ভূমিকা
টেন্ডোভাজিনাইটিস সাধারণত একটি টেন্ডারের প্রদাহ কব্জি, কাঁধ বা গোড়ালি অঞ্চল। যদিও এই প্রদাহটি কারণ নির্বিশেষে অনুরূপ লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়, অন্তর্নিহিত কারণ থেকে শুরু করে এটি অবশ্যই আলাদাভাবে চিকিত্সা করা উচিত। মূলত তিনটি কারণ হতে পারে টেন্ডার শ्यान প্রদাহ।
সবচেয়ে ঘন ঘন গ্রুপটি হ'ল ভুল নিষেকের ফলে জ্বালা হয় এবং তাই যথেষ্ট সুরক্ষা নিশ্চিত করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যাকটেরিয়াজনিত প্যাথোজেনগুলি দ্বারা সৃষ্ট টেনোসাইনোভাইটিসের ক্ষেত্রে (যেমন স্ট্যাফিলোকোকি), অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি হ'ল প্রধান চিকিত্সা। টেন্ডোসাইনোভাইটিসের ক্ষেত্রে, যা বিদ্যমান বাতজনিত রোগের ভিত্তিতে বিকাশ লাভ করে, চিকিত্সাটি সংশ্লিষ্ট বেসিক রোগের উপর নির্ভর করে।
ভুল স্ট্রেন দ্বারা সৃষ্ট টেন্ডার অঞ্চলে প্রদাহের ক্ষেত্রে, আক্রান্তের স্থিরতা জয়েন্টগুলোতে লক্ষণগুলির তীব্র উন্নতির দিকে প্রায়শই প্রথম পদক্ষেপ। যদি এটি সহজেই সম্ভব না হয় তবে ব্যান্ডেজ, ব্যান্ডেজ বা এমনকি একটি সমর্থন করে মলম castালাই সহায়ক হতে পারে। এটি প্রভাবিত অঞ্চল উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে লসিকা নিকাশী।
ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলকে শীতল করাও উপশম করে ব্যথা, বিশেষত যদি জ্বালাটি তীব্র ফোলা সহ হয়। কুলিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলম ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, আপনার যদি ইতিমধ্যে দীর্ঘস্থায়ী টেন্ডোনাইটিস থাকে তবে শীতল হওয়ার চেয়ে উষ্ণতা প্রায়শই সুখকর হয়।
সাধারণভাবে, যদি 7-১৪ দিন বিশ্রাম এবং শীতল হওয়ার পরেও লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হয় তবে সর্বশেষে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। Medicষধি হিসাবে এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সহ একটি থেরাপি পরিমাপ করুন ব্যাথার ঔষধ চিকিত্সা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের পরে স্বাভাবিকভাবেই সুপারিশ করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অভিযোগগুলি নিয়ন্ত্রণে পাওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট।
এর মধ্যে তথাকথিত অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক। এগুলির বিশেষ সুবিধা রয়েছে যে তারা কেবলমাত্র স্বস্তি দেয় না ব্যথা তবে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বাধা দেয় যা সমস্যার কারণ। দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণের সাথে, তবে, এ পেট প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলির মতো সুরক্ষা, সর্বদা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে পরামর্শ দেওয়া উচিত।
অন্যান্য ব্যাথার ঔষধ যেমন প্যারাসিটামল or বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ এই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব নেই এবং তাই কম উপযুক্ত। যদি এই ওষুধগুলি পর্যাপ্ত না হয় তবে ডাক্তার এছাড়াও প্রদাহ হ্রাস করতে ইঞ্জেকশন ব্যবহার করতে পারেন। এগুলিতে সাধারণত করটিসোল এবং একটি স্থানীয় অবেদনিক থাকে এবং সুতরাং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি থাকে এবং ব্যথা-প্রতিক্রিয়া প্রভাব।
যেহেতু এটি তুলনামূলক আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া, তাই সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি খুব সাবধানে ওজন করা উচিত। তবে উপস্থিত করটিসোল ঘটনাস্থলে খুব দ্রুত এবং কার্যকরভাবে প্রদাহকে বাধা দিতে পারে। যাই হোক না কেন, আরও জ্বালা রোধ করার ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।
এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে ইরগোনমিক কীবোর্ডের ব্যবহার বা যদি সম্ভব হয় তবে ক্ষতিকারক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত। এর মধ্যে এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত যা ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টে একঘেয়ে চলার পুনরাবৃত্তি কার্যকর করে। এটি অন্তর্ভুক্ত করে, উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়া চলাকালীন বা কোনও উপকরণ খেলার সময় ক্রমগুলি sequ
যদি কোনও জ্বলন নির্দিষ্ট ধরণের খেলাধুলার কারণে হয় তবে পুনর্নবিত জ্বালা বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের বিকাশ রোধ করতে প্রায় 3-6 মাস ধরে সম্পর্কিত কার্যকলাপ এড়ানো উচিত। ট্রিগার ক্রিয়াকলাপের প্রায়শই খুব তাড়াহুড়ো পুনঃস্থাপন দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্ত সমস্যাগুলির কারণ। লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, ফিজিওথেরাপি ইতিমধ্যে অভ্যস্ত খারাপ ভঙ্গিটি সংশোধন করতে সহায়ক ব্যবস্থা হিসাবেও সহায়ক হতে পারে। এছাড়াও, উত্তেজক বর্তমান ডিভাইসগুলির সাথে থেরাপি (দেখুন: তাড়িত্) বা আল্ট্রাসাউন্ড কখনও কখনও আরও বিকল্প হিসাবে প্রস্তাব করা হয়, যা প্রদাহ নিরাময় হতে পারে।
