আরাকনোফোবিয়া কী?
আরাকনোফোবিয়া বা মাকড়সার ভয় পশু ফোবিয়া ধরণের তথাকথিত নির্দিষ্ট ফোবিয়াসের অন্তর্গত। ইউরোপে এটি ব্যাপক এবং প্রধানত মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে ছেলেরা, মেয়েদের বিপরীতে, প্রায়শই ছোটবেলা থেকেই মাকড়সার মোকাবেলা করতে বা ভয় এবং বিতৃষ্ণাকে দমন করতে শিখেছে।
স্পাইডার ফোবিক্স সচেতন যে তাদের মাকড়সার ভয় অতিরঞ্জিত - বিশেষ করে যেহেতু জার্মানিতে বসবাসকারী মাকড়সার কোনোটিই মানুষের জন্য সত্যিই বিপজ্জনক নয়। আমাদের নাতিশীতোষ্ণ অক্ষাংশের স্থানীয় মাকড়সা একটি বিষ তৈরি করে যা মানুষের জন্য বেশ দুর্বল।
সুতরাং, একটি ক্রস মাকড়সার কামড় একটি মশার কামড়ের চেয়ে বেশি ব্যথা করে না। তবুও, আরাকনোফোবিয়ায় আক্রান্ত কিছু লোক যখন মাকড়সার মুখোমুখি হয় তখন মরণ ভয়ের সম্মুখীন হয়।
আরাকনোফোবিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
অনেক ভুক্তভোগী যতটা সম্ভব যোগাযোগ এড়িয়ে মাকড়সার ভয়ের সাথে মিলিত হন। এই পরিহারের কৌশল সাধারণত ভুক্তভোগীদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে খুব কমই প্রভাবিত করে। অতএব, মাত্র কয়েকজন চিকিত্সার খোঁজ করেন।
তবুও, আরাকনোফোবিয়া আক্রান্তদের স্বাধীনতা সীমিত করে। কেউ কেউ অ্যাটিক বা বেসমেন্টে যেতে সাহস করে না। মাকড়সার মুখোমুখি হওয়ার ভয় দীর্ঘমেয়াদে একটি ভারী বোঝা।
যেহেতু এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি, তাই থেরাপিউটিক চিকিৎসা প্রয়োজন। আরাকনোফোবিয়ার জন্য থেরাপির সাফল্যের ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। যদি ফোবিয়া শুধুমাত্র হালকা হয়, তবে কয়েক ঘন্টা ভয়কে জয় করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
আরাকনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, একটি মাকড়সাকে হাতের উপর স্পর্শ করা বা ধরে রাখা প্রাথমিকভাবে অকল্পনীয়। একজন থেরাপিস্টের সাহায্যে ধীরে ধীরে মাকড়সার এই ভয় কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
কারণ কি?
কেন কিছু লোক আরাকনোফোবিয়া বিকাশ করে তা এখনও স্পষ্টভাবে বোঝা যায় না। দ্রুত, দুরন্ত গতিবিধি, লুকিয়ে লুকিয়ে থাকা এবং আকস্মিক উপস্থিতি দ্বারা একটি ভূমিকা পালন করা যেতে পারে, যা অপ্রত্যাশিত বলে মনে হয় এবং এইভাবে আরাকনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য হুমকিস্বরূপ।
উপরন্তু, মাকড়সা প্রধানত ইউরোপে নেতিবাচক অর্থের সাথে যুক্ত। ছয়টি চোখ এবং আটটি লোমশ পা সহ তাদের অস্বাভাবিক চেহারা প্রাণীদের হরর চলচ্চিত্রের জন্য একটি জনপ্রিয় প্রধান চরিত্র করে তোলে। যাইহোক, একা এটিই আরাকনোফোবিয়ার উত্স ব্যাখ্যা করার জন্য যথেষ্ট নয়।
মাকড়সার ভয় প্রায়ই শেখা হয়। এটি সাধারণত শৈশবে বিকশিত হয়। বাবা-মা যদি মাকড়সার প্রতি ভয়ের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে শিশুরা সেই আচরণ গ্রহণ করে।
পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়
যারা নিশ্চিত নন তারা আরাকনোফোবিয়ায় ভুগছেন কিনা তাদের মোটামুটি মূল্যায়নের জন্য ইন্টারনেটে পরীক্ষা নেওয়ার বিকল্প রয়েছে। স্ব-মূল্যায়নের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, স্পাইডার ফোবিয়া প্রশ্নাবলী (SPF) আছে।
