আপনি কি করতে পারেন আরও টিপস!
- পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ (প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার)
- অভ্যন্তরীণ কক্ষগুলির নিয়মিত বায়ুচলাচল, প্রয়োজনে অতিরিক্ত কক্ষ হিউমিডিফায়ার
- আপনার মুখের দিকে গাড়ি বা প্লেনে ব্লোয়ারটি নির্দেশ করবেন না
- বাহিরের ক্রিয়াকলাপের সময়ও সুরক্ষা চশমা সহ খসড়াগুলি থেকে আপনার চোখকে সুরক্ষা দিন
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
