সাধারণ তথ্য
"সমন্বয়" শব্দটি সাধারণত পৃথক প্রক্রিয়ার মিথস্ক্রিয়া বা সমন্বয়কে বোঝায়। এটি একটি ডেলিভারি পরিষেবা প্রদানকারীর ডেলিভারির তারিখগুলির একটি সাময়িক সমন্বয় হতে পারে। খেলাধুলায়, শব্দটি প্রাথমিকভাবে আন্দোলন বিজ্ঞানের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।
সেখানে, শব্দ সমন্বয়, বা সমন্বয়মূলক দক্ষতা, পেশী এবং কেন্দ্রীয় মিথস্ক্রিয়া হিসাবে বোঝা যায় স্নায়ুতন্ত্র. একটি উদাহরণ হিসাবে, একটি জল গ্লাস একটি সাধারণ হ্যান্ডেল এখানে পরিবেশন করতে পারেন. চোখ গ্লাস দেখে এবং কেন্দ্রীয় মাধ্যমে তথ্য পাঠায় স্নায়ুতন্ত্র সংশ্লিষ্ট বাহুর পেশীতে।
হাতটা এখন কাঁচটা অগোছালোভাবে চেপে ধরে তুলে নেয়। এটি আন্দোলনের ক্রমগুলির মধ্যে সমন্বয়ের সবচেয়ে সহজ উদাহরণ। সমন্বয় আন্দোলনের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে।
এর মানে হল যে আমাদের মস্তিষ্ক নড়াচড়া মনে রাখতে সক্ষম হয় এবং অনুরূপ আন্দোলনের ক্ষেত্রে, পূর্বে তৈরি অভিজ্ঞতার উপর ফিরে আসতে পারে। এটাও ধরে নেওয়া হয় যে দৈনন্দিন জীবনে চলাফেরার অভিজ্ঞতাগুলি খেলাধুলার আন্দোলনগুলিতে প্রয়োগ করা হয়। সমন্বয়ের ক্ষেত্রে, আন্তঃ- এবং আন্তঃমাসকুল সমন্বয়ের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়।
ইন্ট্রামাসকুলার সমন্বয় বলতে স্নায়ু এবং পেশীর মিথস্ক্রিয়া বোঝায়। এটি কেন্দ্রীয় থেকে বাড়ে যে স্নায়ু হয় স্নায়ুতন্ত্র পৃথক পেশী strands এবং থেকে তথ্য প্রেরণ মস্তিষ্ক তাদেরকে. এখানে জলের গ্লাসের উদাহরণটি আবার নেওয়া যেতে পারে।
ইন্টারমাসকুলার সমন্বয় বলতে বিভিন্ন পেশীর মিথস্ক্রিয়া বোঝায়। সংকোচনকারী পেশী (যে পেশী কাজ করে) হল অ্যাগোনিস্ট এবং শিথিল পেশী হল প্রতিপক্ষ। স্পষ্টীকরণের জন্য, আমরা পেশীগুলির দিকে তাকাব উপরের বাহু.
সামনের দিকে উপরের বাহু বাইসেপস পেশী, উপরের বাহুর পিছনের দিকে ট্রাইসেপস। আমরা যদি উত্তোলন করি উপরের বাহু একটি ঝুলন্ত অবস্থান থেকে যাতে একটি 90° কোণ তৈরি হয় কনুই জয়েন্ট, তারপর বাইসেপ কাজ করে এবং অ্যাগোনিস্ট হয়ে যায়। ট্রাইসেপস প্রতিপক্ষ হিসেবে কাজ করে।
যখন বাহুটিকে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনা হয়, তখন বাইসেপগুলি অ্যাগোনিস্ট থেকে প্রতিপক্ষে পরিবর্তিত হয়, কারণ এটি আর কোনও কাজ করে না। ট্রাইসেপগুলি এখন সংকুচিত এবং কাজ করছে, এবং তাই প্রতিপক্ষ থেকে অ্যাগোনিস্টে পরিবর্তিত হয়। এই পেশীগুলির মিথস্ক্রিয়া সারা শরীর জুড়ে লক্ষ্য করা যায়। সমন্বয়মূলক ক্ষমতা, বা সমন্বয়, তাই দৈনন্দিন জীবনে সহজ আন্দোলন আয়ত্ত করার জন্য একটি কর্মক্ষমতা পূর্বশর্ত, কিন্তু খুব জটিল ক্রীড়া আন্দোলন. খেলাধুলার পারফরম্যান্সে সমন্বয়ের অংশ কত বড় তা পরিমাপ করা এবং প্রমাণ করা কঠিন।
