ডায়াবেটিস রোগীদের পা ঝোঁক নার্ভ ক্ষতি এবং সংবহন সমস্যা, বিশেষত অসুস্থতার দীর্ঘকাল পরে। দ্য চামড়া তারপর সাধারণত অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং শুষ্ক হয়। এছাড়াও, অনেক ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের জুতোতে চাপের জায়গা বা সময়মতো পায়ে আঘাত পান না কারণ তারা অনুভব করেন না ব্যথা। যদি কোনও সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে তবে কাঁদে আলসারগুলি সহজেই বিকাশ করতে পারে, যা নিরাময় করা কঠিন difficult অতএব, পেশাদার পায়ের যত্ন, সঠিক পা নিয়ন্ত্রণ এবং ডান পাদুকা উপর বিশেষ জোর দিন। নিম্নলিখিত টিপসগুলি আক্রান্তদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শের সংক্ষিপ্তসার জানায়।
পা এবং পায়ের তলগুলির দৈনিক পরিদর্শন।
যেহেতু ডায়াবেটিস আক্রান্ত লোকেরা প্রায়শই তাদের পায়ের পরিবর্তন সঠিকভাবে অনুভব করতে পারেন না, ডায়াবেটিস হিসাবে আপনার পরিবর্তনের জন্য প্রতিদিন আপনার পা পরীক্ষা করা উচিত, যেমন:
- চাপ পয়েন্ট
- বার্নস
- লালতা
- ফোলা
- ইনজ্যুরিস্
- পায়ের নখ
- অ্যাথলিটের পা বা
- প্রদাহ
বিশেষভাবে পরীক্ষা করুন:
- উপরে থেকে: ইনসেটপ এবং হিল
- নীচে থেকে: একা পা
- সামনে থেকে: পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে আন্তঃ ডিজিটাল স্পেস
পায়ের তলগুলির পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ কারণ কলস এখানে বিশেষত দ্রুত বিকাশ করতে পারে। যারা তাদের পায়ের তলগুলি দেখতে পাচ্ছেন না তাদের একটি আয়না ব্যবহার করা উচিত। নিরাপদে এই পরীক্ষাগুলির জন্য দৃষ্টিশক্তি পর্যাপ্ত না হলে আত্মীয় বা যত্নশীলদের সাথে পরামর্শ করা উচিত। পায়ে যে কোনও পরিবর্তনের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
ডায়াবেটিক পা: নিয়ন্ত্রণ কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
শুষ্ক ত্বক বিশেষত জীবাণু দ্বারা আঘাত বা আক্রমণে বিশেষত সংবেদনশীল ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক এর প্রতিবন্ধী সংবেদন সঙ্গে মিলিত ব্যথা পায়ে, এর ফলে হতে পারে ঘা কেবল আরও সহজে বিকাশই নয়, দীর্ঘকাল অবহেলা করা এবং কঠিন সময় নিরাময় করা। প্রায়শই এটি পরে গুরুতর হয় to প্রদাহ বা আলসার এটি হিসাবে পরিচিত ডায়াবেটিক পা বা ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোম। পায়ের মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ রোধকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয় ডায়াবেটিক পা.
ডায়াবেটিক পায়ের যত্ন
সার্জারির চামড়া ডায়াবেটিস রোগীদের সাধারণত খুব শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়। এর কারণ হ'ল বিরক্ত ঘাম উৎপাদন production কেবলমাত্র সুসংগত ত্বকের যত্ন এখানে সহায়তা করতে পারে:
- একটি হালকা, ময়শ্চারাইজিং সাবান দিয়ে প্রতিদিন আপনার পা ধুয়ে নিন।
- সার্জারির পানি তাপমাত্রা 37 ডিগ্রী অতিক্রম করা উচিত নয়। খুব গরম থাকার কারণে পরীক্ষা করার জন্য থার্মোমিটার ব্যবহার করুন পানি হতেই পারে স্ক্যালডিং, যা লক্ষ্য করা যায় না (নিউরোপ্যাথি)।
- আপনি যখন পা স্নান করেন, স্নানের সময়টি তিন মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। দীর্ঘ দীর্ঘ স্নান নরম চামড়া, এটি জন্য একটি ভাল প্রজনন ক্ষেত্র গঠন জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া.
- ধোয়ার পরে, আপনার পাগুলি একটি নরম তোয়ালে দিয়ে ভাল করে শুকানো উচিত, বিশেষত আঙ্গুলের মাঝখানে, কারণ যদি পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ফাঁকা জায়গা ভিজা থাকে, ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ সহজেই গঠন করতে পারেন।
- যদি পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে চুলকানি হয় তবে ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সকের সাথে দেখা উচিত, কারণ এটি প্রায়শই ছত্রাকের সংক্রমণ হয়, যা অবশ্যই প্রয়োজনে চিকিত্সা করা উচিত।
স্নানের পরে, আপনি সাবধানে এখনও ভিজা ঘষা উচিত কলস একটি pumice পাথর দিয়ে। এটি প্রয়োজনীয় কারণ কলসগুলি সহজেই ক্র্যাক হয়ে যায় এবং তাই ব্যাকটেরিয়া or জীবাণু প্রবেশ করতে পারে জামুড়া ডায়াবেটিকের পায়ে বিমানের কোনও স্থান নেই। তেমনি, ভূট্টা প্লাস্টার বা টিংকচার অবশ্যই কোনও পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এগুলির ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে এবং ত্বকের ক্ষতি হয়।
ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে তাদের পায়ের যত্ন নিতে পারেন?
শুকনো, ভঙ্গুর বা কর্কশ ত্বক একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে ঘষা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, সাথে) with ইউরিয়া) ধোয়ার পরে। তবে, পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ফাঁকা স্থানগুলি ক্রিম করা উচিত নয়। অধিকন্তু, ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিন তাজা মোজা লাগানো এবং মোজাগুলি ভাল ফিট হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করা উচিত। যদি সংবেদন হয় ব্যথা বা তাপ সীমিত, গরম ব্যবহার না করাই ভাল পানি বোতল বা বৈদ্যুতিক কম্বল আপনি সম্ভবত আপনার পা পোড়াতে পারে। আপনার যদি আপনার পায়ে আঘাত লেগে থাকে তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। তবে আপনার চেক-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা আপনার পাও পরীক্ষা করা উচিত। এছাড়াও, চিকিত্সা পাদদেশ যত্ন দ্বারা প্রদান করা হয় স্বাস্থ্য অনেক ক্ষেত্রে বীমা।
toenails
পায়ের যত্ন এছাড়াও যত্ন যত্ন অন্তর্ভুক্ত toenails। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এখানে কিছু বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- কাটা না নখ পয়েন্ট বা তীক্ষ্ণ সরঞ্জাম সহ (উদাহরণস্বরূপ, কাঁচি, পেরেক ক্লিপার বা পয়েন্টযুক্ত পেরেক ফাইল)। একটি বালি ফলক ফাইল বা একটি বৃত্তাকার হীরা ফাইল ভাল উপযুক্ত।
- ফাইল করুন নখ কোণে সোজা এবং না বৃত্তাকার। কেবল তাত্ক্ষণিক কোণে সেগুলি সামান্য বৃত্তাকার হওয়া উচিত।
- ইনগ্রাউন হয়েছে toenails or কর্নস কেবলমাত্র একজন পেশাদার (পডিয়েট্রিস্ট বা ডাক্তার) দ্বারা সরানো হয়েছে।
জুতো এবং স্টকিংস
আপনার সবসময় বিকেলে জুতো কিনতে হবে, কারণ দাঁড়িয়ে থাকার কারণে দিনের বেলা পা ফুলে যায়। প্রথম দিকে বিকেল তাই জুতো কেনার সেরা সময়। জুতা কেনার সময়, বিরক্তিকর Seams এবং নরম একটিরকম সীমা ছাড়াই সন্ধান করুন যা খুব পাতলা এবং ভাল নয় ush জরির জুতো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা কারণ তারা পাদদেশটি অনুকূলভাবে বন্ধ করে দেয়। একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে নতুন জুতা অবশ্যই ভেঙে যেতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, প্রতিদিনের পায়ে পরিদর্শন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিউরোপ্যাথিতে ভুগেন তবে আপনার - জুতো রাখার আগে - বিদেশি দেহ বা ক্ষতিকারক সিউমের জন্য আপনার হাত দিয়ে ভিতরেটি পরীক্ষা করা উচিত। স্টকিংস সিন্থেটিক উপকরণ দিয়ে তৈরি করা উচিত নয়, তবে পশম বা তুলা দিয়ে তৈরি করা উচিত। এগুলি যতটা সম্ভব নির্বিঘ্ন হওয়া উচিত, যতটা অসমতা পারে নেতৃত্ব আঘাত বা চাপ বিন্দু। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিদিন স্টকিংস পরিবর্তন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
আর কি গুরুত্বপূর্ণ
তাদের পায়ের যত্ন নেওয়া ছাড়াও ডায়াবেটিস রোগীদের কাছে ডায়াবেটিসের পায়ে আঘাত বা স্থায়ী ক্ষতি রোধ করতে তারা ব্যবহার করতে পারেন এমন আরও কয়েকটি টিপস:
- আপনার যদি আপনার পায়ে সমস্যা হয় তবে আপনার খালি পায়ে হাঁটা উচিত নয়।
- আপনি যদি আপনার ওজন হ্রাস করেন তবে এটি আপনার পায়ের চাপও মুক্তি দেয়।
- লক্ষ্যযুক্ত পায়ের ব্যায়াম আপনার পায়ের জন্য ভাল।
- আপনার পা এখনই এবং পরে স্টোর করুন।
- ছেড়ে দিলে ধূমপান, এটি আপনার পায়ের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
তবুও, নিয়মিত পায়ের যত্ন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য "আবশ্যক" হিসাবে রয়ে গেছে। শুধুমাত্র এই ভাবে করতে পারেন ডায়াবেটিক পা সিন্ড্রোম সময় সনাক্ত এবং চিকিত্সা করা।
