কোন খেলা সাহায্য করতে পারে?
ডান ডোজ মধ্যে সঠিক খেলাধুলা একটি উন্নত বাড়ে রক্ত প্রচলন হৃদয়। তবে অস্থির রোগীদের ক্ষেত্রে খেলাধুলা contraindicated হয় icated কণ্ঠনালীপ্রদাহ প্যাকটোরিস ইতিমধ্যে পরিচিত রোগীদের করোনারি রয়েছে বলে জানা গেছে হৃদয় রোগে প্রথমে তাদের উপস্থিত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কার্ডিওলজিস্ট এবং কী পরিমাণে অনুশীলনের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে তা সিদ্ধান্ত নিতে পারে। একটি অ্যারগমেট্রিক পরীক্ষার সময়, তিনি নির্ধারণ করতে পারেন যে ইসিজি পরিবর্তন শারীরিক পরিশ্রমের অধীনে ঘটে যা স্পষ্ট করার মতো। যদি এটি না হয় তবে সমস্ত মধ্যপন্থী সহনশীলতা এবং স্থিতিশীল রোগীদের জন্য শক্তিশালী ক্রীড়া প্রস্তাবিত হয় কণ্ঠনালীপ্রদাহ প্যাকটোরিস
প্রশিক্ষণ ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত। সর্বোত্তম প্রশিক্ষণ সেশনগুলি 3-5 মিনিটের সময়কালে প্রতি সপ্তাহে 30-90 বার হয়। সম্ভব সহনশীলতা খেলাধুলার মধ্যে সাইক্লিং, হাইকিং, হাঁটাচলা, জগিং or সাঁতার.
কোন খেলাটি উপযুক্ত যার জন্য রোগী অবশ্যই সর্বদা সম্ভাব্য সহজাত রোগের উপর নির্ভরশীল। উদাহরণস্বরূপ, জন্য হৃদয় রোগীরাও ভোগেন আর্থ্রোসিস or মেরুদণ্ডের রোগ, সাইক্লিং বা সাঁতার খেলাধুলার চেয়ে ভাল বিকল্প।
