প্রতিরোধ করা ছানি (ছানি), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- সাধারণ খাদ্য
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - স্বাস্থ্যকর রোগীদের চোখের লেন্স উল্লেখযোগ্যভাবে কম দেখায় একাগ্রতা রোগীদের তুলনায় অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের তুলনায় ছানি। চোখে, সূর্যের আলোর সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ মুক্ত র্যাডিক্যালস তৈরি করে, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দ্বারা নিরপেক্ষ হয়, সংবেদনশীলের জারণ রোধ করে প্রোটিন। 300-600 মিলিগ্রামের পরিপূরক ভিটামিন সি প্রতিদিন ঝুঁকি হ্রাস করে ছানি চারটি ফ্যাক্টর দ্বারা - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
- উত্তেজক গ্রহণ
- তামাক (ধূমপান) - ধূমপানের প্রাথমিক পর্যায়ে বিরতি পুরুষদের মধ্যে ছানি অপারেশনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে
- শারীরিক কার্যকলাপ
- শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা - সর্বাধিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ অধ্যয়নরত অংশগ্রহণকারীদের সবচেয়ে বেশি শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় কোয়ার্টাইলের তুলনায় ছত্রাকের 13% কম ঝুঁকি ছিল (ছত্রাকের বিকাশের ওআর / প্রতিক্রিয়া অনুপাত: 0.87)
- প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন (বিএমআই 25 ডলার; স্থূলতা) - বয়স সম্পর্কিত ছানি জন্য আরআর (আপেক্ষিক ঝুঁকি) প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং স্থূল প্রাপ্তবয়স্কদের যথাক্রমে 1.08 এবং 1.19 ছিল
পরিবেশগত এক্সপোজার - নেশা (বিষ)।
- বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় শক্তির এক্সপোজার - বিদ্যুৎ অনাহার
- বিকিরণের এক্সপোজার - রেডিয়েশনের ছানি, যেমন
- তীব্র সৌর বিকিরণ (UV-A, UV-B, ইনফ্রারেড বিকিরণ) বা ইনফ্রারেড বিকিরণ - যেমন গ্লাস ব্লোয়ার।
- এক্স-রে - উদাহরণস্বরূপ ডাক্তার কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন পরীক্ষাগার।
- তাপীয় প্রভাব - অগ্নি তারা (ইনফ্রারেড বিকিরণ).
অন্যান্য ঝুঁকি কারণ
- বিদেশী শরীর বা বাহ্যিক আঘাত চোখের লেন্স.