কালোজিরা তেলের প্রভাব কি?
কালোজিরার বীজ (নাইজেলা স্যাটিভা) এবং তাদের থেকে আহরিত চর্বিযুক্ত তেল দীর্ঘদিন ধরে ভারত ও চীনের মতো বিভিন্ন দেশে প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
কালোজিরার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে থাইমোকুইনোন এবং থাইমোহাইড্রোকুইনোন। বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করা হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, থাইমোকুইননের ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং জীবাণুঘটিত প্রভাব।
রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রার উপরও ইতিবাচক প্রভাব দেখানো হয়েছে। কালোজিরার তেল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগ যেমন গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্যও উপকারী হতে পারে।
সামগ্রিকভাবে, অধ্যয়নগুলি নাইজেলা স্যাটিভা-এর নিম্নলিখিত প্রভাবগুলির প্রমাণ দিয়েছে:
- অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-প্যারাসাইটিক (এন্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল)
- বিরোধী প্রদাহজনক
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (কোষের ক্ষতি করে এমন ক্ষতিকারক আক্রমনাত্মক অক্সিজেন যৌগ রেন্ডার করার ক্ষমতা)
- ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে কার্যকর (অ্যান্টিকারসিনোজেনিক)
- রক্তে শর্করা কমায় (এন্টিডায়াবেটিক)
- ইমিউন সিস্টেম modulates
- পেট-, কিডনি- এবং লিভার-প্রতিরক্ষামূলক
- স্নায়ু-প্রতিরক্ষামূলক
- antispasmodic
- রক্তচাপ হ্রাস
- বেদনানাশক
- অ্যালার্জির বিরুদ্ধে কার্যকর (অ্যান্টিয়ালার্জিক)
কালো জিরা তেল কি জন্য ব্যবহৃত হয়?
কালো জিরা তেল কি জন্য ভাল? গবেষণা করা প্রভাবগুলি উদাহরণস্বরূপ চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য কালোজিরা তেলের ঐতিহ্যগত ব্যবহারের সম্ভাব্য ব্যাখ্যা।
- হাঁপানি
- উচ্চরক্তচাপ
- ডায়াবেটিস
- ডায়রিয়া
- শ্বাসনালীর প্রদাহমূলক ব্যাধি
- সংক্রমণ
- মাথা ব্যাথা
- হে জ্বর
- পিঠে ব্যাথা
- ত্বকের রোগ যেমন নিউরোডার্মাটাইটিস বা সোরিয়াসিস
- বাত
কালোজিরার তেল ক্যান্সার প্রতিরোধ করে?
কালোজিরার তেল ও চুল
যেহেতু এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, নির্মাতারা প্রায়শই চুলের পণ্যগুলিতে কালো বীজের তেল যুক্ত করে। কিছু ছোট গবেষণা দেখায় যে এটি আসলে চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে পারে এবং অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত হলে চুল পড়া কমাতে পারে। তবে, নির্ভরযোগ্য দাবি করার জন্য এখানে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
কালো বীজের তেল কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?
কালোজিরা তেল ও টিকস
কালো বীজের তেল টিক্সের বিরুদ্ধে সাহায্য করে কিনা তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে। কুকুরের ক্ষেত্রে, এটি কার্যকর হওয়ার প্রমাণ রয়েছে। এটি করার জন্য, আপনার কুকুরের পশমে 10 থেকে 15 ফোঁটা প্রয়োগ করুন।
কালোজিরার তেল দিয়ে তেল টানা
কালোজিরার তেল ব্যাকটেরিয়ারোধী প্রভাবের কারণে তেল টানার জন্য উপযুক্ত। আয়ুর্বেদিক নিরাময় পদ্ধতি উদ্ভিজ্জ তেলের মাধ্যমে মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং বিষাক্ত পদার্থকে মেরে ফেলার প্রতিশ্রুতি দেয়।
ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে ঘরোয়া প্রতিকারের সীমাবদ্ধতা রয়েছে। যদি আপনার অভিযোগগুলি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে, চিকিত্সার পরেও ভাল না হয় বা খারাপও হয় না, আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বর্তমানে, অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের পরে কালো বীজ তেলের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জানা নেই। বাহ্যিক ব্যবহারের সাথে কালো বীজের অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
কালোজিরা তেল কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
কালো জিরার ঔষধি অনুমোদন নেই, যার মানে এই ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে কোন ঔষধি পণ্য নেই। বীজ এবং কালো জিরা তেল তাই শুধুমাত্র বাণিজ্যিকভাবে খাদ্য সম্পূরক হিসাবে বা ঐতিহ্যগত ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ।
কালোজিরা তেল ব্যবহার করার সময় আপনার যা বিবেচনা করা উচিত
- কালো বীজ তেল গ্রহণ করার সময় সুপারিশকৃত ডোজ মেনে চলুন।
- কালোজিরা এবং কালোজিরা তেল কেনার সময়, ভাল মানের এবং একটি নিশ্চিত মূলের সন্ধান করুন। বাণিজ্যে আপনি ভেজাল পণ্যও খুঁজে পেতে পারেন - যেমন একই রকম দেখতে পেঁয়াজের বীজ।
কিভাবে কালো জিরা তেল পণ্য পেতে
গাছের বীজ, কালো জিরার তেলের পাশাপাশি কালো জিরার ক্যাপসুল আপনার ফার্মেসি এবং ভাল মজুত ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়। একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে কালোজিরা এবং কালোজিরা তেলের সঠিক ব্যবহারের জন্য বা ঐতিহ্যগত চিকিত্সার জন্য, অনুগ্রহ করে সংশ্লিষ্ট প্যাকেজ সন্নিবেশ পড়ুন বা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
কালো বীজ তেল কি?
নাইজেলা স্যাটিভা একটি বার্ষিক, ভেষজ, খাড়া, 30 থেকে 50 সেন্টিমিটার উঁচু এবং সামান্য লোমযুক্ত উদ্ভিদ। সরল বা শাখাযুক্ত কান্ডে পাঁচ থেকে সাত সেন্টিমিটার বড়, পিনাট পাতা থাকে। পৃথকভাবে কান্ডের প্রান্তে পাঁচ থেকে বারোটি মিশ্রিত কার্পেল এবং অসংখ্য পুংকেশর সহ ফ্যাকাশে নীল-সাদা থেকে সাদা ফুল বসে।
