শিশুর সময় সাঁতারশিশুরা তাদের ভয় হারাবে পানি - বা এটি প্রথম স্থানে বিকাশ করবেন না। প্রক্রিয়া বিবেচনা করার কি আছে? আন্না সুখে ছিটকে পড়ে এবং তার ছোট্ট হাতগুলিতে স্প্ল্যাশ করে পানি। তার ছোট বন্ধু ফেলিক্স এতটা সন্তুষ্ট নয়। তাঁর মুখ দুর্ভাগ্যক্রমে কার্লস আপ। আট মা এবং পিতারা হাঁটুতে উঁচু হয়ে দাঁড়িয়ে আছেন warm পানি তাদের তিন থেকে বারো মাস বয়সী বাচ্চাদের সাথে। তারা প্রেমের সাথে তাদের ছোটদের পিঠের উপরে জল ছড়িয়ে দেয় বা তাদের প্রথম এবং এখনও বিশ্রী সমর্থন করে দাঁড় টানা আন্দোলন।
শিশুর সাঁতারের স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাচ্চা সাঁতার ক্লাসগুলি একটি খেলোয়াড় পিতা-মাতার শিশু অনুশীলন শ্রেণি। জলে চারপাশে স্প্ল্যাশিং মজবুত করে হৃদয় এবং প্রচলন সেইসাথে শ্বাসক্রিয়া ক্রিয়াকলাপ মোটর দক্ষতা এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণ উত্সাহিত হয়। জলের চাপ আলতো করে মালিশ করে চামড়া। একই সাথে, জয়েন্টগুলোতে এবং পেশী জলের প্রতিরোধের বিরুদ্ধে আন্দোলন দ্বারা শক্তিশালী হয়। গরম জলও ঝিমঝিম করে। বাচ্চা সাঁতার দশ-সপ্তাহের বাচ্চার সাথে ইতিমধ্যে সম্ভব। তবে সন্তানের দশ মাস বয়স না হওয়া অবধি অবধি উপযুক্ত বাচ্চা পুলে উপযুক্তভাবে সরঞ্জামাদি দিয়ে এবং সর্বদা তত্ত্বাবধানে রাখা উচিত is পিতামাতাদের পেশাদার নির্দেশিকা ছাড়াই প্রাথমিকভাবে "শিশুকে পানিতে intoুকতে" দেওয়া উচিত নয়।
শিশুর সাঁতার কোথায় দেওয়া হয়?
প্রায় সব ইনডোর সুইমিং পুলের কোর্স রয়েছে, কখনও কখনও এটিও স্বাস্থ্য কেন্দ্র এবং জুত স্টুডিওগুলি, পাশাপাশি বিশেষ শিশু সাঁতার স্কুলগুলিতে। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের কীভাবে ধরে রাখতে এবং পানির মাধ্যমে তাদের টানতে ব্যবহার করার সর্বোত্তম আন্দোলনগুলি শিখেন। এছাড়াও, কোর্সের প্রশিক্ষকরা জানেন কীভাবে পানির সামঞ্জস্য করা যায় এবং কোন জলের গেমগুলি ভালভাবে যায় go এবং একটি দলে চারপাশে স্প্ল্যাশিং বিশেষ মজা। বুকিং দেওয়ার আগে, পিতামাতাদের সুবিধাগুলিটি খুব কাছ থেকে নেওয়া উচিত। প্রায়শই একটি পরীক্ষামূলক পাঠও সম্ভব হয়।
এটি আপনার বিবেচনা করা উচিত
গুরুত্বপূর্ণ: বায়ু এবং জলের তাপমাত্রা কি সঠিক? টেবিলের যথেষ্ট পরিবর্তন আছে? পরিবর্তনকারী ঘরগুলি কি মা এবং সন্তানের জন্য উপযুক্ত? যদি এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ দিয়ে দেওয়া যায়, তবে এর বিরুদ্ধে কিছুই বলবে না: তবে এটি জলে নেমে গেছে।
- আদর্শ স্নানের তাপমাত্রা 32 থেকে 33 ডিগ্রি সেলসিয়াস। বাচ্চাদের পুলগুলি বিশেষ সাপেক্ষে স্বাস্থ্য আইন. জলটি বিস্তৃতভাবে ফিল্টার করে চিকিত্সা করা হয়। দ্য ক্লরিন সামগ্রীতে যথাযথভাবে dosed হয়: হালকা ক্লোরিনযুক্ত জল ছত্রাকের সংক্রমণ রোধ করে।
- সাঁতারের জন্য সেরা সময়টি খাবারের মধ্যে। অতএব, নিদিষ্ট কোর্সের জন্য নিবন্ধের আগে শীঘ্রই জিজ্ঞাসা করুন। এমনকি সবচেয়ে বড় জলের ইঁদুরটিও রয়েছে - ক্ষুধার্ত বা ক্লান্ত থাকলে - মজাদার কোনও ছিটে ছাড়েনি।
- বাচ্চারা সহজেই হিমশীতল, তাই 10 থেকে 30 মিনিট পানিতে যথেষ্ট। শিশুটি যতক্ষণ না হিংস্র করে, কাঁপবে বা নীল ঠোঁট পেয়ে যাবে, সময় চলে যাওয়ার।
- ক্লোরিনযুক্ত জল শুকনো শিশুর শুকিয়ে যায় চামড়া, তাই সর্বদা শিশুর ঝরনা জেল এবং ত্বকের যত্নের ক্রিম নিন।
- স্নানের স্যুটটিতে সংহত একোয়া ডায়াপার সহ স্নানের স্যুট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যদি পিচ্ছিল টাইলসের পিছলে পিছলে যাওয়া এড়াতে প্রয়োজন ছোট আকারের সাঁতারের স্লিভ এবং স্নানের স্যান্ডেলগুলি।
