অ্যান্টি এজিং এবং ভিটামিন
অনেক আছে ভিটামিন যা কিছু নির্দিষ্ট রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, তারা একটি উজ্জ্বল, আরও কম বয়সী ত্বক দিতে সহায়তা করতে পারে। নীচে, কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন উন্নত বিরোধী পক্বতা তালিকাভুক্ত করা হয় এবং তারা কি থাকে। - ভিটামিন বি 2: ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি হ্রাস করে -> ব্রকলি, ডিম, দই
- ভিটামিন বি 3: ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কিছুটা সুরক্ষা দেওয়ার কথা বলে; প্রাকৃতিক ত্বকের বাধা বজায় রাখে -> টমেটো, আলু, ডিম, মুরগির স্তন, টুনা
- ভিটামিন বি 5: ত্বককে আর্দ্রতা দেয় -> ডিম, মাশরুম, ডাল, মাছ
- ভিটামিন বি 6: শুষ্কতা এবং ব্রণ হ্রাস করে, হরমোন নিয়ন্ত্রক প্রভাব রয়েছে -> পালংশাক, ব্রকলি, মুরগির স্তন
- ভিটামিন বি 7: চুলকানির বিরুদ্ধে সহায়তা করে, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে -> সয়াবিন, ফুলকপি, সালমন, বাদাম, আখরোট
- ভিটামিন বি 12: হাইপারপিগমেন্টেশনকে লড়াই করে, যা প্রায়শই বয়সের সাথে ঘটে -> দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম, মাংস, সীফুড
- ভিটামিন সি: ইউভি রেডিয়েশনের কারণে ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ হয়; পিগমেন্টেশন ডিসঅর্ডারগুলি হ্রাস করে -> কিউই, বেরি, কমলা, আঙ্গুর
- ভিটামিন ডি: ত্বকের কোষের পুনর্নবীকরণকে সমর্থন করে -> পনির, দই, সালমন
- ভিটামিন ই: ত্বকের দৃness়তা নিশ্চিত করে, পিগমেন্টেশন দাগগুলি হালকা করে, বলিরেখা কমায় -> গম, চিংড়ি, অ্যাভোকাডোস
- ভিটামিন কে: ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা সমর্থন করে এবং রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করে -> মুরগী, ফুলকপি, শাক
অ্যান্টি এজিং শ্যাম্পু
শুধু আমাদের নয় ত্বকের পরিবর্তন বয়সের সাথে, তবে আমাদেরও চুল। ড্রপ ইন হরমোন যেমন ইস্ট্রোজেন কারণ চুল পাতলা, আরও ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে। বেড়েছে চুল পরা এছাড়াও প্রায়শই লক্ষণীয়।
যেহেতু রক্ত বার্ধক্যের সাথে মাথার ত্বকের সংবহনও আরও কমতে থাকে, কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস পৌঁছায় চুল। এর ফলে চুলের শিকড় আরও দুর্বল হয়ে যায় এবং চুল পাতলা ও দুর্বল হয়। এখন এমন বিশেষ শ্যাম্পু রয়েছে যা চুলের বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটির প্রভাব হ্রাস করার কথা।
তাদের সবার মধ্যে যা মিল রয়েছে তা হ'ল এগুলি স্বাভাবিক শ্যাম্পুগুলির তুলনায় মৃদু এবং ময়শ্চারাইজিং। এগুলিতে সিলিকন বা সালফেট না থাকে এবং চুল এবং মাথার ত্বক থেকে খুব বেশি আর্দ্রতা অপসারণ করে না। এছাড়াও রয়েছে চুলের শ্যাম্পু এবং যত্নের পণ্যগুলি hyaluronic অ্যাসিড.
কখন hyaluronic অ্যাসিড চুলের কাঠামো এবং মাথার ত্বকে অনুপ্রবেশ করে, এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি আরও বেশি জল আবদ্ধ করে। ফলস্বরূপ, চুল এবং মাথার ত্বক ক্রমশ আর্দ্র হয়। চুলকানির চুলকানি এভাবে প্রশমিত হয় এবং পাতলা, কাঠামোগত চুল মসৃণ হয়।
কিছু শ্যাম্পু থাকে ক্যাফিন. ক্যাফিন বলা হয় উন্নতি রক্ত মাথার ত্বকে প্রচলন আরও ভাল রক্ত মাথার ত্বকে সরবরাহ করা, আরও ভাল পুষ্টি চুলের শিকড়ে পৌঁছায়। এটি হ্রাস করে চুল পরা এবং পাতলা শক্তিশালী করে, ভঙ্গুর চুল.
প্রাকৃতিক প্রসাধনী মাধ্যমে অ্যান্টি এজিং
সবচেয়ে বিরোধী পক্বতা বার্ধক্যজনিত কারণে একটি ঘাটতি দেখা দিয়েছে যেখানে পণ্য আক্রমণ। এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা দেহ নিজে থেকে বা কেবল খুব অল্প পরিমাণে উত্পাদন করে না। ফলস্বরূপ, এগুলি অনেক প্রাকৃতিক পদার্থ যা শরীরেও ঘটে।
একটি খুব সুপরিচিত প্রাকৃতিক পদার্থ হয় hyaluronic অ্যাসিড। এটি আমাদের মধ্যে পাওয়া যায় যোজক কলা এবং অনেক জলের অণু বেঁধে দেওয়ার সম্পত্তি রয়েছে। এটি ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ দেখায়।
তদ্ব্যতীত, কোলাজেন প্রাকৃতিক এক বিরোধী পক্বতা এজেন্ট এই স্ট্রাকচারাল প্রোটিনটি আমাদের মধ্যেও প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যোজক কলা। এটি দৃ the়তা এবং নমনীয়তা নিশ্চিত করে যোজক কলা, তাই এটি জোরদার করা প্রয়োজন কোলাজেন বাহ্যিক সরবরাহ বা ভিটামিন এ অ্যাসিডের মাধ্যমে উদ্দীপনা দ্বারা, বর্ধমান বয়সের সাথে গঠন এবং পুনর্জন্ম।
আর একটি উপাদান যা আমাদের কোষগুলিকে শক্তি সরবরাহ করে তা হ'ল কোএনজাইম কিউ 10। এই ভিটামিন জাতীয় পদার্থটি বয়সের সাথে শরীর নিজেই কম এবং কম উত্পাদন করে। এজন্য অনেকগুলি অ্যান্টি-এজিং পণ্য এই শক্তি সরবরাহকারী দিয়ে ত্বক সরবরাহ করে।
