বয়স
শুরুতেই মেনোপজ বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা লক্ষ করা যায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণটি ক্রমবর্ধমান অনিয়মিত সময়সীমা is এছাড়াও, গরম ফ্লাশ, নির্দিষ্ট ট্রিগার ছাড়াই ভারী ঘাম, ঘুমের ব্যাঘাত, খিটখিটে মেজাজ এবং ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।
হতাশার মেজাজ, নার্ভাসনেস, যৌনাঙ্গে শুষ্কতা এবং ওজন বৃদ্ধিও ঘটতে পারে। শুরুতে মেনোপজ, struতুস্রাব প্রায়শই আগের চেয়ে কম হয় এবং দুটি রক্তপাতের মধ্যবর্তী বিরতি বৃদ্ধি পায়। কিছু মহিলার ক্ষেত্রে, রক্তপাত শুরুতে ভারী হয়ে ওঠে।
কিছু সময়ে, মাসিক পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। তদুপরি, কিছু মহিলারা একটি অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি এবং ফ্যাটগুলির একটি পুনরায় বিতরণ লক্ষ্য করে যা পুরুষদের মধ্যে ফ্যাট বিতরণের সাথে আরও বেশি মিল রয়েছে (এস্ট্রোজেনের স্তরের ক্রমাগত হ্রাসের কারণে পুরুষ সেক্স হরমোন লাভ করে)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, পেট এবং স্তনগুলি বড় হয়ে যায় যখন নিতম্ব সমতল হয়।
খাবারগুলি যেগুলি আগে ওজন বৃদ্ধি না করে খেতে পারা যেত তা এখন খুব বেশি, কারণ সময়কালে শরীরের শক্তির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায় রজোবন্ধ। আরেকটি ঘন ঘন বর্ণিত লক্ষণ মেনোপজ টান অনুভূতি বা ব্যথা মধ্যে বুকযা ইস্ট্রোজেনের পতনের কারণেও হয়। অনেক মহিলাও অনিয়মিতদের অভিযোগ করেন মূত্রাশয়ের দুর্বলতা এই সময়ের মধ্যে, যা এর হরমোন প্রভাব দ্বারা কম হয়ে থাকে রজোবন্ধ দুর্বল দ্বারা চেয়ে শ্রোণী তল বিভিন্ন গর্ভাবস্থা এবং জন্ম দ্বারা সৃষ্ট পেশী।
মেনোপজের লক্ষণ
এর প্রধান লক্ষণসমূহ রজোবন্ধ বহুগুণে এবং ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক। বেশিরভাগ মহিলা increasingতুস্রাবের ক্রমবর্ধমান পরিবর্তন সম্পর্কে ঠিক শুরুতেই অভিযোগ করেন: রক্তপাতটি আরও শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং অবশেষে পুরোপুরি বন্ধ না হওয়া অবধি পৃথক রক্তপাতের মধ্যে অন্তরগুলি দীর্ঘ হয়। অন্যান্য সাধারণ মেনোপজের লক্ষণ হঠাৎ, অপ্রত্যাশিত গরম ফ্লাশ, অতিরিক্ত ঘাম এবং ঘাম বিশেষত মুখের চারপাশে, ঘাড় এবং উপরের শরীর।
এগুলি দিনের বেলাতে প্রতিদিনের জীবনে অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে ডেকে আনে এবং রাতে নিয়ন্ত্রিত এবং শক্তিশালী ঘুমের উপর তীব্র প্রভাব ফেলতে পারে। মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই পড়ে যাওয়া এবং ঘুমিয়ে থাকার এই সমস্যাগুলি দেখা যায় এবং তাদের শারীরিক সুস্থতার উপর এমন প্রভাব পড়ে যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। ক্লান্তি এবং হ্রাস কর্মক্ষমতা ফলাফলের ফলে অতিরিক্ত জ্বালা, অসন্তুষ্টি বা গুরুতর হিসাবে লক্ষণ হতে পারে মেজাজ সুইংযার ফলশ্রুতিতে ঘুমের আচরণে প্রভাব পড়ে।
এই দুষ্কৃতী চেনাশোনা কিছু মহিলাকে এতটা বোঝা করে যে তাদের বুনিয়াদী মেজাজ এমনকি দিকেও পরিবর্তিত হতে পারে বিষণ্নতা। এই ক্ষেত্রে, পেশাদার, মানসিক পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মেনোপজের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল শ্লেষ্মা ঝিল্লির বিরক্তিকর শুষ্কতা (বিশেষত যোনি অঞ্চলে যেমন যোনি শুষ্কতা), যা যৌন মিলনের সময় সমস্যা তৈরি করতে পারে। অংশীদারের সাথে ঘনিষ্ঠতার ফলে প্রাপ্ত সীমাবদ্ধতা এমনকি সম্পর্কের বিরোধ সৃষ্টি করতে পারে। মেনোপজের সময়, উদ্বেগ, ভয় এবং শারীরিক চাপ সম্পর্কে উদারতা এবং কথোপকথন একটি স্থিতিশীল সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয় যেখানে অংশীদাররা একে অপরকে সমর্থন করে।
