NISY কীভাবে কাজ করে?
যে নীতির ভিত্তিতে এনআইএসওয়াইয়ের সাফল্য ভিত্তিক তা খুব সহজ এবং যে কোনওটির জন্য প্রযোজ্য খাদ্য: আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনাকে শরীরের ব্যবহারের চেয়ে কম শক্তি খরচ করতে হবে। খাওয়ার অভ্যাস এবং একটি উচ্চ ক্যালোরি গ্রহণ এবং অল্প ব্যায়াম সহ একটি জীবনযাত্রা এমনকি দৈনন্দিন জীবনেও হতাশাগ্রস্থ ওজন বাড়িয়ে তোলে। এনআইএসওয়াই শেকের সাথে এক বা দুটি খাবার প্রতিস্থাপন করে, প্রস্তুতকারীর উপর নির্ভর করে ব্যবহারকারী কেবল প্রায় 280 কিলোক্যালরি গ্রহণ করেন।
প্রতিদিন 2000 কিলোক্যালরি টার্নওভারের সাথে (বয়স, উচ্চতা, লিঙ্গ, ওজন, ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য স্বতন্ত্র বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে) সকাল এবং সন্ধ্যায় প্রায় 600 কিলোক্যালরি এবং এনআইএসওয়াই সহ একটি মধ্যাহ্নভোজ প্রায় 800 কিলোক্যালরি বাঁচাতে পারে - তবে এই জলখাবার, কোমল পানীয়, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার এড়ানো হয়। এক কেজি শরীরের চর্বি ওজন হ্রাস মোট saving০০০০ কিলোক্যালরি সাশ্রয়ের সাথে মিলে যায়, যা এনআইএসওয়াই শেকস ব্যবহারের মাত্র দশ দিন পরে অর্জন করা যেতে পারে। যদিও পণ্যটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের উপযোগী হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়, তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য চরম ক্যালোরি ঘাটতি যে কোনও মূল্যে এড়ানো উচিত, কারণ সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টির কভারেজ নিশ্চিত নাও হতে পারে। এখানে আপনি এই বিষয়ে আরও তথ্য পাবেন: ডায়েট
NISY এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
একটি কঠোর হ্রাস ক্যালোরিযেমন এনআইএসওয়াই শেকস গ্রহণের সময় অস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ব্যবহারকারীদের সর্বদা একটি শুরু করার আগে চিকিত্সা পরীক্ষা এবং পরামর্শ নেওয়া উচিত খাদ্য। শুরুর ওজন যদি খুব কম হয় বা হয় ত্তজনে কমকম ক্যালোরি গ্রহণের ফলে প্রাণঘাতী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
ক্যালোরি হ্রাসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, দুর্বল সঞ্চালন, ফ্যাকাশে হওয়া, সর্দি সংবেদনশীলতা, ঘনত্বের সমস্যা, গ্লানি এবং সাধারণ অসুস্থতা। নিবিড় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ একই সময়ে সঞ্চালিত হলে এটি বিশেষত সত্য। যদি কিছু দিন পরে লক্ষণগুলি উন্নতি না করে তবে ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ অবশ্যই বাড়াতে হবে।
যদি NISY পণ্যগুলি সুষম ছাড়াও সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয় খাদ্য, সাধারণত কোনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না। কিছু ব্যবহারকারী অসহিষ্ণুতা সহ তাদের থাকা উপাদানগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া: সোয়া প্রোটিন বা হুই প্রোটিনের মতো উপাদানগুলির এলার্জিগুলি এনআইএসওয়াই পণ্য গ্রহণের জন্য একেবারে contraindication হিসাবে বিবেচিত হয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
