খাবার এড়ানোর জন্য
যে কোনও কিছু এড়ানো উচিত যা আরও আক্রমণ করে পেট। এর মধ্যে সমস্ত মশলাদার বা ঝাল খাবার বা পানীয়ের উপরে রয়েছে। যে খাবারগুলি সাধারণত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের কারণ হিসাবে সন্দেহ হয় যেমন হিমায়িত পণ্য, দাতা কাবাব, আইসক্রিম, সুশী, ডিমের থালা, মাংস যা নিজেই প্রক্রিয়াজাত করেননি ইত্যাদি etc.
এছাড়াও এড়ানো উচিত, কারণ এটি নিশ্চিত করা যায় না যে কোল্ড চেইনটি বাধাগ্রস্ত হয়নি। একটি বিদ্যমান গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষেত্রে, এর প্রতিরক্ষা পরিপাক নালীর ইতিমধ্যে প্রভাবিত হয়েছে এবং আরও খারাপভাবে একটি নতুন সংক্রমণ পরিচালনা করতে পারে। এমনকি যে খাবারগুলি হজম করা শক্ত, যেমন মাশরুম, সালাদ, শাক, মটরশুটি, বাঁধাকপি এবং খুব চর্বিযুক্ত খাবারগুলি গ্যাস্ট্রাইটিসের সময় পুষ্টির জন্য খাবার হিসাবে অনুপযুক্ত।
পানীয়গুলিও যত্ন সহকারে গ্রহণ করা উচিত, কারণ কেউ কেউ আরও বিরক্ত করতে পারে পেট আস্তরণ এর মধ্যে রয়েছে সর্বোপরি কফি, কার্বনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহল। মারাত্মক গ্যাস্ট্রাইটিসের সময় এই তিনটি সুপারিশ করা হয় না।
এমনকি কার্বনেটেড জল মাতাল করা উচিত নয়। কোলাও এড়ানো উচিত, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড থাকে এবং ভোরের তারা। গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষেত্রে খুব ঠান্ডা পানীয়ও এড়ানো উচিত, যেমন রস করা উচিত।
অন্য একটি উদ্দীপক যে খারাপ পেট আস্তরণ সিগারেট হয়। নিকোটীন্ পেট অ্যাসিড উত্পাদন উত্সাহ দেয়, আরও অ্যাসিড পেটের আস্তরণের প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে। এছাড়াও, নিকোটীন্ উদ্দীপিত বমি কেন্দ্র কেন্দ্রীয়ভাবে মস্তিষ্ক, যা অতিরিক্ত কারণ বমি বমি ভাব গ্যাস্ট্রাইটিসে, যেমন অ্যালকোহল রয়েছে।
পুষ্টির উদাহরণ
সার্জারির খাদ্য গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য রাষ্ট্রের উপর অত্যন্ত নির্ভর করে স্বাস্থ্য এবং পৃথক ক্ষুধা। ঘন ঘন পর্যায়ক্রমে বমি, যদি আপনি চা এবং স্যুপের মাধ্যমে পর্যাপ্ত তরল পান করতে পারেন তবে এটি সহায়ক। পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে, যখন ঘন ঘন ছাড়া শক্ত খাবার আবার সম্ভব হয় বমি, উদাহরণস্বরূপ, এক সঙ্গে porridge বা রাস্ক খেতে পারে ক্যামোমিল চা।
তবে মুরগী বা গরুর মাংসের ঝোল বা রান্না করা, সহজে হজমযোগ্য শাকসবজি খাওয়ার উপযোগী। ফলও খাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ ব্লুবেরি বা খোসার আপেল উপযুক্ত। সিদ্ধ আলু বা কাঁচা আলু রান্না করা শাকসব্জী সহ সহজেই হজমযোগ্য খাবার।
