাতে এছাড়াও কারণ হতে পারে হাতের পিছনে ব্যথা যখন নমন। একটি তথাকথিত গ্যাংলিওন (গ্যাংলিয়ন) এর কারণও হয় হাতের পিছনে ব্যথা অনেক রোগীর মধ্যে এই গ্যাংলিয়নগুলি প্রায়শই হাতের পিছনে পাওয়া যায় এবং এটি বন্ধও করতে পারে স্নায়বিক অবস্থা এবং জাহাজ। যদি কব্জিটি দৃ strongly়ভাবে বাঁকানো হয় তবে চাপ এবং ব্যথা অনুভূতি হতে পারে।
হাতের পিছনে ব্যথা কম্পিউটার মাউস দ্বারা সৃষ্ট
অনেক সচিব এবং অন্যান্য ব্যক্তি যারা কম্পিউটারে দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রম করেন তাদের হাত জ্বালা হতে পারে। একে "পুনরাবৃত্ত স্ট্রেইন ইনজুরি সিনড্রোম" বলা হয়। একঘেয়ে এবং ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি আন্দোলন কব্জি এমনকি ক্ষুদ্রকেও বিরক্ত করে জয়েন্টগুলোতে মেটাকার্পালগুলিতে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
যেহেতু নড়াচড়াটি সাধারণত হাতকেই প্রভাবিত করে না, যেমন কনুই এবং কাঁধ যুগ্ম জ্বালা এবং ব্যথা দ্বারাও আক্রান্ত হতে পারে। এছাড়াও ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা এমন একটি গ্রুপ যাঁরা স্টেরিওটাইপিকাল ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করেন যা দীর্ঘ সময় ধরে পুনরাবৃত্তি হয়, যেমন সমাবেশ লাইনের কর্মী বা ক্যাশিয়ার। স্বল্প মেয়াদে পছন্দের থেরাপি হ'ল ব্যান্ডেজের সাথে আক্রান্ত যৌথের সুরক্ষা এবং ত্রাণ। দীর্ঘমেয়াদী কোর্সের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি তার কাজ বা ক্রিয়াকলাপ ক্রমটি এমনভাবে পরিবর্তন করেন যে অভিযোগগুলি সম্ভব হলে আর প্রচার করা হয় না।
পিসিতে কাজ করার সময়, মাউস এবং কীবোর্ডের জন্য পাম রেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু এইভাবে হাতের অবস্থানটি আরও প্রাকৃতিক এবং আদর্শভাবে আরও জ্বালা উত্সাহিত করে না। এছাড়াও, ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরতি নেওয়া উচিত এবং হাতগুলির জন্য অনুশীলন করা উচিত। আরও সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
