নিশাচর বুকে কাশি
চেস্টি কাশি রাতের বিশ্রাম অনেকাংশে ঝামেলা করতে পারে। শুকনো চুলকানির কারণে ঘুমিয়ে যেতে অনেক বেশি সময় লাগে গলা বারবার কাশির আক্রমণে বাড়ে। বা আপনি রাতে ঘুম থেকে উঠেন কারণ আপনার কাশির আক্রমণ হয়।
সাধারণভাবে, এমন সহজ কৌশল রয়েছে যা বুক চাপড়াতে সহায়তা করে কাশি এবং "এর অধীনে বর্ণিতবুকের কাশি ক্স". বিছানায় যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধের সাথে মধু এর বিরক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লি soothes শ্বাস নালীর এবং ঘুমিয়ে পড়া সহজ করে তোলে। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের এখনও খাওয়া উচিত নয় মধু, দুধটি তখন মধু ছাড়া মাতাল হতে পারে।
যাঁরা দুধ পছন্দ করেন না তাদের উচিত এক কাপ ফ্রেশ take ম্যালো or Marshmallow শুতে যাওয়ার আগে চা। অন্যান্য কৌশলগুলিও বিরক্তিকর উন্নতি করতে পারে কাশি রাতের বেলা এমন পরিমাণে যে তুলনামূলকভাবে বিশ্রামহীন ঘুম সম্ভব। উষ্ণ এবং শুকনো ঘরের বায়ু শুকনো কাশির একটি সাধারণ কারণ এবং তাই এড়ানো উচিত।
বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার ঘরটি ব্যাপকভাবে বায়ু করা উচিত, হিটারে হিউমিডিফায়ার বা কেবল একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে এবং ঘরের তাপমাত্রা প্রায় 18 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত। উপরের দেহ যেমন উত্থাপিত হয় তেমনি একটি উত্থিত উপরের শরীরের সাথে ঘুমানোরও পরামর্শ দেওয়া হয় শ্বাসক্রিয়া অনেক সহজ এবং এভাবে কাশির আক্রমণ প্রতিরোধ করে। যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যর্থ হয় তবে ফার্মাসি থেকে কাউন্টার থেকে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া ওষুধ কেনা যায়। একটি নিশাচর জ্বালাময় কাশি অন্য অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে এবং যদি এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় তবে কোনও চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত।
ঠান্ডা লাগার পর বুকে কাশি
বিশেষত একটি ঠান্ডা দ্বারা সৃষ্ট পরে ভাইরাস, এটি বেশ সাধারণ যে থুতু ছাড়া শুকনো কাশি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে remains উপরের তীব্র সংক্রমণের ক্ষেত্রে শ্বাস নালীর, যা অন্তর্ভুক্ত নাক, মুখ এবং গলা, আক্রান্ত স্থানগুলির শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত হয়, এবং তাই ফুলে যায় এবং লাল হয়। পরিণতি হ'ল শুকনো জ্বালা কাশি।
নিম্নের একটি সংক্রমণ শ্বাস নালীর শরীর থেকে বেরিয়ে আসার জন্য রোগজীবাণুগুলি নীচে থেকে এয়ারওয়েজের শীর্ষে স্থানান্তরিত করতে হয় বলে প্রায়শই একটি স্ফীত কাশি হয়। যখন সর্দি বা ব্রঙ্কাইটিস শেষ হয়ে যায়, অবিরাম শুকনো খিটখিটে কাশি এখনও অনেক ক্ষেত্রে উপস্থিত থাকে, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি এখনও বিরক্ত হওয়ার কারণে ঘটে। কাশি ফোঁটা দ্বারা নিরাময়মূলক পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে যা শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আর্দ্র রাখে বা গরম বাষ্প বা এমসার লবণের সাথে শ্বাসরোধ করে keep শুকনো কাঁচা কাশি যদি কোনও উন্নতি ছাড়াই বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয়, তবে এটির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত খিটখিটে কাশি পিছনে ঠান্ডা ছাড়া অন্য কারণ।
