ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আমার কতবার এবং কতক্ষণ ব্যবহার করা উচিত?
উপরে তালিকাভুক্ত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি শুরুতে ব্যবহার করা উচিত ফ্লু লক্ষণগুলি এবং অসুস্থতার পুরো সময়কালে ব্যবহার করা উচিত। এইভাবে, একটি দ্রুত ত্রাণ ফ্লু অর্জন করা সম্ভব এবং উপসর্গগুলি দীর্ঘায়িত করা বা খারাপ হওয়া সম্ভব।
- অনুনাসিক সেচ, গার্গলিং এবং শ্বসন দিনে দু'বার করা যায়।
- গরম চা এবং মুরগির স্যুপ দিনে কয়েকবার প্রস্তুত করা যায়।
- একটি মনোরম ঘরের জলবায়ু, সেইসাথে শান্তি এবং পুনরুদ্ধারের পুনরুদ্ধারের জন্য অর্ধ শর্ত, যা স্থায়ীভাবে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ফ্লু বা ফ্লুর মতো সংক্রমণ?
শব্দ গুলো "ফ্লু"এবং" ফ্লু জাতীয় সংক্রমণ "দৈনন্দিন জীবনের প্রায়শই সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এটি ভুল, হিসাবে ইন্ফলুএন্জারোগ সাধারণত একটি গুরুতর, উচ্চারণযোগ্য রোগ। এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় ইন্ফলুএন্জারোগ ভাইরাস, উচ্চ সঙ্গে হয় জ্বর এবং ব্যথা এবং তিন সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
অন্যদিকে ফ্লুর মতো সংক্রমণটি বেশিরভাগ মানুষই "ঠান্ডা" হিসাবে জানেন। এটি কুসংস্কারজনক লক্ষণগুলি দেখা দেয়, যেমন একটি সর্দিযুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে নাক, একটি ঠান্ডা এবং সামান্য ঘাড় স্ক্র্যাচিং মাথাব্যাথা এবং যন্ত্রণাদায়ক অঙ্গগুলি কেবল সামান্য উচ্চারণ করা হয়, এবং শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত কিছুটা বাড়ানো হয়।
সাধারণত, ফ্লু জাতীয় সংক্রমণ সর্বাধিক এক থেকে দুই সপ্তাহ অবধি থাকে। এর বিরুদ্ধে বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে জ্বর। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, বাছুরের সংকোচন বা আইস স্টকিংস, যা দেহের তাপমাত্রাকে তীব্রভাবে কমায়।
তবে এগুলির জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া এবং কেবলমাত্র সীমিত সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত। প্রায় 25 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের প্রারম্ভিক তাপমাত্রা সহ একটি উত্থিত পূর্ণ গোসলখানা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে জ্বর। এখানে শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণ শুকনো এবং গরম রাখা হয়েছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
আদা, পেঁয়াজ বা আপেল ভিনেগার পান করাও জ্বরের বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফ্লু প্রায়শই কাশি এবং গলা ব্যথা সহ হয়। বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে ব্যথা.
এটা রাখা গুরুত্বপূর্ণ ঘাড় অঞ্চলটি যথেষ্ট উষ্ণ, উদাহরণস্বরূপ স্কার্ফ পরে এবং চা পান করা বা ঘন ঘন উষ্ণ স্যুপ খাওয়া দ্বারা। এছাড়াও, মদ্যপান পেঁয়াজ রস গলা ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। বিভিন্ন কাশি তীব্র কাশির জন্য মিষ্টিগুলি ফার্মাসি বা ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন। তথাকথিত আলু পাতলা পাতলা কাটা আগে রান্না করা আলুর টুকরোগুলি দিয়ে এ অঞ্চলে দীর্ঘস্থায়ী উষ্ণতা সরবরাহ করে গলা.
