Paruresis ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যাবে না। তবে এটি ইতিবাচক মাধ্যমে পরিবর্তন করা যেতে পারে আচরণগত থেরাপি। শুরুর আগে থেরাপিতবে শারীরিক কারণ যেমন প্রোস্টেট বৃদ্ধি, প্রস্টেট ক্যান্সার or মূত্রনালী কড়া একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা বরখাস্ত করা আবশ্যক। প্যারিশিস থেরাপি নিম্নলিখিত কাঠামো আছে: থেরাপির আগে একটি খুব বিশদ ডায়াগনস্টিকস তৈরি করা হয়, যাতে থেরাপিটি পার্সোসিস রোগীর সাথে সর্বোত্তমভাবে সামঞ্জস্য করা যায়।
এটি পার্সোরিসিস আক্রান্তকে বোঝানো হয় কীভাবে থলি কাজ করে এবং কেন মূত্রাশয় কিছু পরিস্থিতিতে ফাংশন করতে চায় না যেমন প্যারাসিস আক্রান্তরা চান। প্যারাসেসিস কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য অনুশীলনগুলি এর থেকে নেওয়া হয়।
পারুরসিস: ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিত্সা
পেরেসিসের দ্বিতীয় অংশে থেরাপি, অনুশীলনগুলি পরে সম্পাদিত হয় এবং প্রায়শই হয় নেতৃত্ব প্রস্রাব সমস্যা একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি। শরীরের শিখতে হবে যে টয়লেটের পরিস্থিতি পুরোপুরি নিরীহ - এবং এটি করার জন্য, প্যারাসিস আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে। থেরাপিস্ট আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে বিভিন্ন স্তরের অসুবিধার একটি তালিকা তৈরি করে।
কিছু paruresis আক্রান্তদের জন্য, একটি ঘনক্ষেত বসে বসে প্রস্রাব করা সহজ; দাঁড়ানো অবস্থায় প্রস্রাব করা আরও কঠিন। রোগীর অবশ্যই সমস্ত অনুশীলনের সময় প্রচুর পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত যাতে প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ প্রস্রাব কিছুটা সহজ করে তোলে। পেরুরাসিস থেরাপির তৃতীয় অংশটি তখন "পার্সোরিসিস ইন দ্য প্যারাসিসিস" এর সাথে সম্পর্কিত মাথা”- নেতিবাচক চিন্তাভাবনা। আলোচনায়, আক্রান্ত ব্যক্তির চিন্তাভাবনাগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করা হয়, প্রশ্ন করা হয় এবং সম্ভবত এটিও পরিবর্তিত হয়।
প্যুরেসিস: ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য স্ব-সহায়তা।
প্রথমত, আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই "তার" পার্সোসিসটি জানতে হবে। এটি করার সময়, কোনও প্যারাসেসিস আক্রান্তকে একটি অসুবিধা স্তরক্রম তৈরি করা উচিত, যেমন, পরিস্থিতিতে প্রস্রাব করা সহজ (যেমন যখন কেউ আশেপাশে থাকেন না) এবং যখন এটি অসম্ভব (উদাহরণস্বরূপ, কারও কারও পক্ষে অফিসে প্রস্রাব করা অসম্ভব) সহকর্মীরা আসতে পারে), তৃতীয় ব্যক্তি ভয় পাবে যে স্প্ল্যাশিং খুব জোরে। স্ব-সহায়তার পরবর্তী ধাপে, পার্সিউরিসিস আক্রান্ত ব্যক্তির একটি "বন্ধু" অর্থাত্ একজন আত্মবিশ্বাসী যার সাথে তিনি সচেতনভাবে পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে পারেন needs
এই আত্মবিশ্বাসীকে সমস্যার সম্পর্কে ঠিক জানা থাকতে হবে, বোঝা উচিত এবং মূল্যবান সহায়তা হওয়ার জন্য অনুশীলনে গুরুত্ব সহকারে অংশ নিতে ইচ্ছুক হতে হবে। এখন, প্যারিশেসিস স্ব-সহায়তার জন্য, দেহটি ট্রিক করা হয়েছে: শরীরটি শিখতে হবে যে টয়লেটটি বিপদ নয়। ব্যায়ামের মধ্যে তিন থেকে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য প্রস্রাবের প্রবাহকে ব্যাহত করার অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - বাড়িতে অবশ্যই, বিশ্রামে। এটি পেশীগুলি টেনশনের মাধ্যমে করা যেতে পারে। অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য, পারুরসিস আক্রান্তকে অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে (প্রায় দুই লিটার) পান করা উচিত, সম্ভবত অ-কার্বনেটেড পানি, কারণ প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ খুব শক্ত হতে হবে।
প্যুরেসিস: স্ব-সাহায্যের মাধ্যমে সহায়তা করুন
প্যারিশিস স্ব-সহায়তার সময় কেবলমাত্র নিম্নলিখিত পদক্ষেপটি একটি দ্বন্দ্ব অনুশীলন: টয়লেটে যাওয়া এখনও ঠিক যে পরিস্থিতিতে কাজ করে সেই পরিস্থিতিটি সন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ, পুরুষরা যখন ঘরের বাইরে বসে অপেক্ষা না করে তখন কিউবিকেলে বসে প্রস্রাব করে। ডিপার্টমেন্ট স্টোরের একটি পাবলিক টয়লেটে, আমরা এখন অনুশীলন করি: কিউবিক্যাল দরজার আজারের সাথে দাঁড়ানোর সময় - প্রস্রাব করা বন্ধুর সাথে এবং দরজার সামনে অপেক্ষা করা ur এটি যদি কাজ করে তবে কেউ স্ট্রীমে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করে।
অনুশীলনগুলি, যাতে আপনাকে সর্বদা ধাক্কা গ্রহণ করতে হয়, অসুবিধাতে বেড়ে যায়। পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল বন্ধুর সাথে একত্রে অনুশীলন করা। সর্বশেষ সহজ অনুশীলন, যা সফল ছিল, প্রথমে পুনরাবৃত্তি করা উচিত। তবেই একজনের উদাহরণস্বরূপ, অনুশীলনের স্থানগুলি পরিবর্তন করা এবং প্রশিক্ষণ বাড়ানো উচিত।
প্যারাসিস পরাস্ত
পরেরসিসের স্ব-সহায়তার তত্ক্ষণাত্ পদক্ষেপের অর্থ ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির পক্ষে এখন একা অনুশীলন করা, যা কিছুটা কাটিয়ে উঠতে ব্যয় করবে। কিন্তু বন্ধুটির সাথে অনুশীলন করার মাধ্যমে, এখন অনেকে এমন অনেক পরিস্থিতি জানে যেগুলি প্রায়শই চেষ্টা করা যেতে পারে এবং অসুবিধা দ্বারা গ্রেড করা যেতে পারে। এগুলির জন্য সময় লাগে এবং সর্বদা কাটিয়ে ওঠার জন্য ব্যয় হয় তবে এটি ছাড়া আপনি পার্সেসিসকে অতিক্রম করতে পারবেন না। শেষ পদক্ষেপটি একটি স্ব-নির্ধারিত জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ: প্যারাসেসিসকে পরাস্ত করতে সক্ষম হবার জন্য এড়ানোর আচরণটি ক্রমাগত হ্রাস করতে হবে।
