Varicose শিরা (বৈচিত্র্যগুলি) হ'ল নোডুলার এবং প্রসারিত শিরা। সমস্ত শিরাতে "ভালভ" রয়েছে যা এর প্রবাহকে প্রতিরোধ করে রক্ত। যাইহোক, এই কয়েক বছর ধরে দুর্বল। শিরাগুলি বাল্জ, যার ফলস্বরূপ ফোলাভাব ঘটে। Varicose শিরা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে অনেক বেশি পর্যবেক্ষণ করা হয়। তবে, বিভিন্ন আছে ক্স কাউন্টার ভেরোকোজ শিরা স্ব-সাহায্যে।
ঘরের প্রতিকারগুলি ভেরোকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে সহায়তা করে?
সতর্কতার সাথে পা বর্ষণ করে ভেরিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে সহায়তা অর্জন করা যেতে পারে ঠান্ডা পানি এবং গরম জল দিয়ে। যারা ভ্যারোকোজ শিরাতে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তাদের অবশ্যই দীর্ঘস্থায়ী পাশাপাশি বসে থাকার থেকে বিরত থাকতে হবে। আপনি যতটা সম্ভব আপনার অবস্থান পরিবর্তন করেন, আপনি এটি প্রতিরোধ করুন রক্ত নীচের পাগুলির মধ্যে পুলিং থেকে, যাতে ভেরিকোজ শিরাগুলি এড়ানো বা হ্রাস করা যায়। দ্য প্রচলন এর রক্ত ভদ্রতার মাধ্যমে যথেষ্ট উন্নতি করা যায় ম্যাসেজ এবং ভ্যারোকোজ শিরা বিরুদ্ধে শরীরকে সমর্থন করে। সর্বোপরি, পেশী দুটি দিয়ে চাপা উচিত অঙ্গুষ্ঠ (সরাসরি শিরাতে নয়) এবং আস্তে আস্তে দিকের দিকে স্ট্রোক করা হৃদয়। যদি ভ্যারিকোজ শিরাগুলি এখনও ছোট হয় তবে সাপোর্ট টাইটগুলি সর্বোত্তম সমাধান হতে পারে। এটি শিরাগুলিতে বাহ্যিক চাপ প্রয়োগ করে যাতে তাদের দ্রুত ফুলে যাওয়ার সুযোগ না হয়। বাণিজ্য ফার্মাসি এবং ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে বিস্তৃত সাপোর্ট প্যান্টিহোজ সরবরাহ করে, যা আজকাল অনেক বেশি আরামদায়ক এবং নান্দনিক। নিয়মিত ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে লড়াই করার জন্য, ক যোগশাস্ত্র ব্যায়াম বিশেষভাবে উপযুক্ত। এই উদ্দেশ্যে, একটি প্রাচীরের সামনে একটি সুপাইন অবস্থানে, পাগুলি প্রাচীরের 45 ডিগ্রি কোণে স্থাপন করা হয়। পজিশনটি প্রায় তিন মিনিটের জন্য অবধি থাকে, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং সমানভাবে এবং গভীরভাবে নিঃশ্বাস ছাড়ায়।
দ্রুত সহায়তা
ভ্যারোকোজ শিরা জন্য, প্রতিটি উপলব্ধ বিরতিতে এটি পা উন্নত করতে অত্যন্ত সহায়ক extremely এইভাবে, রক্তের প্রবাহ হৃদয় কমতে পারে এবং শিরাগুলির ভালভগুলিকে কেবল একটি হ্রাসযুক্ত চাপ সহ্য করতে হবে। এটি জরুরী যে পা এর চেয়েও উচ্চ অবস্থানে রয়েছে মাথা যখন এই করছেন। প্রতিবার কাজ থেকে বিরতি নেওয়ার সময় আপনার পা প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া ইতিমধ্যে ভেরিকোজ শিরাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। তদুপরি, দাঁড়িয়ে বা বসে থাকুন, পায়ে কিছুটা অনুশীলন করতে প্রতি ঘন্টা খানিকটা বিরতি নেওয়া খুব দরকারী useful আদর্শভাবে, বাছুরের পেশীগুলি অনুশীলনের জন্য ফুটকে ফুট বাড়াতে বা কম করা উচিত। বিশেষত, বাছুরের পেশীগুলি রক্তের প্রবাহকে রক্তের প্রবাহকে ধাক্কা দিয়ে শিরাগুলি ঘিরে ফেলে হৃদয় প্রতিটি শক্ত করার সময় মাধ্যাকর্ষণ বিরুদ্ধে। এই কারণে, ভেরিকোজ শিরাগুলির সময় আপনার পা ক্রস করা থেকেও বিরত থাকতে হবে। এই অঙ্গবিন্যাস শিরাগুলি প্রচুর চাপে প্রকাশ করে এবং রক্তের প্রবাহকে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করে। ভ্যারিকোজ শিরা আসলে কেবল একটি প্রসাধনী সমস্যা, তবে কোনও মেডিকেল নয়। তবে ওভারলিং যদি হয় চামড়া খোসা শুরু হয়, লালভাব পাশাপাশি ফোলা দেখা দেয় বা এমনকি দেখা যায় ব্যথা হাঁটার সময় অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বিকল্প প্রতিকার
লেবুর খোসার রটিন প্রায়শই ভেরোকোজ শিরাগুলির বিকল্প প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ছোট রক্ত জাহাজ রটিনের কারণে আরও দুর্ভেদ্য হয়ে ওঠে, ভাস্কুলার তরলগুলিকে পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলিতে প্রবেশ করা থেকে বিরত করে। রুতিন নিতে কিছুটা লেবুর খোসা ছাড়িয়ে ঠাণ্ডা পানীয় বা চায়ের সাথে মিশ্রিত করা যায়। ভ্যারোকোজ শিরাযুক্ত পাগুলি একটি ডিকোকশন এর মাধ্যমে সর্বোত্তমভাবে চিকিত্সাযোগ্য ত্তক্ বাকল. এই বিকল্প প্রতিকারটি আদর্শভাবে কাজ করে যখন একটি সংকোচনকে ডিকোশনে ভিজিয়ে রাখা হয় এবং তারপরে ভেরিকোজ শিরাগুলিতে প্রয়োগ করা হয়। একই প্রভাব দ্বারা অর্জন করা হয় জাদুকরী হ্যাজেল (জাদুকরী হ্যাজেল) ভ্যারোকোজ শিরা জন্য সহজ এবং সর্বদা প্রমাণিত হোম প্রতিকার খুব উষ্ণ এবং এর একটি বিকল্প pourালাও হয় ঠান্ডা পানি পা উপর। বিকল্প তাপমাত্রার কারণে রক্ত প্রচলন রক্তের প্রসারণ এবং সংকোচনের মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয় জাহাজ। ভেরোকোজ শিরা জন্য আরেকটি প্রমাণিত হোম প্রতিকার হ'ল ঘোড়া চিনাবাদাম নির্যাস. এটি তিন মাসের জন্য দিনে দুইবার (250 মিলিগ্রাম) নেওয়া হয়। ক্লাসিক ঘরোয়া প্রতিকারে এসেন্সিন পদার্থ রয়েছে যা শিরাসমূহের ভালভকে শক্তিশালী করে এবং সমস্ত রক্তের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে জাহাজ। তৃতীয় মাস পরে, ঘোড়া চিনাবাদাম উত্তোলন 250 মিলিগ্রাম দিয়ে দিনে একবারই নেওয়া উচিত।
