ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রাফি এবং ঘুম
এটি ছিল কেবলমাত্র সহায়তার সাথে ইলেক্ট্রোএনসেফ্যালোগ্রাফি'র যে গবেষকরা আজ জানা ঘুমের ধাপগুলি নির্ধারণে সফল হয়েছেন। সর্বোপরি, বিভিন্ন তরঙ্গ ফ্রিকোয়েন্সি এবং অন্যান্য বিশিষ্টতা যেমন ঘুমের স্পিন্ডল বা কে-কমপ্লেক্সগুলি পার্থক্য করতে সহায়তা করে। প্রথমত, একটি সাধারণ ঘুমের চক্র বর্ণনা করা হয়।
আপনি যদি চোখ বন্ধ করেন, তবে কম প্রশস্ততার সাথে আলফা তরঙ্গগুলি ইইজিতে প্রদর্শিত হতে পারে। ঘুমের সময় এই তরঙ্গগুলি পরিবর্তিত হয়। একদিকে, ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়, কেউ থেটা তরঙ্গগুলির কথা বলে।
তদুপরি, পৃথক তরঙ্গের প্রশস্ততা বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। মূলত এটি বলা যেতে পারে যে গভীর গভীর ঘুমায়, ফ্রিকোয়েন্সি অবিচ্ছিন্নভাবে হ্রাস পায় যখন প্রশস্ততা সর্বদা বৃদ্ধি পায়। এটি স্নায়ু কোষগুলির একটি উচ্চ সিঙ্ক্রোনসিটির পরামর্শ দেয় মস্তিষ্ক ঘুম প্রক্রিয়া চলাকালীন।
ঘুমের পর্যায়ে আমি মাত্র কয়েক মিনিট লম্বা এবং কম জেগে উঠার প্রান্তিকতা, অর্থাত্ ব্যক্তি জাগ্রত করার জন্য কেবল একটি দুর্বল বাহ্যিক উদ্দীপনা প্রয়োজন। ঘুমের পর্যায়ে আমি দ্বিতীয় স্তরের ঘুমের পরে চলে যা প্রায় 15 মিনিটে কিছুটা লম্বা হয় এবং এর একটি উচ্চতর জেগে ওঠার দ্বারও রয়েছে। ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রামে থিয়েটা তরঙ্গগুলি প্রথম পর্যায়ের I এর তুলনায় উচ্চতর প্রশস্ততার সাথে পরিমাপযোগ্য are
তদতিরিক্ত, নির্দিষ্ট কে-কমপ্লেক্স এবং স্লিপ স্পিন্ডলগুলি উপস্থিত হয় যা দ্বিতীয় ধাপের ঘুমের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। দীর্ঘ-তরঙ্গ ডেল্টা তরঙ্গগুলির সাথে ঘুমের পর্যায়ে তৃতীয় পর্যায়টি চতুর্থ পর্যায়ে আসে, যা উচ্চ প্রশস্ততা সহ ডেল্টা তরঙ্গ দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই ঘুমের পর্যায়ে সর্বোচ্চ ঘুম থেকে ওঠার প্রান্ত থাকে এবং 20-40 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয় deep গভীর ঘুমের সময় সচেতনতা মূলত সংবেদনশীল ছাপ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলেও খুব তীব্র উদ্দীপনা এখনও পৌঁছতে পারে মস্তিষ্ক এবং জাগ্রত হতে।
এই সত্যটি একটি দুর্দান্ত সুবিধা, বিশেষত বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে, কারণ এটি ব্যক্তিটিকে যত তাড়াতাড়ি প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম করে। তন্দ্রাচ্ছন্ন III এবং IV ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রামে তাদের বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে "ধীর-তরঙ্গ" বা সিঙ্ক্রোনাইজড ঘুম হিসাবেও পরিচিত। গভীর ঘুমের সময়, প্যারাসিপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র দেহে আধিপত্য বিস্তার করে।
এটি হজমকে উদ্দীপিত করে, বাধা দেয় শ্বাসক্রিয়া এবং হার্টবিটকে ধীর করে দেয়। এটি দরকারী কারণ দেহের ঘুমের সময় পুনরুদ্ধার করা এবং জাগ্রত রাষ্ট্রের জন্য শক্তি সরবরাহ করা প্রয়োজন। IV পর্যায়ে পৌঁছানোর পরে ইইজিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন না আসা পর্যন্ত ঘুমের পর্যায়ে IV এর পরে বাকি ঘুমের স্তরগুলি বিপরীত হবে।
জাগ্রত রাষ্ট্রের তরঙ্গগুলি (বিটা ওয়েভস) নিবন্ধভুক্ত হয়েছে এবং প্রশস্ততা প্রবলভাবে হ্রাস পেয়েছে, যদিও জাগ্রত প্রান্তিকের অবস্থানটি খুব বেশি থাকে। এটাকে ডেসিনক্রোনাইজড স্টিপ বলে। এটি প্রধানত সহানুভূতির প্রতিক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হয় স্নায়ুতন্ত্র.
সার্জারির রক্ত মধ্যে প্রচলন মস্তিষ্ক দৃ strongly়ভাবে বৃদ্ধি, হার্টবিট এবং শ্বাসক্রিয়া হার বৃদ্ধি। এছাড়াও, লিঙ্গ বা ভগাঙ্কুরের উত্তেজনা দেখা দিতে পারে। কঙ্কালের পেশীগুলি স্বচ্ছ, কেবলমাত্র চোখ এবং শ্বাসকষ্টের পেশীগুলি একটি নির্দিষ্ট স্বর দেখায়।
যেহেতু চোখের কুঁচক এবং চোখের চলাচল প্রায়শই ডেসিনক্রোনাইজড ঘুমের সময় ঘটে তাই একে "র্যাপিড আই মুভমেন্ট (আরইএম)" ঘুমও বলা হয়। এছাড়াও, এটি লক্ষ করা উচিত যে REM ঘুম থেকে জেগে ওঠা লোকদের স্বপ্নগুলি মনে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সুতরাং, ধারণা করা হয় যে আরএম ঘুমের সময় মানুষ প্রধানত স্বপ্ন দেখে।
প্রথম ঘুমের চক্রে, আরইএম ঘুম প্রায় 10 মিনিট স্থায়ী হয় তবে প্রতিটি চক্রের সাথে এটি কিছুটা দীর্ঘ হয়। সাধারণত, একজন ব্যক্তি এক রাতে 5 থেকে 7 ঘুমের চক্রের মধ্য দিয়ে যায় goes ঘুমের শেষে, আরইএম ঘুম 40 মিনিট অবধি থাকতে পারে। প্রায়শই ঘুম এই পর্যায়ে শেষ হয়, যদিও জাগ্রত প্রান্তিক তুলনামূলকভাবে বেশি high
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
