ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি): প্রতিরোধ

প্রতিরোধ দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ (দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) স্বতন্ত্র হ্রাস করার জন্য মনোযোগ প্রয়োজন ঝুঁকির কারণ.

আচরণগত ঝুঁকি কারণ

  • সাধারণ খাদ্য
    • মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
  • উত্তেজক গ্রহণ
  • প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন (বিএমআই 25 ডলার; স্থূলতা).
  • অ্যান্ড্রয়েড শরীরের ফ্যাট বিতরণ, যা পেটে / ভিসারাল, ট্রানকাল, কেন্দ্রীয় দেহের ফ্যাট (আপেলের ধরণ) - উচ্চ কোমরের পরিধি বা কোমর থেকে হিপ রেশিও (টিএইচকিউ; কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত (WHR)) উপস্থিত থাকে যখন কোমরের পরিধি পরিমাপ করে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ, 2005) নির্দেশিকা অনুসারে, নিম্নলিখিত মানকগুলি প্রয়োগ হয়:
    • পুরুষ <94 সেমি
    • মহিলা <80 সেমি

    জার্মান নাগরিক স্থূলতা 2006 সালে কোমর পরিধি সম্পর্কে সমাজ আরও কিছু পরিমিত পরিসংখ্যান প্রকাশ করেছে: পুরুষদের জন্য <102 সেমি এবং মহিলাদের জন্য <88 সেমি।

পরিবেশ দূষণ - নেশা (বিষ)।

  • ব্যবসায়িক ধুলা - কোয়ার্টজ-সমেত ডাস্টস, সুতির ডাস্টস, শস্যের জঞ্জাল, ঢালাই ধূপ, খনিজ তন্তু, জ্বালাময়ী গ্যাস যেমন ওজোন, নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড বা ক্লরিন গ্যাস।
  • জৈব জৈব হিটিং উপকরণ (কমপক্ষে দশ বছরের জন্য কয়লা, কাঠ ইত্যাদি) এর এক্সপোজার।
  • কাঠের আগুন
  • অভ্যন্তরীণ দূষণ (রান্না এবং গরম করে জ্বলন্ত প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ).
  • বায়ু দূষক: কণা পদার্থ, ওজোন, গন্ধক ডাই অক্সাইড
  • শিপ নির্গমন (ভারী জ্বালানী তেল; ডিজেল)

প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)

  • জিনগত কারণসমূহ:
    • জিন পলিমারফিজমের উপর নির্ভর করে জিনগত ঝুঁকি হ্রাস:
      • জিন / এসএনপি (একক নিউক্লিওটাইড বহুকর্ম):
        • জিন: এ কিউপি 5
        • এসএনপি: জিন একিউ 3736309 তে আরএস 5
          • অ্যাললে নক্ষত্রমণ্ডল: এজি (0.44-ভাঁজ)।
          • অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: জিজি (0.44.গুণ)
  • পুষ্টি
    • ফল এবং শাকসব্জী: ফলমূল বা শাকসব্জির প্রতিটি প্রতিদিনের পরিবেশন প্রাক্তন এবং বর্তমান ধূমপায়ীদের মধ্যে সিওপিডি হওয়ার ঝুঁকি 4-8% হ্রাস করে