সংকোচনের "শ্বাস" | শ্রমে ব্যথা
সংকোচন "শ্বাস ফেলা" জন্মের সময় প্রসব বেদনা উপশম এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য শ্বাস একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। জন্মের আগে সঠিক শ্বাস -প্রশ্বাসের অভ্যাস করা যেতে পারে। গভীর, এমনকি শ্বাসের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। এর ফলাফল হল মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং অক্সিজেনের সরবরাহ কমে যাওয়া। অতীতে প্রায়ই সুপারিশ করা প্যান্টিংও হওয়া উচিত ... সংকোচনের "শ্বাস" | শ্রমে ব্যথা