অবচেতন মনে: কার্য, কার্য এবং রোগ

আমাদের অবচেতন মন সমস্ত ছাপ, ধারণা, ইচ্ছা, ক্রিয়া এবং স্মৃতি যেগুলি বর্তমানে সক্রিয় নয়। অবচেতন মন অচেতন মনের চেয়ে আলাদা। এগুলি শারীরিক প্রক্রিয়া যা আমরা চিন্তা করি না, অর্থাত্‍ শ্বাসক্রিয়া, হার্টবিট এবং রক্ত প্রচলন.

অবচেতন মন কী?

অবচেতন মন সেই মানসিকতার সেই অঞ্চল যা আমাদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়। এটি আমাদের সত্তার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এবং সচেতন মনের অধীনস্থ। অবচেতন মন সেই মানসিকতার সেই অঞ্চল যা আমাদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়। এটি আমাদের সত্তার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এবং চেতনাতে অধস্তন। স্বপ্নগুলি অবচেতন মনের ভাষা হিসাবে বিবেচিত হয়। আমাদের 90% এরও বেশি চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপ অবচেতন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। অবচেতন মন নিশ্চিত করে যে অনেক ক্রিয়া স্বয়ংক্রিয় হয় এবং এইভাবে সচেতন মনকে মুক্তি দেয়। যখন আমরা জেগে থাকি, অবচেতন ফিল্টারটির মতো কাজ করে। এটি প্রতিটি চিন্তা প্রক্রিয়া করে এবং ভাল বা খারাপ কোনও মূল্যায়ন করে না। অবচেতন পুনরাবৃত্তি মাধ্যমে শিখতে। এটি প্রায়শই নির্দিষ্ট তথ্যের সাথে উপস্থাপিত হয়, অস্তিত্ব সম্পর্কে তত দৃ strongly়ভাবে এই জাতীয় বিবৃতিগুলি তাদের প্রকাশ পায়। পড়ার সময়, উদাহরণস্বরূপ, অবচেতন মন সহযোগিতা করে। কারণ পড়ার সময় আমরা যা কিছু গ্রহণ করি তা অবচেতনভাবে উপলব্ধ জ্ঞান, স্মৃতি, আকাঙ্ক্ষা এবং ধারণার সাথে মেলে। যখন আমরা পড়ি, আমরা কেবল তথ্য গ্রহণ করি না, তবে আমরা যা পড়ি তার একটি পৃথক ধারণা আছে যা অবচেতন অবস্থায় প্রক্রিয়াজাত হয়। অবচেতন এছাড়াও আমাদের জিনিস যে উপলব্ধি মস্তিষ্কযদি এগুলি সচেতনভাবে গ্রহণ করা হয় তবে তা ভীষণ অভিভূত হবে। সুতরাং, বর্তমান ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন সমস্ত উপলব্ধি অবচেতন দ্বারা শোষিত হয়। অন্যথায়, আমরা কোনও ক্রিয়ায় মনোনিবেশ করতে সক্ষম হব না।

কাজ এবং কাজ

সিগমন্ড ফ্রয়েডের মনোবিশ্লেষণের ভিত্তি থেকেই অবচেতন বিষয়টি বিতর্কের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। ফ্রয়েডের মতে, অবচেতন স্টোরগুলি এমন সামগ্রীকে দমন করেছে যা আমরা সচেতনভাবে সেন্সর করব। অবচেতন অবস্থায়, নিপীড়িতরা চলতে থাকে এবং, যদি "আলোয় না আসে," পারে নেতৃত্ব মানসিক অশান্তি। সাইকোঅ্যানালিস্ট সিজি জং সম্মিলিত অবচেতনাকে মানব ইতিহাসের সমস্ত অভিজ্ঞতা থেকে সঞ্চিত হিসাবে বর্ণনা করেছেন। মানসিকতা সম্পর্কে এই অনুমানগুলি যথাযথভাবে যাচাই করা কঠিন, তবে শারীরবৃত্তীয় দিক থেকে, উদাহরণস্বরূপ, তারা তাদের প্রমাণ খুঁজে পেয়েছে epigenetics, যার মধ্যে ব্যক্তিগত এবং সম্মিলিত অভিজ্ঞতাগুলি জৈবিকভাবে নিজের শিলালিপি করে। নিউরোলজিস্টিক প্রোগ্রামিং অবচেতনভাবে সমস্ত কিছু দেখে যা ক্ষণিকের মনোযোগ থেকে দূরে থাকে। এমনকি যখন আমরা এটি উপলব্ধি করতে পারি না, অবচেতন মন আমাদের বেশিরভাগ ক্রিয়া এবং অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। চিন্তাধারা বৈদ্যুতিক আবেগ এবং রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার মস্তিষ্ক। একদা মস্তিষ্ক বৈদ্যুতিক প্রবণতা গ্রহণ করে, প্রতিক্রিয়া ঘটে। এটি চিন্তার প্রতিক্রিয়া জানায় এবং রাসায়নিক নিয়ন্ত্রণের পদার্থগুলি মুক্তি পায়। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে স্ট্যান্ডবাইতে রাখা হয়। জন্মদিনের সাথে সাথে সচেতন বা অবচেতন মনও দৃ strongly়ভাবে বিকশিত হয় না। এখন থেকে, প্রতিটি চিত্র, প্রতিটি উদ্দীপনা, প্রতিটি স্পর্শ, প্রতিটি কথিত শব্দ অবচেতনকে চাপিয়ে দেয়। আমরা যে স্থায়ীভাবে স্থায়ীভাবে ধারণ করেছি সেগুলি বিশেষভাবে দৃ strongly়ভাবে ছাপানো হয়। তবে সত্য হোক বা না হোক, আমাদের অবচেতন অর্জিত সমস্ত তথ্যকে ছাপিয়ে দেয়। এইভাবে আমরা অকেজো, অতিরিক্ত অতিরিক্ত এবং অসত্য বিবৃতি সঞ্চয় করি এবং তাদের দৃify় করি। উদাহরণস্বরূপ বিজ্ঞাপন এই জ্ঞানের দুর্দান্ত ব্যবহার করে। মানুষ অভ্যাসের একটি প্রাণী এবং কর্ম এবং চিন্তার অজ্ঞান নিদর্শনগুলি গঠন করে এবং সেই অনুসারে কাজ করে। এমনকি যদি আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা মূলত যুক্তিযুক্ত এবং যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি তবে আমাদের বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত অবচেতন দ্বারা পরিচালিত হয়।

রোগ এবং অসুস্থতা

অবচেতন মন থেকে আমরা তথ্য পুনরুদ্ধার করতে পারি না। এটি করার জন্য, নির্দিষ্ট কৌশলগুলি অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত, যা মনোবিজ্ঞানী, মনোচিকিত্সক, মনোবিজ্ঞানী বা সম্মোহনবিদদের আয়ত্ত করেছে। অনেক মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা, আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে আচরণে অসুবিধার ফলে অবচেতনাকে সংঘাত নিরসন এবং নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বারবার আমরা স্বতঃস্ফূর্ত স্ব-নিরাময়ের কথা শুনি, এমনকি বহির্মুখী চিকিত্সা করা রোগীদের মধ্যেও। এই মুহুর্তগুলিতে অবচেতন মন সক্রিয় ছিল the অবচেতন মনকে অন্ধকার বাহিনীর লোকস হিসাবে বিবেচনা করা হত, আজ চিকিত্সা তার অপার শক্তি ব্যবহার করে। চিন্তাভাবনাগুলি রোগ নিরাময় করতে পারে তবে সেগুলি আমাদের অসুস্থও করে তুলতে পারে। আমাদের মনের চিন্তাভাবনা এবং দৃষ্টিভঙ্গি এমনকি আমাদের জিনকে প্রভাবিত করতে ও পরিবর্তন করতে পারে, এটি আবার একটি উল্লেখ epigenetics। গবেষণায় দেখা গেছে যে দুটি জেনেটিক মেকআপ, অভিন্ন রোগ, নিরাময়ের অভিন্ন সম্ভাবনা এবং এমনকি চিকিত্সার একই কোর্সযুক্ত দুটি ব্যক্তি সম্পূর্ণ আলাদাভাবে বিকাশ লাভ করবে। একজন মারা যেতে পারে, অন্যজন সুস্থ হতে পারে। এটি কেবল চিন্তার শক্তি এবং স্বতন্ত্র বিশ্বাস ব্যবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হয়। শারীরিক অসুস্থতার চিকিত্সা করার সময়, চিকিত্সকরা অবচেতন মনকে "আলতো চাপতে" চেষ্টা করেন। যে লোকেরা অন্যের সাথে তাদের আচরণের ক্ষেত্রে বারবার সমস্যাগুলি লক্ষ্য করে, যারা স্থায়ীভাবে অসন্তুষ্ট এবং হতাশাগ্রস্ত বোধ করে তারা প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট সময়কালীন ভোগার পরে চিকিত্সার সাহায্যের সন্ধান করে। সাইকোথেরাপিস্ট চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন। স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত মস্তিষ্কের রাজ্যে, অবচেতন তথ্য আরও নিবিড়ভাবে গ্রহণ করে, যাতে থেরাপি বিশ্রাম একটি রাজ্যে বিশেষত ভাল কাজ করে। পুরানো, ক্ষতিকারক চিন্তাগুলি ওভাররাইট করা এবং স্বাস্থ্যকর দ্বারা প্রতিস্থাপন করা হয়। এই ক্ষেত্রে, বিশ্লেষণাত্মক আছে মনঃসমীক্ষণ, গভীরতা সাইকোলজিকাল সাইকোথেরাপি এবং আচরণগত থেরাপি। কথোপকথনমূলক মনঃসমীক্ষণ এবং সিস্টেমিক থেরাপি বৈজ্ঞানিকভাবে স্বীকৃত। বিশ্লেষণাত্মক মধ্যে মনঃসমীক্ষণ, অচেতন প্রক্রিয়া সচেতন করা হয়, এবং বোধগম্য সচেতনভাবে অভিজ্ঞ হতে পারে। চিকিত্সা চলাকালীন, ক্লায়েন্ট কীভাবে অন্যের সাথে এবং তার নিজের সাথে সম্পর্কিত তা একটি প্যাটার্নটি সনাক্ত করা যায়। চিকিত্সা নিজেকে গভীরভাবে উপলব্ধি করে, যা থেকে অন্য ব্যক্তির সাথে আচরণের একটি নতুন উপায় শেখা যায়। যেহেতু বহু বছর ধরে অবচেতন স্থানে থাকা আচরণ এবং ধারণার নিদর্শনগুলি কয়েক দিনের মধ্যে নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যায় না, গভীরতার মনোচিকিত্সা একটি দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি.