এই ডোজটি প্রস্তুতকারকের দ্বারা প্রস্তাবিত
প্রস্তুতকারকটি দুটি প্রধান খাবার প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দিচ্ছে খাদ্য সফল ওজন হ্রাস জন্য পানীয়। 300 মিলি সঙ্গে বেস পাউডার প্রস্তুত যখন ল্যাকটোজনিখরচায়, কম চর্বিযুক্ত (1.5% চর্বি) দুধ এবং 1.5 গ্রাম স্বাদযুক্ত তেল যোগ করা (যেমন র্যাপসিড, থিসল বা সূর্যমুখী তেল), কেবল প্রতি পানীয়তে ২280০ কিলোক্যালরি অন্তর্ভুক্ত থাকে। অনুসারে পানীয়তে NISY ফ্লেভার ফ্লেভারের ফোঁটা যুক্ত করা হয় স্বাদ.
ফোঁটা স্বাদে পাওয়া যায় স্ট্রবেরি, চকোলেট, ভ্যানিলা, কলা বা পনির এবং একে অপরের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে। পরিবর্তে ল্যাকটোজ-মুক্ত দুধ, অন্যান্য ধরণের দুধও যুক্ত করা যেতে পারে। ওজন বজায় রাখতে, NISY শেক দ্বারা প্রতিদিন মাত্র একটি খাবার প্রতিস্থাপন করা হয়।
মূল্য - এনআইএসওয়াই পণ্যগুলির জন্য এটি কত খরচ করে
NISY পণ্যগুলি ফার্মাসিতে পাওয়া যায়, স্থানীয়ভাবে বা অনলাইন ফার্মেসীগুলির মাধ্যমে অর্ডার করা যেতে পারে। বেসিক পাউডারটির 40 অংশের জন্য প্রায় 28 costs খরচ হয়, যা 14 প্রতিস্থাপিত খাবারের 2 দিনের সাথে মিলে যায়। NISY গন্ধ স্বাদ 4 মিলি জন্য 20 30 ব্যয়, যা XNUMX অংশ প্রস্তুত করার জন্য যথেষ্ট।
NISY- এর বিকল্প
অনেক আছে খাদ্য ওজন হ্রাস জন্য পানীয়। সর্বাধিক পরিচিতদের মধ্যে হ'ল আলমেজড, ইওকেবি, লেইনবার্গার ফিট + ফিলগুড এবং ফার্মেসী বা ওষুধের দোকান থেকে আসা অন্যান্য পণ্য। কঠোরতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘমেয়াদী সফল এবং ব্যবহারিক বিকল্প খাদ্য পরিকল্পনা এবং ডায়েট কাঁপুন (যেমন ডায়েট শেক ডপপেলহের্জ থেকে) কেবলমাত্র একটি বৈচিত্র্যময় এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সরবরাহ করে।
যাঁরা ওজন কমাতে চান তাদের কম খাওয়া উচিত ক্যালোরি তারা তাদের গ্রাসের চেয়ে বেশি। পুনর্নির্মাণের জন্য এখানে এটির খাওয়ার সমস্ত অভ্যাসগুলির মধ্যে প্রথমে উপযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ ক্যালোরি গণনা দ্বারা। এমনকি সহজ কৌশলগুলি সংরক্ষণ করতে পারে ক্যালোরি। প্রতিদিনের জীবনে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ এবং আরও অনুশীলন ওজন কমাতে এবং দীর্ঘমেয়াদে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
NISY এবং অ্যালকোহল - এটি কি সামঞ্জস্যপূর্ণ?
সাধারণভাবে, NISY পণ্য এবং মধ্যপন্থী অ্যালকোহল গ্রহণের মধ্যে কোনও ক্ষতিকারক মিথস্ক্রিয়া নেই। তবে, ব্যবহারকারীদের মনে রাখা উচিত যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার যা ডায়েটে ক্যালোরি ঘাটতি বাতিল করতে পারে। যে সমস্ত লোকজন ওজন কমাতে চান তাদের যদি সম্ভব হয় তবে অ্যালকোহল সেবন করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
