থেরা ব্যান্ড

একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাথে শক্তি প্রশিক্ষণ ইতিমধ্যে 1960 এর দশকে তৈরি করা হয়েছিল, যখন এরিখ ডিইউজার সাইকেল অভ্যন্তরীণ টিউব দিয়ে জাতীয় ফুটবল দলকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। 1967 সালে তিনি রিং আকৃতির ডিউজারব্যান্ড তৈরি করেন। যদিও ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধের সাথে প্রশিক্ষণের অনেক সুবিধা রয়েছে, এটি গত কয়েক দশকে সত্যিই ধরা পড়েনি। Thera- ব্যান্ড Thera- ব্যান্ড… থেরা-ব্যান্ডের সাথে প্রশিক্ষণ