কিডনিতে পাথর কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?
প্রথম বা পুনরাবৃত্তি রোধ করতে বৃক্ক পাথর, এটি সবসময় প্রচুর পরিমাণে পান করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, প্রতিদিন দুই থেকে তিন লিটার জল বা ভেষজ চা। অন্যদিকে কালো চা বা কফি এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে বৃক্ক এতে অক্সালেটের কারণে পাথর রয়েছে এবং তাই এড়ানো উচিত। এছাড়াও নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন, উদাহরণস্বরূপ হাঁটাচলা দ্বারা গঠন প্রতিরোধে সহায়ক বৃক্ক পাথর এবং ছোট পাথর বড় হতে এবং কারণ হওয়ার আগে চলে যেতে দেয় ব্যথা.
পশু চর্বিগুলিকে ন্যূনতম রাখতে হবে খাদ্য। কারণ বিভিন্ন সম্ভাব্য উপাদান কিডনি পাথরকিডনিতে পাথরগুলির পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য কোনও ব্যক্তি অসুস্থতার পরেও কিছু খাবার এড়ানো উচিত। সেই অনুযায়ী ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। থেকে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এটি গঠনের জন্যও একটি ঝুঁকির কারণ কিডনি পাথর, প্রয়োজনে এটি হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
