থেরাপি
এর থেরাপিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পন্থা সামাজিক ভীতি এখানে তথাকথিত আচরণ থেরাপিও রয়েছে। থেরাপিউটিক পদ্ধতির একটি খুব ব্যবহারিক এক। বিভিন্ন অনুশীলনে, রোগী কঠিন পরিস্থিতিতে পরিচালিত হয়।
এটি চিকিত্সকের সাথে একসাথে একটি "বিপজ্জনক" পরিস্থিতিটি কল্পনা করে এবং এটি মনের মধ্যে অনুভূত করে (সেন্সুতে থেরাপি), বা নিজেকে "লাইভ এবং রঙিন" অবস্থায় প্রকাশের মাধ্যমে করা যেতে পারে। (ভিভোতে থেরাপি)। বিশেষত "ইন ভিভো" থেরাপির লক্ষ্য হ'ল রোগী নিজেকে প্রায়শই এমন পরিস্থিতিতে উদ্ভাসিত করে যে তাকে উদ্বেগের কারণ করে তোলে, তত কম উদ্বেগ অনুভব করে।
প্রয়োজনে চিকিত্সা তথাকথিত "সামাজিক যোগ্যতা প্রশিক্ষণ" দ্বারা পরিপূরক। এখানে, রোগী দক্ষতার সাথে কাজ করতে শেখে, যেমন আত্ম-আত্মবিশ্বাসের সাথে (যেমন কীভাবে "না" বলতে হয়, কীভাবে শার্ট পরিবর্তন করতে হয়, কীভাবে কথোপকথন শুরু করতে এবং বজায় রাখতে হয় ইত্যাদি)
একা একা ভূমিকা নেবেন বা একটি গ্রুপে কঠিন সামাজিক পরিস্থিতিতে। যদি সামাজিক ভীতি উচ্চতর ডিগ্রি, মধ্যস্থতা এবং প্রয়োগের জন্য উচ্চারণযোগ্য শারীরিক উদ্বেগের লক্ষণগুলির সাথে রয়েছে বিনোদন প্রশিক্ষণেরও সুপারিশ করা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে সামাজিক ভীতিওষুধ দিয়ে চিকিত্সাও পরামর্শ দেওয়া হয়।
এখানে, অন্যান্য অনুরূপ উদ্বেগ রোগ, একটি antidepressant ব্যবহৃত হয়. বিশেষত দুটি গ্রুপ এখানে উল্লেখ করা উচিত। 1. তথাকথিত SSRI এবং 2. মনো-অ্যামিনো-অক্সিডেস ইনহিবিটার, যাকে এমএও-ইনহিবিটারও বলা হয়।
(এছাড়াও থেরাপি দেখুন বিষণ্নতা). Benzodiazepines সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সার ক্ষেত্রেও কার্যকর হতে পারে। যাইহোক, যেহেতু আবার নির্ভরতার ঝুঁকি আবার খুব বেশি, সেগুলি কেবলমাত্র উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের দ্বারা এবং কেবল অল্প সময়ের জন্য (সর্বাধিক ২-৩ সপ্তাহ) ব্যবহার করা উচিত। (এছাড়াও থেরাপি দেখুন সাধারণীকরণ উদ্বেগ ব্যাধি) .আমরা দ্বারা সমর্থিত: অ্যালকোহল ফোরাম
