যে কোনও মনোবিজ্ঞানী নিশ্চিত করবে যে অবচেতন বড় সিদ্ধান্তে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অন্তর্দৃষ্টি বেশিরভাগ লোকের কাছে নতুন নয়, কারণ প্রায় সকলেই কিছুটা অনির্বচনীয় জানেন "ভাল অনুভূতি ”, যে অন্তর্নিহিততা প্রায়শ অনুভূত হয় যখন এটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত আসে। ইতিমধ্যে, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে: সাবধানতা অবলম্বন করা সর্বদা সঠিক উপায় নয়, কারণ খুব দীর্ঘ সময় চিন্তা করা ওভারটেক্স করে মস্তিষ্ক। এবং: আপনার অনুভূতি শোনার পক্ষে জরুরী।
রাতারাতি এর উপর ঘুমোও
বিজ্ঞান জার্নালটি 17 ই ফেব্রুয়ারী 2006 এর ইস্যুতে লিখেছিল যে, আমস্টারডাম বিশ্ববিদ্যালয়ের এপি ডিজকস্টারহুইসের নেতৃত্বে মনোবিজ্ঞানীদের একটি দল পরীক্ষার বিষয় নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষায় জানতে পেরেছিল যে গাড়ি কেনার মতো জটিল সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার একটি টন লাগবে না সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য তথ্য এবং তথ্য। যদি কেউ কারও সাধারণ দৈনন্দিন ব্যবসায় সম্পর্কে যায়, ক্রয়টিকে আরও কোনও চিন্তা দেয় না, একটি রাতের জন্য ঘুমায় এবং এখন সিদ্ধান্ত নেয়, সিদ্ধান্তটি প্রায় সর্বদা সন্তোষজনক। বিপরীতে, সচেতন বিবেচনা যখন কোন ছোট সিদ্ধান্তের ক্ষেত্রে আসে তখন কার্যকর চুল ড্রায়ার কিনতে। এটি পরীক্ষাগার শর্তে এবং বাস্তব জীবনে উভয়ই প্রমাণিত হতে পারে। গবেষকরা ধরে নিয়েছেন যে মানব অবচেতন আরও তথ্যের সংহত করার একটি উচ্চ ক্ষমতা রয়েছে, যা শেষ পর্যন্ত আরও ভাল সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যায়। সহজ জিনিস জন্য চুল ড্রায়ারগুলি, এটি কেবল কয়েকটি তথ্য নেয় - ওয়াটেজ, বিদ্যুত ব্যবহার এবং ওজন, উদাহরণস্বরূপ - কোনও পছন্দ করার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করতে।
অবচেতন, স্বজ্ঞান - এটি কী?
একটি "আহা" মুহুর্ত, উজ্জ্বল ধারণা, নিশ্চিত অনুভূতি, সঠিক নাক - এই সমস্ত অবচেতনতা এবং স্বজ্ঞাত পদগুলির পিছনে রয়েছে। অবচেতন হ'ল অসচেতনতার চালিত সংস্করণ, এটি একটি শব্দ মনোবিজ্ঞানের প্রতিষ্ঠাতা সিগমুন্ড ফ্রয়েড দ্বারা রচিত। ফ্রয়েডের মতে, অচেতন হ'ল এমন একটি ব্যবস্থা যা মূলত সচেতন মন দ্বারা স্বীকৃত নয় এবং নিজস্ব আইন অনুসারে দমনযোগ্য বিষয়বস্তু নিয়ে গঠিত। অনুভূতিটি লাতিন "অন্তর্দৃষ্টি" থেকে এসেছে এবং এর অর্থ "বিবেচনা করা, কিছু চিন্তা করা"। অন্তর্দৃষ্টি একটি অন্তর্দৃষ্টি যা অচেতন থেকে উদ্ভূত হয়। সুইস মনোবিজ্ঞানী মাজা স্টর্চ লিখেছেন: "স্নায়ুবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে সচেতন প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত যুক্তিযুক্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের ব্যবস্থা ছাড়াও, মানুষের অনুভূতি এবং শারীরিক সংবেদনগুলির সাথে যুক্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের ব্যবস্থাও রয়েছে।" তিনি বলেন, অন্তর্দৃষ্টি জটিল পরিস্থিতিতে অনেক পরিবর্তনশীল জড়িত যুক্তিযুক্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণ পদ্ধতির তুলনায় উচ্চতর। মাজা স্টার্চ জুরিখ বিশ্ববিদ্যালয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে অনুভূতির প্রভাব নিয়ে অধ্যয়ন করছেন।
যুক্তিযুক্ত মানুষ - কারণ সিদ্ধান্ত বনাম অন্ত্র সিদ্ধান্ত
আমরা ছোটবেলা থেকেই "যুক্তিসঙ্গত" হতে শিখেছি, চিন্তাভাবনা করে কাজ করতে, যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তাভাবনা করতে। এর অনুসন্ধান মস্তিষ্ক গবেষণা শো, যাইহোক, অনুভূতিগুলি যখন আমরা অভিনয় করি তখন বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ অনুভূতিগুলি আমাদের অভিজ্ঞতাগুলির ধারাবাহিক মূল্যায়ন করে। একটি ভাল অভিজ্ঞতা মানে আবার কিছু করতে সক্ষম হওয়া, একটি খারাপ অভিজ্ঞতা মানে এড়ানো। মাজা স্টর্চ মন্তব্য করেছেন, "তাই প্রতিটি মস্তিষ্ক কথা বলার মতো নিজস্ব ব্যক্তিগত স্টিফটং ওয়ারেন্টেস্ট রয়েছে! ” অনুপ্রেরণীয় মনোবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে কেবলমাত্র সেই সিদ্ধান্তগুলিরই ক্রিয়াতে অনুবাদ হওয়ার বাস্তব সম্ভাবনা রয়েছে যা দৃ have় ইতিবাচক অনুভূতির সাথে রয়েছে। পর্তুগিজ নিউরোলজিস্ট আন্তোনিও আর দামেসিও, মাথা আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোলজি বিভাগের, দৃinc়তার সাথে সংবেদনশীলভাবে "যৌক্তিক" মানব আচরণে আবেগগুলির মূল ভূমিকা ব্যাখ্যা করে: একজন ব্যক্তি যার মানসিক এবং সামাজিক আচরণ মস্তিষ্কের আঘাতের ফলে ব্যহত হয়, তিনি তথাকথিত যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম নন। দামেসিও "সোমেটিক মার্কারস" শব্দটি তৈরি করেছিলেন একটি শারীরিক সিগন্যালিং সিস্টেম। সোমাটিক চিহ্নিতকারীরা আমাদের মনোযোগ নির্দেশ করে যে কোনও চিন্তিত সমাধান আসলেই "ভাল লাগছে"। অন্তর্দৃষ্টি, তারপর মূলত আমাদের স্মৃতি, সংবেদন এবং সংবেদন দ্বারা খাওয়ানো হয়। আমরা প্রতিনিয়ত থাকি শিক্ষা, তবে আমরা শেখার প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন নই। আমরা যখন যা শিখেছি তা তখন আমাদের জন্য যখন সুযোগটি আসে তখন তা উপলব্ধ থাকে, যেন নীল রঙের বাইরে। এইভাবে, আমরা প্রায়শই স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং দ্রুত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে পৌঁছে যাই সমাধান এমনকি প্রতিদিনের সমস্যাগুলিতেও যা ব্যানাল বলে মনে হয় E ডক্টরদের মতো অভিজ্ঞরা বিশেষত ভাল স্বজ্ঞাতসারে পৌঁছে সমাধান তাদের অভিজ্ঞতার সম্পদ ধন্যবাদ। “আমরা যখন স্বজ্ঞাতভাবে চিন্তা করি এবং কাজ করি, তখন কোনও রায় পৌঁছতে বা সিদ্ধান্ত নিতে আমাদের প্রায়শই খুব অল্প পরিমাণে তথ্য বা তথ্য প্রয়োজন হয়। “, সাইকোলজি টুডে (মার্চ 2003) - এ হাইকো আর্নস্ট লিখেছেন - এটি আমস্টারডামের মনোবিজ্ঞানীদের সন্ধানের সাথে মিলে যায়।
"অন্ত্রে মস্তিষ্ক" - হজম ট্র্যাক্ট থেকে সংবেদনগুলি।
সুতরাং যে সত্য ভাল আপনি একটি স্বতঃস্ফূর্ত সিদ্ধান্ত নিতে মনে হয় যখন "অন্ত্র থেকে সিদ্ধান্ত নেবেন": একটি সিদ্ধান্তগ্রহী ভূমিকা পালন করে কেবল স্থানীয় ভাষায় বলা হয় না। আসলে একটি নেটওয়ার্ক আছে স্নায়বিক অবস্থা পেটের অঞ্চলে যা মস্তিষ্ককে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে নিয়ন্ত্রণ করে। আমেরিকান স্নায়ুবিজ্ঞানী মাইকেল জারশন, মাথা নিউ ইয়র্কের কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির অ্যানাটমি অ্যান্ড সেল বায়োলজি বিভাগের বিভাগকে "পেটের মস্তিষ্ক" আবিষ্কারক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বিশেষত, এটি উল্লেখ করে পরিপাক নালীর। এটিতে 100 মিলিয়নেরও বেশি স্নায়ু কোষ রয়েছে - পুরোটি পাওয়া যায় তার চেয়ে বেশি মেরুদণ্ড। এবং অনেক বেশি নার্ভ কর্ড নেতৃত্ব তদ্বিপরীত থেকে পেট থেকে মস্তিষ্কে। সংযোগগুলির 90 শতাংশ নীচ থেকে উপরের দিকে চলে। স্নায়ুবিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে এই "দ্বিতীয় মস্তিষ্ক," এটি একটি আয়না চিত্র মাথা মস্তিষ্ক - কোষের ধরণ, সক্রিয় পদার্থ এবং রিসেপ্টরগুলি একই রকম। ইউনিভার্সিটি অফ ভেটেরিনারি মেডিসিন হ্যানোভারের বিজ্ঞানীরা বিদ্যুত এবং রাসায়নিক পদার্থের সাথে প্রাণীর পেটের অঞ্চল থেকে জীবন্ত স্নায়ু কোষকে উদ্দীপিত করেছিলেন। তারা দেখতে পেল যে "পেটের মস্তিষ্ক" স্মৃতিও সংরক্ষণ করতে পারে কারণ এটি মস্তিষ্কের মতো একই মেসেঞ্জার পদার্থ ব্যবহার করে এবং এর সাথে অবিরাম যোগাযোগে থাকে। পেটের মস্তিষ্কের সংবেদনগুলি এবং প্রতিক্রিয়াগুলি স্থায়ীভাবে মাথার মস্তিষ্কে 90 শতাংশ হিসাবে জানানো হয়, যেখানে সেগুলি নির্দিষ্ট জায়গায় সংরক্ষণ করা হয় এবং মূল্যায়ন করা হয়। অন্যদিকে পেটের দিকে মাথা মস্তিষ্ক থেকে তথ্যের আদান-প্রদান খুব কম, মাত্র দশ শতাংশ। আমরা যা জানি, তার পরেও প্রশ্নটি উঠে আসে: সেই সিদ্ধান্তগুলি কি আমরা "from ভাল”সেরা? আমাদের বোধের বদলে আমাদের অনুভূতি আরও বেশি শোনা উচিত? তবে এটি একটি ভুল হবে, কারণ একতরফা উপসংহার। আন্ত: আন্তঃনিও আর দামেসিও সতর্ক করে দিয়েছিল যে স্বজ্ঞাত বার্তাগুলি বা সোমাটিক মার্কারগুলি "সাধারণ মানুষের সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াগুলির জন্য পর্যাপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম"। তাঁর মতে, সোমেটিক মার্কারগুলি সিদ্ধান্তের সুবিধার্থে এবং উন্নতি করে তবে তারা আমাদের চিন্তাভাবনা সরিয়ে নেয় না। "তারা আমাদের কিছু (বিপজ্জনক বা অনুকূল) পছন্দকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রেখে ভাবতে সহায়তা করে।" দামাসিও বলেছেন, অন্ত্রের অনুভূতি এবং যৌক্তিক বিবেচনার মধ্যে কারণ এবং স্বজ্ঞানের মধ্যে, "একটি ঘনিষ্ঠ অংশীদারিত্ব রয়েছে,"।
দৈনন্দিন জীবনের জন্য টিপস
অতঃপর, অন্তর্দৃষ্টি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে এবং এটিকে নিজেকে খোলার কোনও ক্ষতি নেই। অ্যাং লি এবং থিওডর সিফার্ট তাদের অন্তর্দৃষ্টি গ্রন্থে গণিতবিদ হেনরি পইনকারি যে পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন তা বর্ণনা করেছেন: সমস্যার সমাধান খুঁজতে গিয়ে চারটি স্তর অতিক্রম করতে হয়।
- প্রস্তুতি - সর্বাধিক সক্রিয়ভাবে সন্ধান করা কোনও কাজ বা সমস্যাটি নিয়ে প্রথমে এক বিস্তৃতভাবে কাজ করে সমাধান এবং নৈতিক ও নৈতিক নির্দেশিকাও পরীক্ষা করে।
- ইনকিউবেশন - এখন আপনি "যেতে দিন", সমস্যাটিকে উপেক্ষা করুন, তার শখের পরে যান বা ঘুমান।
- আলোকসজ্জা - অনুপ্রেরণার ঝলক, আলোকিতকরণ, সমাধান নিজেরাই উপস্থাপন করে - এটি ইচ্ছাকৃতভাবে আসে না, তবে নিজেই, আপনি হঠাৎ করে জানেন কী করতে হবে।
- যাচাইকরণ - স্বজ্ঞাতভাবে পাওয়া সমাধানটিকে অবশ্যই "সত্য ও নীতিশাস্ত্র" এর দিক দিয়ে আবার সমালোচনা করে পর্যালোচনা করা উচিত।
বর্ণিত উপায়ে সমাধানে পৌঁছানোর প্রায়শই উদ্ধৃত উদাহরণ হ'ল আগুস্তে কেকুলি, যিনি এর কাঠামোগত সূত্রটি খুঁজছিলেন আলকাতরা হইতে উত্পন্ন বর্ণহীন তরল পদার্র্থবিশেষ। একদিন সন্ধ্যায় যখন তিনি তার অগ্নিকুণ্ডের সামনে ঘুমিয়ে পড়লেন, তখন একটি সাপ স্বপ্নে তাকে উপস্থিত হল, তার লেজ কামড়েছিল। সমস্যাটি সমাধান করা হয়েছে: আলকাতরা হইতে উত্পন্ন বর্ণহীন তরল পদার্র্থবিশেষ একটি রিং কাঠামো রয়েছে, যা সেই সময়ে সম্পূর্ণ অভিনব ফলাফল ছিল।
