কিডনিতে পাথরের বিকাশ কীভাবে রোধ করা যায়?
প্রতিরোধের ব্যবস্থা বৃক্ক কমপক্ষে একবারে কিডনিতে পাথর পড়েছে এমন রোগীদের ক্ষেত্রে পাথর বিশেষভাবে কার্যকর, অন্যথায় এর অর্ধেকেরও বেশি পাথর আবার প্রকাশিত হবে। যথাযথ প্রতিরোধ পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, প্রস্রাব চালানো এবং and রক্ত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির অংশ হিসাবে পরীক্ষাগুলি, পাশাপাশি পাথরগুলির কী কী প্রস্তুতি এবং সেগুলির মধ্যে কী কী পদার্থ রয়েছে তা নির্ধারণের জন্য যেগুলি পাথরগুলি এসেছিল তা বিশ্লেষণ করার জন্য, যেমন পাথরের ধরণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রফিল্যাক্টিক পদ্ধতি অনুসরণ করা হয়। সাধারণত কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় (আদর্শভাবে প্রতিদিন প্রায় 3 লিটার!
), সারা দিন আদর্শভাবে বিতরণ। আপনার নিয়মিত অনুশীলন করা, উপযুক্ত ওজন বজায় রাখা এবং ভারসাম্যহীন খাবার খাওয়ার বিষয়টিও নিশ্চিত করা উচিত খাদ্য ফাইবার সমৃদ্ধ এছাড়াও, নির্দিষ্ট সুপারিশ রয়েছে, বিশেষত পুষ্টির আচরণে, যা পাথরের ধরণের উপর নির্ভর করে দেওয়া হয়।
সঙ্গে ক্যালসিয়াম (ফসফেট) পাথর, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার, বিশেষত দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার এড়ানো উচিত। একেবারে বিপরীতে অক্সলেট পাথর! এই ধরণের পাথরের সাথে তবে আপনার যথাসম্ভব এড়ানো উচিত কারণ এই খাবারগুলিতে উচ্চ পরিমাণে অক্সালেট থাকে।
ইউরিক অ্যাসিড পাথরের সাহায্যে লো-পিউরিন পুষ্টির পরিকল্পনাকে ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার অর্থ সর্বোপরি এড়ানো (বিশেষত চর্বিযুক্ত) মাংসজাতীয় পণ্য, অফাল এবং লেগুমগুলি above
- রেবার্ব,
- পালং,
- কালো এবং সবুজ চা,
- চকোলেট,
- কোকো,
- বীট এবং
- বাদাম,
এছাড়াও, উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে বৃক্ক পাথর, প্রস্রাবের পিএইচ মানকে অ্যাসিডযুক্ত করে বা আরও ক্ষারযুক্ত করে পরিবর্তিত করা যেতে পারে, ফলে নতুন পাথরের ঝুঁকি হ্রাস পায়। এছাড়াও কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ যেমন অ্যালোপিউরিনল, থিয়াজাইডস বা অ্যান্টাসিড পরিচালিত হতে পারে, যা প্রস্রাবের একটি সাধারণ রচনা নিশ্চিত করার উদ্দেশ্যেও করা হয় are অন্তর্নিহিত রোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত হলে বৃক্ক পাথর, অন্তর্নিহিত রোগের সাফল্যের সাথে চিকিত্সা করে তাদের উন্নয়ন অবশ্যই প্রতিরোধ করা যেতে পারে। পর্যাপ্ত, স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত প্রোফিল্যাক্সিস সহ, যা রোগীর দ্বারা নিয়মিত সঞ্চালিত হয়, কিডনিতে পাথর হওয়ার পরে পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি প্রায় 5% কমে যেতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
