অ্যাকিলিস টেন্ডন ফাটল: প্রতিরোধ

প্রতিরোধ করা অ্যাকিলিস কনডন ফাটল, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.

আচরণগত ঝুঁকি কারণ

  • ভুল পাদুকা
  • প্রশিক্ষণের অভাব শর্ত বা ভুল প্রশিক্ষণ।
  • স্ক্রিন ইত্যাদির মতো স্প্রিন্ট এবং দ্রুত হ্রাস সহ স্পোর্টস etc.
  • Overexertion

অন্যান্য ঝুঁকি কারণ

  • Immobilization
  • দুর্বল স্তর

চিকিত্সা

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

  • জ্ঞাত বিপাকীয় রোগের পর্যাপ্ত চিকিত্সা
  • পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ কার্যক্রম
  • পর্যাপ্ত ক্রীড়া অনুশীলন