ক্যাফিন প্লাসেন্টা পাস করে
অনেক লোকের জন্য, কফি ছাড়া দিনের কোন শুরু সম্পূর্ণ হয় না। গর্ভাবস্থা এমন একটি পর্যায় যেখানে মহিলাদের খুব বেশি পান করা উচিত নয়। কারণ কফির উদ্দীপক, ক্যাফিন, প্লাসেন্টার মধ্য দিয়ে নিরবচ্ছিন্নভাবে চলে যায় এবং এইভাবে অনাগত শিশুর উপরও প্রভাব ফেলে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক নির্দিষ্ট এনজাইমের (সাইটোক্রোম) সাহায্যে ক্যাফিন ভেঙে ফেলে। যাইহোক, ভ্রূণ এখনও এই এনজাইমগুলির অধিকারী নয় এবং এইভাবে এটি প্রাপ্ত ক্যাফিনকে ভেঙে ফেলতে পারে না।
একটি নরওয়েজিয়ান গবেষণায়, প্রায় 60,000 গর্ভবতী মহিলাকে তাদের কফি খাওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। বাচ্চাদের পরে তাদের জন্মের ওজন অনুসারে মূল্যায়ন করা হয়েছিল। এটি পাওয়া গেছে যে গর্ভাবস্থায় কফি পান করা অনাগত সন্তানের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে:
একটি সুস্থ শিশুর মধ্যে, এই পার্থক্যটি খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। কিন্তু অকাল জন্মের ক্ষেত্রে বা প্রাপ্তবয়স্ক নবজাতকদের মধ্যে জন্মগতভাবে কম ওজন সহ, এটি অবশ্যই পরবর্তী বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফি: শিশুটি আপনার সাথে পান করে
এমনকি স্তন্যদানকারী মায়েদেরও খুব বেশি ক্যাফেইন খাওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, শিশু অস্থির হয়ে যায়, পেটে ব্যথা করে এবং খারাপ ঘুমায়। যদি একজন মায়ের কফি, কালো বা সবুজ চা বা কোলা খাওয়ার ইচ্ছা থাকে, তাহলে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে সরাসরি এটি পেতে ভাল। তারপরে পরবর্তী বুকের দুধ খাওয়ানো পর্যন্ত শরীরের ক্যাফিন ভেঙে ফেলার সময় থাকে।
প্রস্তাবিত ক্যাফিন ডোজ
তাই সাধারণভাবে, আপনাকে গর্ভাবস্থায় কফি এবং অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং খাবার ত্যাগ করতে হবে না, তবে আপনি যে পরিমাণ গ্রহণ করেন তার উপর আপনাকে নজর রাখতে হবে। স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
