জার্মান হৃদয় ফাউন্ডেশন, কার্ডিওলজ্যাণ্ডের জার্মানি সোসাইটি and কর্কটরাশি গবেষণা কেন্দ্র সতর্ক করে দিয়েছে স্থূলতা এবং ক্রমবর্ধমান বাচ্চাদের মধ্যে সিগারেটের আসক্তি। যৌবনের জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলির ভিত্তি স্থাপন করে স্বাস্থ্য যৌবনে। জার্মানিতে আরও বেশি সংখ্যক যুবক-যুবতী ভোগার ঝুঁকিতে রয়েছে হৃদয় জীবনের পরে আক্রমণ। এই কারণ স্থূলতা, যা বরাবর নিকোটীন্ নেশা সবচেয়ে বিপজ্জনক এক ঝুঁকির কারণ কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার হুমকি দিচ্ছে। যে কারণে জার্মান হৃদয় ফাউন্ডেশন, জার্মান সোসাইটি অফ হৃদবিজ্ঞান এবং জার্মান কর্কটরাশি গবেষণা কেন্দ্র কার্যকর প্রতিরক্ষামূলক জন্য আহ্বান করছে পরিমাপ বিদ্যালয়ে প্রতিষ্ঠিত হতে: পুষ্টি পাঠগুলি শেষ পর্যন্ত পাঠ্যক্রমগুলিতে একটি উপযুক্ত স্থান দিতে হবে। শারীরিক শিক্ষা একটি উচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এবং ধূমপান সমস্ত জার্মান রাজ্যে বিদ্যালয়ের ভিত্তিতে নিয়মিতভাবে নিষিদ্ধও হতে হবে।
ঝুঁকি: ধূমপান এবং স্থূলত্ব
প্রতি বছর, প্রায় 270,000 মানুষ একটি ক্ষতিগ্রস্থ হয় হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ জার্মানি। সাধারণত দায়ী করোনারি ধমনী ক্যালসিফিকেশন, যা বছরের পর বছর ধরে অগ্রসর হয় এবং ধারাবাহিকভাবে সীমাবদ্ধ করে অক্সিজেন হার্টের পেশী সরবরাহ। এই ধরনের ভাস্কুলার ক্যালেসিফিকেশনের মূল অপরাধীরা হ'ল সিগারেটের আসক্তি এবং স্থূলতা, যা বাড়ে উচ্চ্ রক্তচাপ, ডিসলিপিডেমিয়া এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস ক্রমবর্ধমান, তবে, যেমন ঝুঁকির কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে না শুধুমাত্র পাওয়া যায়, কিন্তু শৈশব এবং কৈশোরে। “11% থেকে 15% স্কুল আজই ইতিমধ্যে রয়েছে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, ”জোর দিয়ে অধ্যাপক ড। হার্ট সেন্টার ব্যাড ক্রোজিনজেনের প্রধান চিকিত্সক হেলমুট গোহলকে। “এটা আশঙ্কা করার বিষয় যে জার্মানি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রবণতা অনুসরণ করবে, যেখানে অনুপাত প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন শিশুরা ১৯1960০ এর দশক থেকে তিনগুণ বেশি হয়েছে, "বিশিষ্ট হার্ট বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন।
সঞ্চালনের চাপ ছাড়াই ব্যায়াম উপভোগ করা
জার্মান হার্ট ফাউন্ডেশন, একসাথে জার্মান সোসাইটির হৃদবিজ্ঞান এবং জার্মান কর্কটরাশি গবেষণা কেন্দ্র, কিশোর-কিশোরীদের স্থূলত্ব এবং সিগারেটের আসক্তি থেকে কার্যকরভাবে রক্ষার জন্য গঠনমূলক পরামর্শ সম্বলিত একটি বিস্তৃত বিবৃতি রচনা করেছে। একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচনা পয়েন্ট হ'ল পুষ্টির শিক্ষা, যা অবশ্যই সমস্ত বিদ্যালয়ের পাঠ্যক্রমগুলিতে একটি উপযুক্ত স্থান দেওয়া উচিত। এছাড়াও, ক স্বাস্থ্যবিরতি-সময় খাবার সরবরাহের পরিসীমা সরবরাহ করা উচিত। উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি পেস্ট্রি দেওয়ার পরিবর্তে স্কুল ক্যাম্পাসগুলিতে ফল, পুরো শস্যের রুটি এবং সালাদ কেনা সম্ভব করা উচিত। তদুপরি, অনুশীলনের অভাবকে মোকাবেলায় স্কুলগুলিকে আরও অনেক কিছু করা দরকার যা এখনও স্থূলতার অন্যতম প্রধান কারণ এবং আজকাল এমনকি তরুণদের মধ্যেও এটি ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। "একটি চিকিত্সা দৃষ্টিকোণ থেকে, ঘন্টা কয়েক শারীরিক শিক্ষা "প্রতি সপ্তাহে জরুরীভাবে বাড়াতে হবে," অধ্যাপক গোহলকে জোর দিয়েছিলেন। “তবে, পারফরম্যান্সের ধারণাটি অগ্রভাগে খুব বেশি হওয়া উচিত নয়। বরং অনুশীলনের মজাটি অবশ্যই জাগ্রত করতে হবে যাতে স্কুলের বছরগুলি পেরিয়ে যৌবনে খেলাধুলার কার্যক্রম অব্যাহত থাকে ”"
স্কুলে ধূমপান নিষিদ্ধ
সিগারেটের আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অনেক স্কুল আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়াও উচিত। কারণ স্কুল বয়স হ'ল সিগারেটের আসক্তিতে প্রবেশের সাধারণ বয়স, যার থেকে আক্রান্তরা অনেকেই সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও পরবর্তীকালে জীবনে ভেঙে ফেলতে পারছেন না। তিনটি সংস্থা তাই রাজনীতি ও সমাজে দায়বদ্ধ ব্যক্তিদের অবশেষে একজন জেনারেলের দীর্ঘ মেয়াদী আইনী ভিত্তি তৈরি করার আহ্বান জানিয়েছে ধূমপান সমস্ত জার্মান রাজ্যে স্কুল নিষিদ্ধ। বর্তমানে অনেক স্থানে এখনও অধ্যক্ষরা একা বা পিতামাতার কাউন্সিলের সাথে সুর মিলিয়ে অনুমতি নিতে পারবেন ধূমপান নির্দিষ্ট স্থানে, যাতে ধূমপায়ী কোণগুলি ফেডারেল প্রজাতন্ত্রের অনেকগুলি ল্যান্ডের অন্তর্ভুক্ত এখনও স্কুলের দৈনন্দিন চিত্রের সাথে।
স্থূলত্বের বিপদগুলি:
- সাধারণ ওজন সহকর্মীদের সাথে তুলনা করা, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বাচ্চাদের প্রায় তিন থেকে পাঁচগুণ বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে a হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ or ঘাই তারা 65 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে।
- বিশ্বব্যাপী, পাঁচ বছরের কম বয়সী 22 মিলিয়ন শিশু স্থূল।
- ইউরোপের প্রায় 20% বাচ্চা বেশি ওজন বা স্থূল are
- ইউরোপের দক্ষিণের দেশগুলিতে সর্বাধিক হার পরিলক্ষিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ইতালিতে, নয় বছরের বাচ্চাদের প্রায় 36% অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল।
উত্স: ইউরোপীয় হার্ট নেটওয়ার্ক (ইএনএন) - প্রেস রিলিজ, সেপ্টেম্বর 2004।
