কপাল কুঁচকির প্রতিরোধ করুন
বলি গঠন বিভিন্ন কারণ দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে। এগুলি পুরোপুরি বন্ধ করা যায় না, তবে তাদের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত হতে পারে। এর আন্দোলন মুখের পেশী প্রাকৃতিক মুখের ভাবের কাঠামোর মধ্যে ত্বক যখন কুঁচকে যায় তখন ত্বক যে আন্দোলন করে তা সচেতন হয়ে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
এইভাবে, কেউ আয়নার সামনে বিভিন্ন আন্দোলনের সাথে পরিচিত হতে পারে। যদি কেউ সচেতন হন যে এই অভিব্যক্তি রেখাগুলি উত্থাপনের মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে ভ্রু বা ভ্রূকুটিকরণের পরে, কেউ এই চলাচলগুলি এড়াতে আরও মনোযোগ দেবে। এটি হ্রাস করতে পারে কপাল কুঁচকে.
তদতিরিক্ত, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনযাত্রা চুলকানি কমাতে সহায়তা করে। এ ছাড়াও খাদ্য, অনুশীলন এবং স্বাস্থ্য সামগ্রিকভাবে শরীরেরও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত অনুশীলন শিথিল করে, ত্বকের বর্জ্য পণ্যগুলি দ্রুত ছিন্ন করে এবং প্রচার করে রক্ত প্রচলন.সাধারণ সুস্থতার পরে ত্বকের উপস্থিতি এবং আলোকরশ্মিতে ইতিবাচক প্রভাব পড়ে।
কোষগুলিতে অনেক পুষ্টি, খনিজ এবং প্রয়োজন হয় ভিটামিন তাদের বিপাক প্রক্রিয়া বজায় রাখতে। এড়ানো ধূমপান এবং সূর্যের শক্তিশালী এক্সপোজার তখন খুব উপকারী। প্রতিদিনের চাপ বা অভ্যন্তরীণ অস্থিরতাও এড়ানো উচিত।
এর অর্থ হ'ল স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল কম প্রকাশিত হয়। ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি তখন প্রচারিত হয় না এবং চুলকানির আগে উপস্থিত হয় না। কপাল কুঁচকে ত্বক ভাল ময়শ্চারাইজড হয় যদি কম উচ্চারণ হয়।
সানস্ক্রিন প্রয়োগ এবং পরা সানগ্লাস কপালে রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করতে এবং বিলম্ব করতে পারে। সঠিক যত্ন ত্বকের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ important পুনরায় জন্মানোর জন্য ত্বকের প্রচুর আর্দ্রতা প্রয়োজন এবং এটি শুকানো থেকে রক্ষা করা উচিত।
বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় উপযুক্ত পণ্যগুলির সাথে মেক আপটিও সরিয়ে ফেলা উচিত। এটি ত্বক পরিষ্কার রাখে এবং স্ট্রেইন হয় না। বিভিন্ন প্রতিরোধক বিরোধী পক্বতা ক্রিম নিয়মিত ব্যবহার করার সময় ত্বকের বৃদ্ধিতে বিলম্ব করতে পারে।
আর্দ্রতা এবং পুষ্টির পাশাপাশি এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের কোষকে ক্ষতিকারক র্যাডিকালগুলি থেকে রক্ষা করে। ত্বকের কোষগুলিকে স্বাস্থ্যকর রাখতে রোধ এবং রাখার পাশাপাশি সঠিক যত্ন নেওয়াও তেমনি গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ফেস মাস্কগুলি তাত্ক্ষণিক ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে কপাল কুঁচকে.
উপাদানগুলি ত্বকের গভীর স্তরগুলিকে শক্তিশালী করে। ত্বক মসৃণ এবং দৃmer় প্রদর্শিত হবে। ফেসিয়াল যোগশাস্ত্র রিঙ্কেল কমাতে পারে।
নিয়মিত অনুশীলন পেশী শক্তিশালী করে, প্রচার করে রক্ত প্রচলন এবং কপাল wrinkles চেহারা হ্রাস। উপরে বর্ণিত রক্ষণশীল পদ্ধতি ছাড়াও, সার্জিকাল এবং ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতিও রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ক্লাসিক ফেস লিফট, যার মধ্যে অতিরিক্ত ত্বক সরানো হয় এবং ত্বককে এটিকে সোজা মসৃণ করতে টানা হয়।
তদ্ব্যতীত, নার্ভ বিষ, বোটক্স (বটলিমনাম টক্সিন) এর ব্যবহার খুব জনপ্রিয় এবং ব্যাপক। বোটক্স সরাসরি কপালের ত্বকের নিচে ইনজেকশন দেওয়া হয়। এটি একটি প্যাডিং প্রভাব আছে এবং এইভাবে আবার wrinkles পূরণ করে।
একই সময়ে, বোটক্স পেশীগুলি পঙ্গু করে দেয়। পক্ষাঘাতের ফলে, মুখের পেশী কম সরানো হয় এবং কম wrinkles প্রদর্শিত হবে। বোটক্স চিকিত্সাটি ত্বকের সন্তোষজনক স্মুথ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের জন্য সাধারণত প্রতি তিন মাসে পুনরাবৃত্তি হয়।
