প্রতিরোধ
এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব ইন্ফলুএন্জারোগ উপায়ে ফ্লু টিকা। স্থায়ী টিকা কমিশন (স্টিকো) সুপারিশ করে যে 60০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক of গর্ভাবস্থা, পুরানো মানুষের বাড়ি বা নার্সিং হোমের বাসিন্দা এবং বর্ধিত ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের (যেমন মেডিকেল এবং নার্সিং স্টাফ) ভোগাচ্ছেন ফ্লু বার্ষিক টিকা। বাচ্চাদের, কৈশোর ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও এই টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় স্বাস্থ্য একটি মৌলিক রোগের কারণে ঝুঁকি (যেমন দীর্ঘস্থায়ী) ফুসফুস, যকৃত, বৃক্ক রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস)।
একটি টিকা দেওয়ার থেকে 90% পর্যন্ত সুরক্ষা দেওয়া হয় ইন্ফলুএন্জারোগ বা রোগের গতিপথকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। তবে ফ্লু টিকাদান এর বিরুদ্ধে রক্ষা করে না সাধারণ ঠান্ডা। একটি ঠান্ডা একটি শক্তিশালী দিয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা.
পর্যাপ্ত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি এবং নিয়মিত সুনা সেশনগুলি শরীরের রাখতে সহায়তা করতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা ফিট। ঠান্ডা লাগা লোকের সাথে যোগাযোগ করা (যেমন শীতের সময়ে উদ্ভাবিত কক্ষগুলিতে) সম্ভব হলে এড়ানো উচিত। পাশাপাশি, নিয়মিত ও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত ভাইরাস হাত থেকে সহজেই ব্যক্তি থেকে অন্যের কাছে বা হাতের হ্যান্ডলগুলি, রেলিংগুলি বা বাসের হ্যান্ড্রেলগুলি থেকে শরীরের নিজের শ্লেষ্মা ঝিল্লিগুলিতে সহজেই সংক্রমণ করা হয়।
প্রায়শই, সম্পর্কিত উপসর্গগুলির সাথে একটি ঠান্ডা ফ্লুতে বিভ্রান্ত হয়। নিম্নলিখিত পার্থক্য লক্ষ করা উচিত: ফ্লু দ্বারা সৃষ্ট হয় ইন্ফলুএন্জারোগ ভাইরাস. এটি প্রতি মরসুমে এর বাহ্যিক চেহারা পরিবর্তন করে এবং একটি ভ্যাকসিন তৈরি করতে সক্ষম হতে, বারবার সনাক্ত করতে হবে।
সর্দি বা ফ্লু জাতীয় সংক্রমণের সূত্রপাতটি ক্রপিংয়ের সাথে থাকে মাথাব্যাথা, ঘাড় স্ক্র্যাচস, ক্লান্তি, ঘাম, এবং রাইনাইটিস। দ্য জ্বর যে ঘটেছে সম্ভবত হালকা হয় কাশি প্রায়শই কেবল দুর্বল। ফ্লু দ্রুত ঘটে, সঙ্গে শক্তিশালী থেকে খুব শক্তিশালী হয় মাথাব্যাথা, উচ্চ জ্বর এবং শুকনো কাশি.
তদুপরি, ফ্লু আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই মারাত্মক অভিযোগ করেন ব্যথা অঙ্গগুলির মধ্যে, সংবহন সমস্যা এবং গ্লানি। ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা সাধারণত কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) 14 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই বিষয়টিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে: ইনফ্লুয়েঞ্জা জটিলতা
