সাধারণ ব্যবস্থা
- সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন!
- ভ্রমণের সময়, পোকার কামড় থেকে ভাল রক্ষা করুন!
- উপযুক্ত পোশাক - দীর্ঘ প্যান্ট, দীর্ঘ হাতা।
- হালকা রঙের পোশাক অন্ধকারের চেয়ে বেশি সুরক্ষা সরবরাহ করে - এর উপর মশা দেখতে সহজ
- একটি মশারির নীচে ঘুমান - জাল আকারটি 1.2 মিমি অতিক্রম করা উচিত নয়
- দরজা এবং জানালা বন্ধ করে রাতে ঘুমান
- দেহের অনাবৃত অঞ্চলগুলিতে পোকা দিয়ে ঘষতে হবে প্রতিষেধক (পোকা দমনকারী)। এগুলিতে সক্রিয় উপাদান থাকা উচিত ডিইটি (ডায়েহ্লাইটোলুয়ামাইড) বা আইকারিডিন (দূষক; ভীতি প্রদর্শন)।
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সংক্রমণ প্রায়শই বর্তমান রোগের অবনতি ঘটাতে পারে:
- নিউমোকোকাল টিকা
নিয়মিত চেকআপ
- নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
- অসুস্থতার সময় নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট পুষ্টির সুপারিশ মেনে চলা:
- পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ! যেহেতু একটি ফীব্রিল ডিজিজের সময় তরলগুলির একটি শক্ত ক্ষতি হয়, সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তরল গ্রহণ ake বৃক্ক এবং হৃদয় স্বাস্থ্য নিম্নলিখিত থাম্বের নিয়ম অনুযায়ী হওয়া উচিত: ৩ temperature ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে শরীরের তাপমাত্রার প্রতিটি ডিগ্রির জন্য, প্রতি ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে অতিরিক্ত 37-0.5 লিটার। চা সেরা উপযুক্ত।
- জন্য অতিসার: ডায়রিয়ার প্রসঙ্গে, একটি "চায়ের রস খাদ্য"(সময়কাল: তিন দিন, প্রয়োজনে আরও দীর্ঘতর; যতক্ষণ না এর বিরুদ্ধে অন্য কোনও রোগ না থাকে) সফল প্রমাণিত হয়েছে।
- তীব্র অন্ত্রের রোগের পরে, একটি হালকা পূর্ণ খাদ্য সুপারিশকৃত. এই ডায়েটের কাঠামোর মধ্যে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি এবং প্রস্তুত করার পদ্ধতিগুলি এড়ানো উচিত, কারণ অভিজ্ঞতা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে তারা প্রায়শই অস্বস্তি সৃষ্টি করে:
- প্রচুর পরিমাণে এবং চর্বিযুক্ত খাবার
- সাদা এবং লেবুজ এবং শাকসবজি বাঁধাকপি, কেল, মরিচ, স্যুরক্রাট, বোঁটা, পেঁয়াজ, সয় বাঁধাকপি, মাশরুম।
- কাঁচা পাথর এবং পোম ফল
- টাটকা রুটি, পুরো রুটি
- শক্ত সিদ্ধ ডিম
- কার্বনেটেড পানীয়
- ভাজা, রুটিযুক্ত, ধূমপান করা, খুব মশলাদার বা খুব মিষ্টি খাবার।
- খুব ঠান্ডা বা খুব গরম খাবার
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন সি - কারণে জ্বর এর ঘাটতি হতে পারে ভিটামিন সি। এছাড়াও, ভিটামিন সি জন্য গুরুত্বপূর্ণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার হ'ল শাকসব্জি যেমন শাক এবং ফল (কমলা, স্ট্রবেরি, কিউইস, কারেন্টস), যা সংক্রমণের সময় ভালভাবে সহ্য করা হয়।
- পুনরুদ্ধারের পরে, যদি প্রয়োজন হয়, পুষ্টি পরামর্শ উপর ভিত্তি করে পুষ্টি বিশ্লেষণ.
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)
- চামড়া / শ্লৈষ্মিক জন্য লেইশম্যানিয়াসিস: ক্রিওথেরাপি (ঠান্ডা চিকিত্সা) ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের।