কখন কী করা যায়?
যেহেতু প্রতিটি দেহ স্বতন্ত্র, তাই কখন সম্ভব হবে তা কোনও মানসম্মত সময়ই অনুমান করা যায় না। দেহের নিজস্ব ক্ষত নিরাময় পর্যায়, যার সময় ভাঙা টিস্যু মেরামত করা হয়, সময় নির্ধারণের জন্য মোটামুটি গাইড। ফোকাস সর্বদা পৃথক উপর ব্যথা, যা দেহের পক্ষে সম্ভাব্য এবং কোনটি ছেড়ে দেওয়া উচিত তার ইঙ্গিত দেয় his এটি অবশ্যই এড়ানো উচিত নয় এবং থেরাপিতে গতিবিধি এবং অনুশীলনের পরিমাণ এবং তীব্রতা এর উপর ভিত্তি করে।
এটি প্রতিদিনের জীবনে একটি সহায়ক সংকেত। সাধারণভাবে, ভারী উত্তোলন এবং হাতে সমর্থন করার মতো ভারগুলি প্রথম কয়েক সপ্তাহ ধরে এড়ানো উচিত যতক্ষণ না নতুন হাড়ের ভর তৈরি হয় এবং স্থিতিশীল হয় না। শুরু থেকে, সমস্ত সংলগ্ন জয়েন্টগুলোতে যেমন কব্জি, ভঙ্গিমা থেকে মুক্তি এবং জয়েন্টগুলি শক্ত হওয়া রোধ করতে কনুই এবং আঙ্গুলগুলি নিয়মিত সরানো উচিত। তদ্ব্যতীত, অভিযোজিত আন্দোলন শরীরে প্রচলন সমর্থন করে এবং এইভাবে নিরাময় প্রক্রিয়াটি - কোষের ধ্বংসাবশেষ আরও ভালভাবে সরিয়ে ফেলা হয় এবং হ্রাস পায়।
আরোগ্য পর্ব কত দিন?
উপরে বর্ণিত হিসাবে, একটি হাত সম্পূর্ণ নিরাময় ফাটল এক বছর সময় লাগে তবে দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসা সম্ভব। দ্য মলম স্প্লিন্ট প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ ধরে পরা হয়। এর পরে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি এগিয়ে যায় এবং ফলাফলটি ইতিবাচক হয়।
আরও ব্যবস্থা
একটি হাত পুনর্জন্ম সমর্থন অন্যান্য পদক্ষেপ ফাটল আশেপাশের পেশীগুলি ম্যাসেজ করার মতো আরও নিষ্ক্রিয় ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত করুন যা আঘাতের ফলে উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে এবং ফলে ভঙ্গিমা মুক্ত করতে হবে। লসিকানালী নিষ্কাশন ফোলা অপসারণ করতে, তাড়িত্ এবং টেপ সিস্টেমগুলি পেশীগুলি শিথিল করার জন্য এবং কাঠামোগুলি পুনরায় জন্মানোর জন্য সহায়ক প্রভাব ফেলে। গরম এবং ঠান্ডা অ্যাপ্লিকেশনগুলি ফোলা কমাতে, উপশম করার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করেও সহায়ক ব্যথা বা কাঠামো শিথিল করুন।
সারাংশ
বেশ সাধারণ হাত ফাটল সাধারণত ফিজিওথেরাপির সাহায্যে সার্জারি ছাড়াই একটি সাধারণ ফ্র্যাকচার দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, সাধারণত ইতিবাচক ফলাফল। ক মলম কাস্ট চার থেকে ছয় সপ্তাহের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং চলাচল অনুশীলনগুলি শুরুতেই শুরু হয়। প্রাথমিক চিকিত্সা তথাকথিত উপর ভিত্তি করে “PECH বিধি“, যেখানে বিশ্রামের জন্য পি, বরফের জন্য E, সংকোচনের জন্য সি এবং উচ্চ ভারবহনের জন্য এইচ।
খোলা এবং জটিল ফ্র্যাকচার বা জড়িতদের জয়েন্টগুলোতে শল্য চিকিত্সা করা উচিত। সাধারণ ফ্র্যাকচারগুলি ক দ্বারা স্থির হয় মলম স্প্লিন্ট এবং পুনর্জন্ম ফিজিওথেরাপি দ্বারা সমর্থিত। সক্রিয় সহযোগিতা এবং বিশ্রামের সময়সীমা অবলম্বন করে, রোগী কয়েক মাস পরে তার বা তার পুরানো কার্যক্ষম ক্ষমতাতে ফিরে আসতে পারে। একটি অপারেশন শুধুমাত্র আরও জটিল ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়।
