প্রতিরোধ করা ডুবন্ত, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
সাধারণ ডুবে যাওয়া ing
আচরণগত কারণ
- উত্তেজক গ্রহণ
- ড্রাগ ব্যবহার
- দরিদ্র শারীরিক অবস্থা
- অনভিজ্ঞ সাঁতারু
- তাদের নিজস্ব শক্তি পর্যালোচনা
- কৌতুকপূর্ণ আচরণ
প্রতিরোধের কারণগুলি
নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং আচরণগত নিয়মগুলি ডুবে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে:
- স্নানের আগে শরীরকে অভ্যস্ত করুন পানি তাপমাত্রা, বিশেষত যদি বায়ুর তাপমাত্রা পানির তাপমাত্রার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি থাকে।
- বাচ্চাদের কখনই সাঁতার কাটা উচিত নয়!
- ব্যক্তিগত পুল এবং সাঁতার পুকুরগুলি বেড়া দিয়ে সুরক্ষিত করা উচিত।
- লাইফ জ্যাকেটগুলি যথাযথ উদ্যোগের সময় কখনও বিতরণ করা উচিত নয়!
- অজানা জল এড়িয়ে চলুন।
- তৈরি কর না মাথা অপরিচিত জলে ডুব দেয়।
- নিজের বিবেচনা করবেন না শক্তি.
- প্রবেশ করবেন না পানি এর প্রভাব অধীনে এলকোহল.
- রক্ষিত জলে সাঁতার কাটতে পছন্দ করুন।
- হিমায়িত জলের থেকে সাবধান!
- অবমূল্যায়ন করবেন না পানি স্রোত সতর্কতা সর্বদা গুরুত্ব সহকারে নিতে।
- আপনি যদি কখনও নিজেকে এমন অবস্থানে দেখতে পান যেখানে আপনি জলে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং তীরের কাছাকাছি না থাকেন তবে আপনি "মৃত মানুষ" অবস্থানে সংক্ষেপে পুনরুদ্ধার করতে পারেন (পুরো শরীর পানিতে আপনার পিঠে ভাসমান)।
