পরীক্ষা
এটি চিনতে সর্বদা সহজ নয় বিষণ্নতা প্রথম দর্শনে. লক্ষণগুলি প্রায়শই দিনের সময় উপর নির্ভর করে এবং পৃথক দিন বা একাধিক দিন হতে পারে। মূলত, ক বিষণ্নতা চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, ক্রিয়া এবং সামাজিক পরিবেশের সাথে সম্পর্কের মতো দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে।
শনাক্তকরণে সহায়তা হিসাবে ক বিষণ্নতা, গোল্ডবার্গ বা পিএইচকিউ -9 পরীক্ষা অনুযায়ী তথাকথিত ডিপ্রেশন পরীক্ষা রয়েছে। এটি এক প্রকারের স্বাস্থ্য রোগীদের জন্য প্রশ্নাবলি, যার মাধ্যমে হতাশার ইঙ্গিত দেওয়ার জন্য বিভিন্ন মেজাজ-নির্দিষ্ট প্রশ্ন ব্যবহার করা হয়। রোগীদের হতাশা, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা, ড্রাইভ এবং শক্তি, ঘনত্বের সমস্যা, ঘুমের সমস্যা এবং সাধারণ আগ্রহের মতো প্রশ্নগুলিতে তাদের ব্যক্তিগত মতামত জানাতে বলা হয়।
মূল্যায়নের ভিত্তিতে, ডিপ্রেশন বিদ্যমান কিনা এবং এটি হালকা, মধ্যপন্থী বা গুরুতর হতাশা কিনা তা নিয়ে প্রাথমিক মূল্যায়ন করা যেতে পারে। যদি হতাশার সন্দেহ হয়, তবে অনলাইনেও বেনামে পরীক্ষা করা যেতে পারে। তবে এটি কোনও ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয়ের স্থান দেয় না। যদি পরীক্ষার ফলাফলটি ইতিবাচক হয় এবং হতাশার সন্দেহ হয়, তবে আরও পরীক্ষার মাধ্যমে ডায়াগনোসিসের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সারাংশ
সংক্ষেপে, এটি বলা যেতে পারে যে হতাশার আধুনিক চিকিত্সায়, ফিজিওথেরাপি ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রোগীদের সামাজিকীকরণ এবং নিয়মিত খেলাধুলার আবর্তনের মাধ্যমে রোগীদের আস্তে আস্তে তাদের গভীর হতাশা থেকে বের করে এনে এই রোগের বিরুদ্ধে স্বাধীনভাবে কাজ করতে পারে এবং জীবনে নতুন আত্মবিশ্বাস ও আনন্দ অর্জন করতে পারে।
